Οι καλοκαιρινές υπερβολές έχουν τελειώσει και έχουν αφήσει και λίγα σημάδια τους πάνω μας (;). Αν μετανιώνεις για όλα τα χωνάκια παγωτού που απόλαυσες κοιτώντας τον καθρέφτη σου, σου έχουμε τη λύση. Παράλληλα με μια προσεγμένη διατροφή και άσκηση δοκίμασε να εντάξεις στη ρουτίνα σου 2-3 φλυτζάνια τσαγιού για να αποτοξινώσεις τον οργανισμό σου και να δώσεις στο μεταβολισμό σου ένα σημαντικό boost. Συγκεντρώσαμε για εσένα τις καλύτερες ποικιλίες για αυτό το σκοπό και δεν σου μένει παρά να δοκιμάσεις και να επιλέξεις την αγαπημένη σου.

• Matcha tea

Ο πράσινος βασιλιάς των super foods περιέχει 130 (!) φορές περισσότερα αντιοξειδωτικά απ’ότι το απλό πράσινο τσάι και οι Ιάπωνες ορκίζονται στο όνομά του. Μεταξύ άλλων έχει αποδειχθεί ότι ενισχύει το μεταβολισμό ενώ προσφέρει περισσότερη ενέργεια απ΄ότι ο καφές. Μάθε περισσότερα πατώντας εδώ

• Oolong Tea

Αγαπημένο των Κινέζων, το Oolong είναι μια κατηγορία μόνο του, μεταξύ του πράσινου και του μαύρου τσαγιού. Προσφέρει εξαιρετική αποτοξίνωση, διαλύει τα λιπίδια και έχει ευχάριστη γεύση ώριμων φρούτων και λουλουδιών.

• Pu Erh Tea

Πολύ διαδεδομένο στις χώρες της Βόρειας Ευρώπης, το τσάι Pu Erh προσφέρει κορεσμό ενώ βοηθά στη μείωση της χοληστερίνης και τη δυσπεψία.

• Λευκό τσάι

Όπως και το πράσινο τσάι, έτσι και το λευκό έχει αποδειχθεί πως βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού και αποτρέπει το σχηματισμό και την αποθήκευση λίπους.

• Μαύρο τσάι

Πλούσιο σε καφείνη σε γεμίζει ενέργεια και επιταχύνει το μεταβολισμό. Για μεγαλύτερη καύση θερμίδων πιες μία κούπα μαύρο τσάι πριν το μάθημα pilates ή τη πρωινή προπόνηση.