Nov 23, 2024

Η καλύτερη ώρα για skincare; Κατά τη διάρκεια μιας πτήσης

Posted on by Katerina Kalogirou
Το δέρμα έχει διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με τα βιολογικά μας χαρακτηριστικά και τους εξωτερικούς παράγοντες. Η διατροφή, η ηλικία, το κλίμα, η εποχή, το αν βρισκόμαστε στη θάλασσα ή στην πόλη, είναι στοιχεία που πρέπει να λαμβάνουμε υπόψη όταν φτιάχνουμε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας μας. Ακόμα και η πτήση με αεροπλάνο -ιδιαίτερα στις πολύωρες […]

Read More…

26 πράγματα που κάνουν οι γονείς μας και αρνούμαστε να υιοθετήσουμε

Posted on by Kelly Seferou
Τα πράγματα που μας διδάσκουν οι γονείς μας για τις σχέσεις (έστω κι άθελά τους)
Μεγαλώνουμε και αλλάζουμε αλλά συχνά πιάνουμε τους εαυτούς μας να συμπεριφέρονται ή να μιλάνε όπως οι γονείς μας. Για πολλούς από εμάς αντιλαμβάνεσαι ότι αυτό δεν είναι καθόλου ευχάριστο, για αυτό και εγώ σου συγκέντρωσα 26 πράγματα που κάνουν οι γονείς μας και αρνούμαστε κατηγορηματικά να υιοθετήσουμε. Όχι επειδή δεν τους αγαπάμε, αλλά να δεν […]

Read More…

7 outfits φτιαγμένα για 7 ελληνικά νησιά, γιατί καλοκαίρι σημαίνει φως, χρώμα και άνεση

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
To αγαπημένο fashion brand Mexx γεννήθηκε όπως εσύ κι εγώ: από ένα φιλί. Το 1986 ο Rattan Chadha πήρε το ανδρικό brand Mustache και το ένωσε με το γυναικείο Emanuelle. Πήρε το γράμμα του καθενός και πρόσθεσε τα δύο ΧΧ, αντί δύο φιλιά και κάπως έτσι δημιουργήθηκε το Mexx. Η fashion εξίσωση δηλαδή ήταν: M(ustache) + […]

Read More…

Ελεάννα Λίμα: Ο καθένας διαλογίζεται με διαφορετικό τρόπο, εγώ διαλογίζομαι με το τρέξιμο

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Συναντάω την Ελεάνα μαζί με την κόρη της Ισαβέλλα στα Starbucks που βρίσκονται στη Λαζαράκη στη Γλυφάδα, παραγγέλνουμε ένα Caramel Macchiato ντεκαφεινέ και καταλαβαίνω αμέσως πως αυτή την περίοδο η personal trainer και female captain των Adidas Runners Athens ζει την πιο έντονη περίοδο της χρονιάς καθώς το καλοκαίρι γυμνάζονται όλοι πυρετωδώς. Στόχος της διαχρονικά […]

Read More…

Όλα όσα ξέρουμε για την εμπειρία των Sonos Αce

Posted on by Vicky Nikolaou
Η ημέρα μου ξεκινάει με δουλειά σε ένα πολύβουο γραφείο. Δύσκολο να συγκεντρωθείς. Συνεχίζεται με τηλεφωνήματα, ηχητικά μηνύματα, πληροφορίες που πρέπει να ανταλλάξω και μια σειρά από επαφές που πρέπει να ολοκληρωθούν. Γυρνάω στο σπίτι και οι δραστήριοι ρυθμοί συνεχίζονται. Δουλειές, σούπερ μάρκετ. Όλα πρέπει να γίνονται γρήγορα, παράλληλα, συγκεντρωμένα. Ευτυχώς, μέσα σε αυτή την […]

Read More…

Τα Nirvana waves είναι εμπνευσμένα από τον Kurt Cobain

Posted on by Katerina Kalogirou
Πριν από τριάντα χρόνια, ο Kurt Cobain έφυγε από τη ζωή, αλλά η επιρροή του παραμένει τεράστια – όχι μόνο μουσικά, αλλά και αισθητικά. Οι βιομηχανίες μόδας και ομορφιάς συνεχίζουν να αντλούν έμπνευση από τον Cobain και το κίνημα grunge, επαναφέροντας τα καρό πουκάμισα δεμένα στη μέση, τα σκισμένα τζιν, τα ριγέ πουλόβερ και τα […]

Read More…

Η Celine Dion είναι το πιο τρανό παράδειγμα της απίστευτης δύναμης που κρύβουν μέσα τους οι γυναίκες

