ελεύθερος χρόνος
Οι δύο λέξεις που χρειάζεσαι σήμερα: Κατέβασε ρυθμούς
Και θα δεις την καθημερινότητά σου να αλλάζει σχεδόν μαγικά.
Η προτεραιότητα που αξίζει να βάλεις στη ζωή σου
Δεν είσαι μόνο η δουλειά σου. Κι αυτό είναι κάτι που πρέπει να θυμάσαι πάντα.
Καλή η εμμονή της Gen Z με τον ύπνο στις 9, αλλά μήπως είναι λίγο ουτοπική;
Όλοι θα θέλαμε περισσότερα λεπτά ύπνου καθημερινά - Πόσο εφικτό είναι, όμως, να τα έχουμε σε έναν κόσμο που τρέχει; Μήπως η Gen Z ζητάει πολλά;
Όχι, το scrolling στα social δεν είναι χόμπι
Πότε ξεχάσαμε τη χαρά της ενασχόλησης με αληθινές, ουσιώδεις δραστηριότητες;
Η αξία των μικρών διαλειμμάτων και πώς να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου
Οι ειδικοί αποκαλύπτουν απλούς τρόπους να προσθέσεις περισσότερη ευεξία στις ημέρες σου.
