Nov 23, 2024

Situationship: Πότε και πώς να το τελειώσεις

Posted on by Katerina Kalogirou
Ας το πάρουμε από την αρχή: Τι ακριβώς είναι το situationship; Μοιάζει με το ενδιάμεσο μεταξύ του να είσαι σε μια σχέση και του να μην είσαι σε μια σχέση; Είναι η στιγμή που βρίσκεσαι σε κάτι περισσότερο από φιλία αλλά λιγότερο από σχέση; Συχνά υπάρχει μια προκατάληψη που μας κάνει να βλέπουμε το situationship […]

Read More…

Πόσο γρήγορα κι εύκολα πατάμε skip σε όλα πια;

Posted on by Guest Editor
Ιούλιος 2025: Αφόρητη ζέστη, 40 βαθμοί, και ενώ ξέρω τη λύση, η ενήλικη, υπεύθυνη ζωή με αναγκάζει να είμαι σε ένα αυτοκίνητο ”τρέχοντας” να προλάβω τα ραντεβού που τρέχουν και αυτά. Τι μπορεί να βοηθήσει σε αυτές τις περιπτώσεις, εκτός του air-condition; Η μουσική. Τα παράθυρα είναι κλειστά οπότε μπορώ να τραγουδήσω όσο δυνατά θέλω! […]

Read More…

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να γίνει η Σέριφος ο φετινός προορισμός των διακοπών σου

Posted on by Areti Kappa
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που η Σέριφος μπορεί να είναι ο φετινός προορισμός διακοπών σου
Η Σέριφος είναι γνωστή για τα μεταλλεία της αλλά και για τον μύθο του Περσέα και της Μέδουσας. Αλλά και πολλά παραπάνω. Υπέροχες παραλίες, μαγευτικά τοπία, που αλλάζουν ανάλογα με το φως, βραχώδες άγριο σκηνικό και φυσικά, η αστραφτερή Χώρα της, κανονική κυρά πάνω στον βράχο της. Κι αυτά είναι μόνο τα βασικά, έτσι για […]

Read More…

Πώς να μην κάνεις δίαιτα αλλά και να μην πάρεις βάρος στις διακοπές σου;

Posted on by Labrina Doulgeri
Με αυτούς τους 5 τρόπους θα επανέλθεις εύκολα στο πρόγραμμα διατροφής σου
Σίγουρα, το διάστημα των διακοπών όσο προσεκτική/ός κι αν είσαι, μπορείς εύκολα να ξεφύγεις διατροφικά και οι ατασθαλίες των ημερών να σε φέρουν αντιμέτωπη/ο με μία μικρή άνοδο στη ζυγαριά σου. Πως μπορείς όμως να μειώσεις τις πιθανότητες να βάλεις βάρος, ακόμα και στις διακοπές σου, χωρίς να στερηθείς τίποτα; • Μην μένεις νηστική/ός όλη […]

Read More…

H συνταγή για κρέπες για ένα άτομο, γιατί δεν ξυπνάμε όλοι με παρέα

Posted on by Fani Stefanaki
Οι περισσότερες συνταγές για κρέπες αφορούν περίπου 22 έως 24 κρέπες, κάτι που δεν βολεύει αν είσαι μόνη σου και δεν σκοπεύεις να καλέσεις ένα μικρό γαλλικό χωριό για πρωινό. Έτσι, παρακάτω θα βρεις μία συνταγή προσαρμοσμένη, για ένα άτομο. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τέσσερα υλικά — αλεύρι, βούτυρο, γάλα, αυγό — και ένα […]

Read More…

Η τεχνική ενσυνειδητότητας που χρειάζεται κάθε ζώδιο

Posted on by Katerina Kalogirou
Η γιόγκα, το journaling, το σιωπηλό περπάτημα, ο διαλογισμός, είναι μερικές μόνο πρακτικές με βαθιές πνευματικές ρίζες που ενώνουν τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο στην αναζήτηση μιας σύνδεσης με τον εαυτό τους και το σύμπαν, μιας αίσθησης ειρήνης που συχνά λείπει από την καθημερινή ζωή. Πώς όμως μπορείς να επιλέξεις τη μία πρακτική έναντι […]