Posted on by Vicky Nikolaou
Η Céline Dion είναι ένας θρύλος και δεν υπάρχει καμία αμφιβολία γι’ αυτό. Πάνε χρόνια από τότε που η μοναδική φωνή της και ο ευγενικός, αλλά αποφασιστικός χαρακτήρας της την έφεραν στην κορυφή -και τις μεγαλύτερες μουσικές σκηνές- του κόσμου, κυρίως μετά την επιτυχία του «My Heart Will Go On». Τώρα, η καλλιτέχνιδα επιστρέφει στη […]

Read More…

9 φρούτα που μπορούν να σε βοηθήσουν να πετύχεις τους πρωτεϊνικούς σου στόχους

Posted on by Xenia Roussou
Είναι ο παγωμένος καφές με αβοκάντο ο πιο εύκολος -και νόστιμος- τρόπος για να ενισχύσεις την πρωινή σου ενέργεια;
Η πρωτεΐνη είναι ένα μακροθρεπτικό συστατικό που χρειάζεται το σώμα για να χτίσει μυς, να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις, να παράγει ορμόνες και να εκτελέσει πολλές ακόμη κρίσιμες διαδικασίες. Οι ανάγκες σε πρωτεΐνη ποικίλλουν ανάλογα με παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και τα επίπεδα δραστηριότητας. Ορισμένα τρόφιμα, όπως τα φασόλια, το κοτόπουλο, τα αυγά και […]

Read More…

Να γιατί πρέπει να αρχίσεις να καταγράφεις τα όνειρά σου

Posted on by Katerina Kalogirou
Πόσες φορές σου έχει συμβεί να ξυπνάς με ένα αρνητικό συναίσθημα λόγω κάποιου εφιάλτη, τον οποίο δεν μπορείς να θυμηθείς; Ή πόσες φορές έχεις ξυπνήσει γελώντας με τα αστεία όνειρά σου και μέχρι να ετοιμαστείς για τη δουλειά, τα έχεις ήδη ξεχάσει; Η ψυχοθεραπεύτρια Dr Jane Haynes, μίλησε στο Stylist για τα όνειρα, τους εφιάλτες […]

Read More…

Η επιστήμη πίσω από την ανθρώπινη επαφή και την αγκαλιά

Posted on by Katerina Kalogirou
Έχει αποδειχθεί επιστημονικά άλλωστε, ότι γινόμαστε αγνώριστοι ως ανθρώπινα όντα ελλείψει ανθρώπινης επαφής. Φαίνεται ότι είναι απολύτως ζωτικής σημασίας για την επιβίωσή μας -όπως είναι το νερό, ο αέρας και η τροφή- να βιώνουμε καθημερινά την αγκαλιά και τη σωματική σύνδεση μεταξύ μας. Η σημασία της αγκαλιάς και της σωματικής επαφής για τους ανθρώπους, είναι […]

Read More…

Σάντουιτς με τόνο και σαλάτα ρεβιθιών

Posted on by Fani Stefanaki
Σάντουιτς με τόνο και σαλάτα ρεβιθιών
Tι θα χρειαστείς: 370 γρ ρεβίθια κονσέρβα, στραγγισμένα 1 1/2 κουταλιά της σούπας (20 ml) φρέσκο ​​χυμό λεμονιού, 2 κουταλιές της σούπας μαγιονέζα 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα Dijon 1 μικρό κοτσάνι σέλινο, πολύ ψιλοκομμένο αλάτι φρεσκοτριμμένο πιπέρι για το σερβίρισμα 4 φέτες ψωμί με προζύμι μερικά φύλλα μαρουλιού ντοματίνια, περίπου 4-6 ανά σάντουιτς Πώς […]

Read More…

Τι σχέση έχει το botox με την αντιμετώπιση του άγχους και της κατάθλιψης;

Posted on by Vicky Nikolaou
Άγχος: Αυτή η μικρή λέξη, που έχει καταφέρει όμως να κυριεύει τη ζωή μας. Από τότε που έχουμε αρχίσει να καταλαβαίνουμε πόσο μας βλάπτει το διαρκές, χρόνιο άγχος, αναζητάμε τρόπους για να το αντιμετωπίσουμε. Ανάμεσα σε γνώριμες επιλογές, όπως η ψυχοθεραπεία και τα αντικαταθλιπτικά, μια νέα μελέτη έρχεται να βάλει στο τραπέζι των λύσεων άλλη […]

Read More…