Nov 23, 2024

Πώς να καταλάβεις αν πρέπει να διακόψεις ή να σώσεις μια φιλία των παιδικών σου χρόνων

Posted on by Vicky Nikolaou
Η εξέλιξη είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής. Καθώς περνούν τα χρόνια καθένας από εμάς κάνει βήματα και σχηματίζει το δικό του μονοπάτι. Όπως αλλάζουν οι εξωτερικές συνθήκες στη ζωή μας –το σχολείο γίνεται πανεπιστήμιο και οι σπουδές δουλειά- έτσι αλλάζουμε κι εμείς σταδιακά. Κι ενώ αυτές οι αλλαγές φαίνεται να λειτουργούν για εμάς, δεν ισχύει […]

Read More…

3 βασικοί κανόνες για την απώλεια βάρους

Posted on by Virna Skoulidi
Το να παραλείπεις το πρωινό πριν τη γυμναστήριο μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Ο όρος δίαιτα από μόνος του σημαίνει κάτι αρνητικό και ότι θα πρέπει να περιοριστείς σε μεγάλο βαθμό. Μία καλή τακτική που μπορείς να ακολουθήσεις, ώστε να καταφέρεις να φτάσεις το στόχο σου και να αποκτήσεις σωστές διατροφικές συνήθειες για το υπόλοιπο της ζωής σου είναι να υιοθετήσεις ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής που στηρίζεται στους […]

Read More…

Γιατί πρέπει να εντάξεις το dirty talk στην ερωτική σου ζωή

Posted on by Vicky Nikolaou
Σκέψου μια ερωτική στιγμή απόλυτης σιωπής. Και τώρα σκέψου και μια άλλη, όπου οι πικάντικες κουβέντες παίζουν το δικό τους, βασικό ρόλο στο παιχνίδι του έρωτα. Οι δύο εικόνες θα σε κάνουν να καταλάβεις ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο γεγονός: Η επικοινωνία στο σεξ είναι πολύ σημαντική. Αν το έχεις δοκιμάσει, θα γνωρίζεις ήδη ότι συζητώντας με […]

Read More…

5 συνήθειες που πιθανόν βλάπτουν την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σου

Posted on by Areti Kappa
Τι να προσθέσεις και τι να αφαιρέσεις για να πετύχεις τη Feng Shui φιλοσοφία στο μπάνιο σου
Αυτό δηλώνει η Jessica Shepherd, MD, γυναικολόγος στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Baylor στο Ντάλας σε σχετικό άρθρο. Πολλές γυναίκες κάνουν πράγματα κάθε μέρα που δρουν εναντίον τους», λέει η ίδια. «Το βλέπω κάθε μέρα, όλη μέρα». Με αυτό κατά νου, εμείς βρήκαμε μερικές συνήθειες που μπορεί εσύ να νομίζεις ότι είναι εντελώς αθώες, αλλά ο […]

Read More…

Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του “θα το κάψω στο γυμναστήριο”;

Posted on by Guest Editor
6 λόγοι -που δεν αφορούν τη σωματική σου υγεία- για να κάνεις γυμναστική τον χειμώνα
Είναι απόλυτα επιτρεπτό, μία φορά στο τόσο να απολαμβάνεις το αγαπημένο σου φαγητό που είναι ίσως πλούσιο σε λιπαρά ή ζάχαρη. Συχνά όμως, μπορεί να σκέφτεσαι «θα το κάψω στο γυμναστήριο» και έτσι είσαι πιο επιρρεπής σε τσιμπολογήματα ή υπερκατανάλωση φαγητού. Για να διατηρήσεις ένα φυσιολογικό βάρος, χρειάζεται να έχεις ένα ισοζύγιο θερμίδων που λαμβάνεις […]

Read More…

Black is a state of mind: Βρήκαμε τα πέντε μαύρα ρούχα που θα σε βγάλουν ασπροπρόσωπη

Posted on by Chloe Pavlidi
Το μαύρο είναι ιδέα. Έχει υπάρξει τρόπος έκφρασης σε πολλά κοινωνικά φαινόμενα, ενώ στον κόσμο της μόδας είναι ένας ακλόνητος παρανομαστής για κάθε τάση, σε κάθε σεζόν. Μπορεί να μην βρίσκεται ανάμεσα στα χρώματα του ουράνιου τόξου, αλλά βρίσκεται πολύ ψηλά στις στιλιστικές μας προτιμήσεις, κάθε σεζόν. Εμείς σου προτείνουμε 5 επιλογές για να το […]

Read More…

Είναι οι ‘rebound’ σχέσεις καταδικασμένες να αποτύχουν;

