Fitness is everywhere. You better embrace it.

Θυμάστε μια εποχή όπου το πρότυπο της Ελληνίδας γυναίκας ήταν η Βουγιουκλάκη, η Καραγιάννη και ούτω καθεξής; Ναι. Καλά θυμάστε. Εκεί γύρω στην δεκαετία του ’50-’60. Πολύ αδύνατη μέση, κοντά πόδια και συνήθως μεγάλη λεκάνη. Η ιδανική γυναίκα. Αδύνατη μα καμπυλόγραμμη. Στην Ελλάδα του 50 όμως η διατροφή ήταν πολύ διαφορετική. Έτσι και οι τάσεις αναδείκνυαν αυτά τα πρότυπα.

Ωστόσο ο καιρός περνάει και τα πρότυπα αλλάζουν. Οι γυναίκες των περασμένων δεκαετιών μοιάζουν πλέον κοντές, χοντρούλες και αγύμναστες. Τα σκήπτρα τότε παίρνουν οι γυναίκες των ‘70s. Πιο ψιλές, αδύνατες με στενή λεκάνη και μακρύτερα πιο αδύνατα πόδια. Ήταν οι γυναίκες των ταινιών του Στάθη Ψάλτη, του Μουστάκα, του Ρόδα, Τσάντα και Κοπάνα. Εκείνες που πρωταγωνιστούσαν στα βίντεο κλιπ των Danzig…

Έγιναν πρότυπα για τουλάχιστον δύο δεκαετίες. Και τότε ήρθαν τα ‘90s. Με τις γυναίκες να θέλουν να μοιάζουν με μοντέλα. Πολύ αδύνατες και με την αεροβική άσκηση να παίρνει τα πάνω της, οι γυναίκες των ‘90s ήθελαν να γίνουν μια Ελληνίδα Linda Evangelista. Οι πασαρέλες, τα περιοδικά ακόμη και τα ρούχα ήταν φτιαγμένα κατά κόρον για γυναίκες με αδύνατο και ψιλό σώμα.

Και σαν να μην έφταναν αυτά, μαζί με τα supermodels του 90 έρχεται και η τεχνολογία, ανέρχεται η RnB και η Hip-Hop μουσική σκηνή. Και φέρνει κι άλλα πρότυπα. Τέλη δεκαετίας του 90 αρχές 2000. Οι γυναίκες πλέον θέλουν να είναι αδύνατες μα με καμπύλες. Bootylicious. Ο ελληνικός γυναικείος πληθυσμός, αρχίζει και εφησυχάζετε σε μια πολυθρόνα, με έναν υπολογιστή και αργότερα με το διαδίκτυο. Θεωρεί την διατροφή και την γυμναστική μη απαραίτητο αγαθό. Πολύ απλά γιατί η τεχνολογία τους παρέχει ότι χρειάζονται.

Ψευδαισθήσεις, αυτοπεποίθηση και χαλάρωση από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας. Η πλέον εργαζόμενη γυναίκα, νοικοκυρά και μητέρα δεν έχει τον χρόνο και την πολυτέλεια να ασχοληθεί με το σώμα της. Δεν την ενδιαφέρει τόσο, διότι τον ‘έδεσε’ τον γάιδαρο. Έκανε παιδιά, σπίτι και έχει σύζυγο και δουλειά.

Ξάφνου όμως… Τσουπ! Κάπου εκεί κοντά στο 2005, σκάει μύτη και πάλι η μόδα της πασαρέλας. Σε εξτρεμιστικούς βαθμούς. Αδυνάτισμα, Size 0, κρούσματα ανορεξίας και το πάρτι με τα νέα πρότυπα συνεχίζεται. Οι δίαιτες με φρούτα, λαχανικά και τόνους πράσινου τσαγιού, δίνουν και παίρνουν. Τα περιοδικά λανσάρουν διατροφές, μεθόδους λιποαναρρόφησης για να γίνεις κι εσύ μια νέα Kate Moss. Μα η γυμναστική πουθενά. Η σωστή και πλήρης διατροφή, χαμένη στο διάστημα.

Τα πρωινάδικα, σου συστήνουν εξαντλητικές δίαιτες των stars, και πέντε αεροβικές ασκήσεις, κι εσύ μέση ελληνίδα γυναίκα ξαφνικά πέφτεις σε κατάθλιψη. Γιατί έχεις σταματήσει να τρέφεσαι σωστά, και να ακούς το σώμα σου. Ταλαιπωρείσαι για να μπεις σε μηδενικά νούμερα και στα μπλουζάκια XS του BERSHKA. Και μετά σου βγαίνει ο διατροφολόγος και σου λέει ότι όλα είναι ψέματα, και τσάμπα πήγαν οι κόποι σου. Και ιδού.

2010. Και το fitness γίνεται επιστήμη. Γιατροί, γυμναστές, διαιτολόγοι. Όλοι μιλάνε για αυτή την καινούργια ζωή. Με την ισορροπημένη διατροφή, την άσκηση με βάρη και εκεί βγαίνει και το σλόγκαν ‘STRONG IS THE NEW SEXY’. Μα στο έκρυβαν τόσα χρόνια. Σε ταλαιπωρούσαν με δίαιτες και ψευτοασκήσεις. Γιατί όμως, αναρωτήθηκες;

Θα σου πω γιατί. Γιατί τώρα τα περιοδικά, η τηλεόραση, και όλα τα μέσα σου προβάλουν την υγιή ζωή. Γιατί οι μετοχές των γυμναστηρίων πρέπει να ανεβούν, νέα συμπληρώματα διατροφής και νέες τάσεις στην μόδα. Η άθληση έχει εισχωρήσει παντού. Και μπορεί όλα να γίνονται για το κέρδος των πολυεθνικών, για την διαφήμιση και την κίνηση της διεθνούς αγοράς, μα εσένα σε συμφέρει.

Τουλάχιστον αυτό το πρότυπο είναι το ιδανικό. Τα πρότυπα μας γυρνάνε πίσω στην αρχαία Ελλάδα. Με τα γυναικεία σώματα γυμνασμένα, υγιή και καλλίγραμμα. Με την διατροφή να περιλαμβάνει τα πάντα και λίγα παραπάνω γιατί ο οργανισμός χρειάζεται ‘βενζίνη’ για να κινηθεί, να δημιουργήσει μυς και γράμμωση.

Το έκαναν κι άλλοι πριν από σένα. Πες πως… είναι της μόδας να ξεπερνάς τον εαυτό σου. Να γίνεσαι καλύτερος. Σε όλα. Γιατί όχι και στο σώμα σου; Γι’ αυτό ελληνίδα γυναίκα, γυμνάσου. Διάβασε, ενημερώσου και κάνε κάτι καλό για σένα. Χωρίς να κατακρίνεις το πώς και το γιατί το fitness είναι ξαφνικά της μόδας. Μην επαναπαύεσαι σαν την μητέρα σου ή την γιαγιά σου. Γίνε καλύτερη. Γίνε πρότυπο. Πρώτα για σένα και ύστερα για την κοινωνία.

Η ζωή σου ανήκει. Το ίδιο και το σώμα σου. Γιατί να μην κάνεις και τα δύο καλύτερα;