Nov 23, 2024

Πέτα από πάνω σου την ανάγκη να αποκτήσεις «σώμα παραλίας»

Posted on by Vicky Nikolaou
Ήρθε πάλι αυτή η υπέροχη, αλλά και λίγο άχαρη εποχή του χρόνου: Όλο και μεγαλύτερο μέρος του σώματός μας αρχίζει να αποκαλύπτεται καθώς τα πουλόβερ δίνουν τη θέση τους στα crop tops, τα μακριά παντελόνια στα κοντά σορτσάκια, αλλά και τα μαγιό, που «ντύνουν» τις ώρες μας στην παραλία. Κι εκεί που οι ηλιόλουστες ημέρες, […]

Read More…

Πώς να φορέσεις το μακρύ denim σορτς σου, φέτος το καλοκαίρι

Posted on by Katerina Kalogirou
Το πώς θα ντυθείς την καλοκαιρινή περίοδο, παίζει σημαντικό ρόλο ειδικά εάν θέλεις να νιώθεις άνετα και δροσερά όλες τις ώρες τις ημέρας. Τα βαμβακερά υφάσματα είναι ιδανικά για τις υψηλές θερμοκρασίες και αυτά που θα δεις να κυκλοφορούν παντού είναι τα denim και λινά ρούχα. Βέβαια μεταξύ μας, δεν υπάρχει εποχή του χρόνου που […]

Read More…

Η φιλοσοφία του premium clean beauty brand Cinq Mondes περιλαμβάνει σεβασμό στο περιβάλλον, πολυτελή φροντίδα και ένα ταξίδι σε όλον τον κόσμο

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 5 Ιουνίου και καθιερώθηκε από τον ΟΗΕ το 1972, με στόχο την αφύπνιση του παγκόσμιου κοινού σχετικά με περιβαλλοντικά προβλήματα που αντιμετωπίζει η ανθρωπότητα, αρπάζουμε την ευκαιρία να σου μιλήσουμε για ένα από τα πιο ταιριαστά με την ημέρα κι αγαπημένα μας clean & […]

Read More…

Πώς να αποκτήσεις την πολυπόθητη post facial λάμψη σε 6 βήματα

Posted on by Fani Stefanaki
O σκοπός είναι να δημιουργήσεις μιας ημιδιαφανή υψηλής απόδοσης λάμψη, και το μυστικό έγκειται στη σύλληψη αυτού του εξαιρετικά υγιούς και σαν να είχες μόλις κάνει μια εξαιρετικά ακριβή περιποίηση προσώπου αποτέλεσμα. Φυσικά υπάρχει μια προετοιμασία από πίσω για να το πετύχεις, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο από όσο νόμιζες. Διάβασε παρακάτω τον οδηγό step by […]

Read More…

Το φεστιβάλ των Καννών άνοιξε κι άλλο την όρεξή μας για καλό κινηματογράφο

Posted on by Vicky Nikolaou
Το φετινό Φεστιβάλ των Καννών μόλις ολοκληρώθηκε και για ακόμη μια φορά δεν έλειπαν οι λαμπερές εμφανίσεις, οι καλλιτεχνικές δημιουργίες που ξεχώρισαν, αλλά και οι αντιπαραθέσεις. Ο Χρυσός Φοίνικας απονεμήθηκε στο «Anora» του Sean Baker, το βραβείο Grand Prix απονεμήθηκε στο «All We Imagine as Light» της Payal Kapadia και το Βραβείο της Κριτικής Επιτροπής […]

Read More…

Ποιο είναι το τέλειο outfit για τις συναυλίες σύμφωνα με τη Gen Z

Posted on by Katerina Kalogirou
Η εποχή των συναυλιών και των μουσικών φεστιβάλ έχει μόλις ξεκινήσει. Η Gen Z έχει καθορίσει κατά πολύ διάφορα trends, γι’ αυτό είναι ευκαιρία να δούμε πώς ντύνεται σε συναυλίες, καλοκαιρινά πάρτι και φεστιβάλ. Ας ξεκινήσουμε με το πώς συμπεριφέρονται οι νέοι στις συναυλίες. Κάποιοι μισούν τη χρήση των τηλεφώνων, κάποιοι δεν μπορούν παρά να […]

Read More…

Θα πρέπει να απαγορευτούν τα φίλτρα ομορφιάς στα Social Media;

