συναισθήματα
Γιατί λέμε ψέματα στον ψυχοθεραπευτή;
Για μία ακόμη φορά, το TikTok πρωταγωνιστεί, αποκαλύπτοντας μια ενδιαφέρουσα αλήθεια: Παρ’ όλο η ψυχοθεραπεία είναι ουσιαστικά ο χώρος να εκφράσουμε τις ενδόμυχες σκέψεις και τα δύσκολα συναισθήματα, κρύβουμε κι εκεί μέρος της αλήθειας μας – Γιατί;
Κλείνοντας τις πληγές ενός χωρισμού: Οι συμβουλές των ειδικών που πρέπει να ξέρεις
Η επούλωση είναι μια διαδικασία αναγκαία και ωφέλιμη. Μην κλείνεις την πόρτα στα δύσκολα συναισθήματα
Το «σύνδρομο της τελειότητας» σου αφαιρεί μεγάλες δόσεις χαράς
Πάσχεις κι εσύ από την ανάγκη να είναι όλα διαρκώς τέλεια; Όχι, δε σε βοηθά να έχεις καλύτερα αποτελέσματα. Αντίθετα, σου στερεί σημαντικές ποσότητες χαράς απ' ότι κι αν ζεις
Πώς να ξεπεράσεις μια φιλία που τελείωσε
Κανένα τέλος δεν είναι εύκολο. Οι αλλαγές, όμως, είναι μέσα στη ζωή και τις περισσότερες φορές συμβαίνουν για καλό. Κάποιοι φεύγουν αλλά εσύ πρέπει να προχωρήσεις μπροστά
