Nov 23, 2024

ψυχική υγεία

Self, Sex & Relationships

Πώς ανοίγεις τη συζήτηση για την ψυχική υγεία σε ένα ραντεβού;

Είναι red flag ή μια ευκαιρία για βαθύτερη και πιο ουσιαστική επικοινωνία; Μια σεξολόγος εξηγεί.

Self, Wellness

Η μοναξιά είναι ο νέος σιωπηλός δολοφόνος και τόσο θανατηφόρος όσο το κάπνισμα

Για να αναδείξει το μέγεθος και τη σοβαρότητα του προβλήματος, ένας γιατρός παρομοίασε τις επιπτώσεις της μοναξιάς στην υγεία με τη βλαβερή επίδραση του καπνίσματος 12 τσιγάρων καθημερινά. Ακούγεται σοβαρό, έτσι δεν είναι;

How To, Life

Μπορεί τελικά το πλύσιμο των πιάτων να λειτουργήσει αγχολυτικά;

Εν ολίγοις, όποια πέτρα κι αν σηκώσεις, μια ενσυναίσθηση τη βρίσκεις από κάτω.

Self, Sex & Relationships

Ghosting Friends: Επηρεάζει την ψυχή σου με τρόπους που δεν φαντάζεσαι

Μπορεί να μοιάζει με μια αθώα συνήθεια, στην πραγματικότητα όμως σχετίζεται με συνέπειες που σίγουρα θέλεις να αποφύγεις

Self, Wellness

Η δύναμη της σιωπής: Τι μπορεί να σου προσφέρει η απουσία κάθε ενοχλητικού θορύβου;

Οι ενοχλητικοί θόρυβοι είναι ικανοί να μας αποσυντονίσουν εντελώς. Πώς θα εξασφαλίσουμε μερικές στιγμές απόλυτης ησυχίας;