Posted on by Katerina Kalogirou
TW: Αυτό το άρθρο πραγματεύεται τις διατροφικές διαταραχές και μπορεί να μην είναι κατάλληλο για ορισμένους αναγνώστες. Εάν εσύ ή κάποι@ γνωστ@ σου χρειάζεται υποστήριξη, επικοινώνησε με τους αρμόδιους.  Πρόσφατα, η βουλευτής Zoe Daniel και το Ίδρυμα Butterfly διοργάνωσαν τη δεύτερη από τις δύο συζητήσεις στρογγυλής τραπέζης με σκοπό την ανάπτυξη στρατηγικών για την προστασία […]

Read More…

Τα smoothies αυξάνουν πραγματικά το σάκχαρό σου; Τι ισχύει τελικά;

Posted on by Xenia Roussou
Όταν πρόκειται για γρήγορο, εύκολο και υγιεινό πρωινό, τα smoothies συχνά βγαίνουν στην κορυφή. Ρίξε μια μπάλα πρωτεΐνης για ένα σέικ ανάκαμψης, πρόσθεσε μια κουταλιά λιναρόσπορο ή σπόρους για πρόσθετες φυτικές ίνες. Για χρόνια, τα smoothies συχνά ήταν πιο πάνω από τους χυμούς. Και αυτό γιατί, ένα smoothie συχνά περιλαμβάνει το «σβήσιμο» ολόκληρων φρούτων και […]

Read More…

Οι καλύτερες πηγές υδατανθράκων όταν είσαι σε δίαιτα

Posted on by Areti Kappa
Τελικά οι υδατΤελικά οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν;άνθρακες μας παχαίνουν;
Οι υδατάνθρακες αποτελούν από τα πλέον απαγορευμένα θρεπτικά συστατικά σε κάθε δίαιτα που δημοσιεύεται, με αποτέλεσμα να υπάρχει ο φόβος πως η κατανάλωσή τους μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους και σωματικού λίπους. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες το ίδιο. 1. Κριθάρι Θεωρείται το αρχαιότερο superfood. Οι έρευνες δείχνουν πως η κατανάλωση τροφών από […]

Read More…

Technogym Greece Χ Σάκης Ρουβάς: Κατάφεραν να δωρίσουν wellness εξοπλισμό αξίας 10.000€ στο Τμήμα Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο

Posted on by Guest Editor
H Technogym συνεργάζεται με τον κορυφαίο Έλληνα Σταρ για καλό σκοπό! Το παγκόσμιο social challenge της Technogym ‘ Let’s Move for a Better World’, πραγματοποιήθηκε φέτος και στην Ελλάδα με τη σημαντική συμβολή του κορυφαίου Έλληνα Σταρ Σάκη Ρουβά, καταφέρνοντας να συλλέξει 500.000 MOVEs (μονάδα μέτρησης κίνησης της Technogym). Ως στόχο είχε να δωρίσει wellness […]

Read More…

Όσα μπορείς να κάνεις αν αποφασίσεις να ξυπνάς μία ώρα νωρίτερα κάθε πρωί

Posted on by Fani Stefanaki
Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων: Αυτοί που αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα όσον αφορά τον ύπνο τους, αλλά κι εκείνοι που στον ύπνο βρήκαν την παρηγοριά που έψαχναν. Αν ανήκεις στη δεύτερη κατηγορία, τότε μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις. H Adrienne Herbert έγραψε ένα βιβλίο αφιερωμένο στην Power Hour και το πώς αυτή μπορεί να σου αλλάξει […]

Read More…

Τι μπορείς να κάνεις για τις σακούλες κάτω από τα μάτια;

Posted on by Katerina Kalogirou
Το περίγραμμα των ματιών είναι γνωστό ότι είναι μία από τις πιο ευαίσθητες περιοχές του προσώπου. Η ευθραυστότητά του οφείλεται στο λεπτότερο δέρμα, με χαμηλή περιεκτικότητα σε σμηγματογόνους αδένες, λιγότερο πλούσιο σε κολλαγόνο και ελαστίνη και πάντα καταπονημένο από τις εκφράσεις του προσώπου (ανοιγοκλείνουμε τα μάτια έως και τριάντα φορές το λεπτό!). Για τους λόγους […]

Read More…