Πολλές φορές, ο όρος “τοξική σχέση” μας φαίνεται εντελώς μακρινός. Σαν μια ιστορία που συμβαίνει σε κάποια μακρινή πόλη, σε μια γυναίκα που δεν θα γνωρίσουμε ποτέ ή σαν θέμα μιας ομιλίας σε κάποιο TedX. Είναι δύσκολο να είμαστε όσο γενναίες χρειάζεται ώστε να καταλάβουμε πως αυτή η γυναίκα είμαστε εμείς.
Το να βρεθείς σε μια τοξική σχέση είναι πιο εύκολο από ό,τι το να βγεις από αυτή. Συνήθως είναι από αυτές τις καταστάσεις που μας κρατούν εκεί, με έναν τρόπο τόσο ασυνείδητο που καταλήγουμε να νιώθουμε πως κάπου κάνουμε εμείς λάθος. Είμαστε “υπερβολικές”, “τρελές”. Αν σκεφτούμε όμως καθαρά θα καταλάβουμε πως αυτοί είναι χαρακτηρισμοί που μας έχει προσδώσει ένας τοξικός σύντροφος. Τίποτα πραγματικό.
Σε αυτό το κείμενο δε θα διαβάσεις κάποιου είδους “κατηγορώ” για την τοξική σχέση που ενδεχομένως έχεις. Ούτε προτάσεις όπως “σου αξίζει κάτι καλύτερο”. Ξέρεις τι σου αξίζει και ξέρεις πως για να το πάρεις πρέπει να βγάλεις από τη ζωή σου όποιονδήποτε δημιουργεί θέματα στην αυτοεκτίμηση και την αυτοεικόνα σου.
Αν είσαι σε μια κατάσταση που ακόμα δεν έχεις “ξεσκαρτάρει” τα τοξικά στοιχεία της σχέσης σου ή δεν είσαι σίγουρη αν τα αναγνωρίζεις, παρακάτω θα διαβάσεις τα σημάδια ότι πρέπει να φύγεις. Τα στοιχεία που αποδεικνύουν πως δεν είσαι ούτε “τρελή” ούτε “υπερβολική”.
O σύντροφός σου ελέγχει τα πάντα. Με ποιον είσαι, πότε, πού, ποιοι είναι οι φίλοι σου.
Συνεχώς δέχεσαι ανάκριση και ερωτήσεις.
Πάντα νιώθεις σαν να πρέπει να διατηρήσεις μια ηρεμία μεταξύ σας. Να πεις τα πράγματα με συγκεκριμένο τρόπο, ώστε να μην προκληθεί ένταση από το πουθενά.
Είσαι η μόνη που συμβιβάζεται σε αυτή τη σχέση.
Η επιθετικότητα έχει γίνει μέρος της σχέσης σου.
Θέλει να ξέρει πού ακριβώς βρίσκεσαι κάθε λεπτό.
Δεν δείχνει κατανόηση για τα συναισθήματά σου.
Σου λέει τη μια δικαιολογία μετά την άλλη.
Τα υποτιμητικά, passive aggressive σχόλια έχουν γίνει το νορμάλ στη σχέση σας.
Ρωτάει συνεχώς τους φίλους και την οικογένειά σου αν είσαι μαζί τους.
Αποφεύγετε ο ένας τον άλλο και έχει χαθεί ο σεβασμός.
Ακούς συχνά τις φράσεις “θα αλλάξω” ή/και “θα γίνω καλύτερος”.
Τσεκάρει το κινητό σου και θέλει να ξέρει με ποιον μιλάς ή ποιος σου στέλνει μηνύματα.
Είναι ναρκισσιστής.
Υπάρχουν μυστικά και από τη δική σου πλευρά, αλλά και από τη δική του.
Κάθε διαφωνίας σας μετατρέπεται σε ένα πινγκ πονγκ προσβολών και παραπόνων, σαν να κοντράρεστε στο ποιος είναι χειρότερος.
Ελέγχει τι φοράς και θέλει να το “εγκρίνει”.
Δεν απολαμβάνετε το να μιλάτε ο ένας στον άλλο.
Είναι κακοποιητικός (σωματικά/ψυχολογικά/λεκτικά) – πολλές φορές χωρίς να το καταλαβαίνει καν.
Δεν σε λαμβάνει υπόψη στις μεγάλες αποφάσεις της ζωής του.
Δεν νιώθεις πλέον άτομο, άνθρωπος, αλλά κορίτσι και σύντροφος. Το ίδιο και εκείνος.
Ελέγχει το πώς φέρεσαι.
Υπάρχει απουσία εμπιστοσύνης.