Posted on by Vicky Nikolaou
Η αρχή μιας σχέσης είναι κατά κανόνα μια συναρπαστική συνθήκη. Υπάρχει ενθουσιασμός, έντονα συναισθήματα και πολλή ενέργεια και διάθεση για να λειτουργήσει μια ιστορία μεταξύ δύο ανθρώπων. Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή η νέα σχέση έρχεται ακριβώς μετά από έναν δύσκολο χωρισμό; Έχουμε καταφέρει να ξεπεράσουμε όλα μας τα συναισθήματα για το πρώην ταίρι μας […]

Read More…

Γιατί βρίσκουμε γοητευτικούς εκείνους που καταλαβαίνουν τα μαθηματικά;

Posted on by Vicky Nikolaou
Γιατί βρίσκουμε γοητευτικούς εκείνους που καταλαβαίνουν τα μαθηματικά;
Σκέψου το πρώτο ραντεβού με κάποιον. Τι είναι αυτό που θα σε ελκύσει πραγματικά στον άνθρωπο που στέκεται απέναντί σου; Σίγουρα, δύο ωραία μάτια κι ένα λαμπερό χαμόγελο θα παίξουν ρόλο. Στην ουσία, όμως, δεν είναι το χρώμα των ματιών και δύο όμορφα χείλη εκείνα που σε κερδίζουν, αλλά η εκφραστικότητα στο βλέμμα και οι […]

Read More…

Παρατήρησες στην περιοχή του λαιμού σου σημάδια γήρανσης; Αυτά είναι τα 3 προϊόντα που θα σε βοηθήσουν

Posted on by Eleni Georgoussi
Παρατήρησες στην περιοχή του λαιμού σου σημάδια αντιγήρανσης; Αυτές είναι οι κρέμες που θα σε σώσουν
Η περιοχή του λαιμού είναι αρκετά ευαίσθητη και “σπάει” εύκολα. Εκτός από ευαίσθητη όμως, είναι και αρκετά παραμελημένη. Άραγε έχεις αφιερώσει τον απαραίτητο χρόνο στο να περιποιηθείς τη συγκεκριμένη περιοχή; Καθημερινά τοποθετούμε αρκετά προϊόντα περιποίησης και ομορφιάς στο πρόσωπο μας, ξεχνώντας την αμέσως επόμενη περιοχή κάτω από αυτό, το λαιμό. Εξαιτίας αυτού, είναι πολύ συνηθισμένο […]

Read More…

Λευκά μαλλιά: Τα αποδέχεσαι ή τα βάφεις;

Posted on by Katerina Kalogirou
Δεν αρχίζουν όλοι να «γκριζάρουν» την ίδια στιγμή και δεν είναι όλοι έτοιμοι να το δεχτούν με χάρη. Η παρακολούθηση των λευκών μαλλιών και των ριζών απαιτεί μια ορισμένη καθημερινή, ή σχεδόν καθημερινή, δέσμευση. Τακτικές επισκέψεις στον κομμωτή της εμπιστοσύνης μας ή στη φίλη μας που μας κάνει τη βαφή, για να μην αναφερθούμε στα […]

Read More…

Μάθε γιατί πρέπει να κάνεις τις διατάσεις αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σου

Posted on by Vicky Nikolaou
Το πιο πιθανό είναι ότι την ώρα που διαβάζεις αυτό το κείμενο, κάθεσαι κάπου. Ίσως στον αναπαυτικό καναπέ σου. Μπορεί να έχεις ξαπλώσει στο κρεβάτι σου. Δώσε προσοχή λοιπόν: Πώς κάθεσαι; Δυστυχώς, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε το ίδιο λάθος: Υιοθετούμε καθημερινά μια κακή στάση σώματος. Για πολλούς, αυτό είναι το αποτέλεσμα της σύγχρονης εποχής […]

Read More…

Μήπως τελικά έχεις τι να φορέσεις;

Posted on by Guest Editor
4 τάσεις της δεκαετίας του '90 που αναβιώνουν και επιστρέφουν δυναμικά στην ντουλάπα μας
Μην κοιτάς το ρολόι, δεν προλαβαίνεις να πας εκείνη την ώρα για shopping και δεν θες. Παρακάτω ανακάλυψε πέντε συνήθειες που διατηρείς όταν ψωνίζεις και σε φέρνουν σε αυτή τη δύσκολη θέση. No more trends Η άβολη στιγμή που ανοίγεις την ντουλάπα σου και περνάνε από μπροστά σου όλα τα trends των προηγούμενων χρόνων. Στο […]

Read More…