Nov 23, 2024

πνευματική υγεία

Fitness, Self, Wellness

Γιατί ο εγκέφαλος αγαπά πολύ τη φυσική δραστηριότητα

Οι υποχρεώσεις, μια κακή αυτοεικόνα ή ακόμη και η εσφαλμένη πεποίθηση ότι γυμναστική χρειάζεσαι μόνο όταν θέλεις να χάσεις βάρος, μπορεί να μπουν ανάμεσα σε εσένα και στον πιο δραστήριο εαυτό σου.