Read More…

Cannoli με αρωματικό ξύσμα λεμονιού και φυστίκι Αιγίνης

Posted on by Fani Stefanaki
Cannoli με αρωματικό ξύσμα λεμονιού και φυστίκι Αιγίνης
Η Polly Markus εμπνεύστηκε από την ποικιλία καφέ Ispirazione Italiana της Nespresso και έφτιαξε cannoli με αρωματικό ξύσμα λεμονιού και φυστίκι Αιγίνης. -τη συνταγή είδαμε στο dish.co.nz. Το cannoli είναι ένα παραδοσιακό ιταλικό επιδόρπιο, ωστόσο, οι Ιταλοί το απολαμβάνουν όποια ώρα της ημέρας, συμπεριλαμβανομένου και του πρωινού. Τα υλικά είναι απλά, η παρασκευή θέλει λίγο μαεστρία και […]

Read More…

Ποιο είναι το στυλ επίλυσης συγκρούσεων τ@ συντρόφου σου;

Posted on by Katerina Kalogirou
Σε κάθε φιλία ή σχέση που φέρνω στο μυαλό μου, πάντα θυμάμαι έντονα δύο στιγμές. Εκείνη που πέρασα επικά καλά κι εκείνη με τον πιο έντονο τσακωμό-διαφωνία. Ενώ θυμάμαι ότι υπήρξε σύγκρουση, συχνά δεν θυμάμαι για ποιο λόγο μαλώναμε στην πραγματικότητα. Αυτό που θυμάμαι είναι ότι αυτές οι συζητήσεις οδήγησαν τελικά σε μια σύγκρουση σχετικά […]

Read More…

Κέικ με φράουλα με lime

Posted on by Fani Stefanaki
Κέικ με φράουλα με lime
Τι θα χρειαστείς: 1 φλιτζάνι φράουλες ψιλοκομμένες 1 φλιτζάνι συν 1 κουταλιά της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη 1 ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ ¾ κουταλάκι του γλυκού αλάτι 1 φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι ½ φλιτζάνι λάδι 3 μεγάλα αυγά 2 κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1 φλιτζάνι ζάχαρη […]

Read More…

Κίμωλος: όλα όσα πρέπει να κάνεις αν επισκεφτείς το γαλήνιο νησί των Κυκλάδων

Posted on by Areti Kappa
Κίμωλος όλα όσα πρέπει να κάνεις αν την επισκεφτείς το γαλήνιο νησί των Κυκλάδων
Εκεί, η φαντασία σου οργιάζει, η φύση σε μαγεύει και οι όμορφες ακρογιαλιές σε γαληνεύουν. Μακριά από τον μαζικό τουρισμό, μακριά από τη φασαρία, αλλά τόσο κοντά σε οτιδήποτε μπορεί να σε λυτρώσει, η Κίμωλος είναι ένα διαφορετικό νησί από τις υπόλοιπες Κυκλάδες. Ας ξεκινήσουμε την εξερεύνηση με τις στάσεις που πρέπει να κάνεις αν […]

Read More…

Είναι η τελειομανία υγιής;

Posted on by Katerina Kalogirou
Όταν μιλάμε για τελειομανία, μπορεί να φέρνουμε στο μυαλό τόσο ευχάριστες και τακτοποιημένες εικόνες: μια τέλεια οργανωμένη ντουλάπα ή ένας περιποιημένος κήπος, όσο και δυσάρεστες: ένας γονέας που ελέγχει εξονυχιστικά τα παιδιά του, ή έναν εργασιομανή άνθρωπο. Η αλήθεια είναι ότι η τελειομανία μπορεί να είναι υγιής ή όχι, ανάλογα με το πόσο ακραία την […]

Read More…

Γιατί οι άνθρωποι πετυχαίνουν ή αποτυγχάνουν στη ζωή;

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Οι άνθρωποι έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας ή οι εξωτερικές δυνάμεις τη διαμορφώνουν ανεξέλεγκτα; Έχεις αναρωτηθεί ποτέ «Πώς κατέληξα εδώ;» Ή πώς πέτυχες σε κάτι ενώ κάποιος άλλος όχι; Ή, αντίθετα, απορείς γιατί εσένα σου συνέβη κάτι κακό, όπως να χάσεις τη δουλειά σου ενώ η καριέρα των φίλων σου συνέχιζε να ανθίζει; Ο […]

Read More…