ανάγκες
Μπορείς να διεκδικείς τα θέλω σου χωρίς να γίνεσαι δυσάρεστ@;
Είναι απαραίτητη αυτή η επιθετικότητα στη διεκδίκηση των αναγκών και των επιθυμιών μας ή απλά ορισμένοι από εμάς δεν έχουμε βρει ακόμη τον κατάλληλο τρόπο να εξασφαλίζουμε όσα θέλουμε, χωρίς να επιβαρύνουμε τους άλλους;
Οι ανομολόγητες ανάγκες γίνονται θηλιά και σε πνίγουν
Αν έχεις μάθει να απαντάς «ό,τι θες» και «διάλεξε εσύ», καιρός να μάθεις και το «θα ήθελα αυτό»
Μήπως σαμποτάρεις τον εαυτό σου χωρίς να το καταλαβαίνεις;
Ο μεγαλύτερός μας σύμμαχος -αλλά και εχθρός- είναι ο ίδιος μας ο εαυτός
Το σύνδρομο του βοηθού: Πώς βλάπτεις τον εαυτό σου φροντίζοντας τους άλλους
Δύο ψυχολόγοι εξηγούν γιατί κάνει κακό στην ψυχική σου υγεία να βάζεις τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σου
Πώς θα φροντίσεις τον εαυτό σου σε κάθε φάση του κύκλου σου
Οι σωματικές και συναισθηματικές σου ανάγκες είναι διαφορετικές σε κάθε φάση του κύκλου. Μάθε ποιες είναι και πώς θα τις φροντίσεις
