Εάν βρίσκεσαι στα 20 something και έχεις φρικάρει με την σχολή σου, τις ερωτικές και φιλικές σου σχέσεις, την δουλειά σου, απλά χαλάρωσε πάρε βαθιά ανάσα και βάλε ως προτεραιότητα τον εαυτό σου. Εδώ έχουμε μια λίστα που στα 20s σου θα  πρέπει να ακολουθείς πιστά

1. Βάλε αντηλιακό κάθε μέρα.

2. Φρόντισε ο προσωπικός σου χώρος να έχει πάντα λουλούδια, θα αυξηθούν τα επίπεδα αισιοδοξίας σου.

3. Άρχισε να αποταμιεύεις.

4. Ξόδεψε λίγα χρήματα από το χαρτζιλίκι σου ή το μισθό σου για ένα από τα χιλιάδες πράγματα που υπάρχουν στη ΤΟ DO LIST σου.

5. Πιες πολύ νερό.

6. Κάθε φορά που έχεις τις μαύρες σου κάνε γυμναστική πήγαινε για ένα περίπατο ή για χαλαρό τρέξιμο, βοήθα το μυαλό  να ξεκολλήσει και  να δει τα πράγματα πιο θετικά.

7. Πήγαινε κομμωτήριο και κάνε την αλλαγή που σκέφτεσαι εδώ και καιρό.

8. Κάνε αποσύνδεση απ όλα τα social media για μια εβδομάδα.

9. Προσπάθησε σιγά σιγά να γίνεις οικονομικά ανεξάρτητος.

10. Mαγείρεψε για σένα η κάποιο αγαπημένο σου άτομο.

11. Ξεφορτώσου ρούχα και χαζά αντικείμενα που έχεις απ το λύκειο.

12. Σταμάτα να  πίνεις μέχρι τελικής πτώσεως.

13. Σταμάτα να κατηγορείς τον εαυτό σου.

14. Καθάρισε το γραφείο σου.

15. Φρόντισε την ενυδάτωση  σου.

16. Σταμάτα να κάνεις πράγματα από υποχρέωση.

17. Μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους αλλά σύγκρινε τον εαυτό με εσένα για να δεις από πού ξεκίνησες τι έχεις καταφέρεις και τι όχι, μόνο έτσι θα μπορέσεις να εξελιχθείς.

18. Kάνε κάτι που έχει σχέση με την προσωπική σου ευχαρίστηση.

19. Άρχισε να ξεμπερδεύεις με τη σχολή.   

20. Ενημερώσου για τις πολιτικές εξελίξεις. 

21. Μην ξεχνάς να πηγαίνεις οδοντίατρο γιατί το χαμόγελο μας είναι αυτό που μας κάνει πιο όμορφους.

22. Μην ξεπερνάς το όριο της πιστωτικής σου κάρτας.

23. Άρχισε να έχεις χόμπι ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι θα το αρχίσεις χωρίς παρέα.

24. Αποδεσμεύσου από τοξικές σχέσεις.

25. Μην αλλάξεις την προσωπικότητα σου για να εντυπωσιάσεις ένα αγόρι.

26. Πρόσθεσε λίγη τέχνη στους άδειους τοίχους του σπιτιού σου.

27. Επικοινώνησε με την οικογένεια σου, μη ξεχνάς πόσο τους λείπεις.

28. Ξεκίνα τα κοκτέιλ πάρτι στο σπίτι σου.

29. Πες ναι σε καθετί καινούριο.

30. Mη ξεχνάς να αγαπάς τον εαυτό σου και να του δίνεις άφεση αμαρτιών μια στο τόσο.

31. Δοκίμασε εκείνο το περίεργο μεξικάνικο καυτερό φαγητό.