Μια μακροχρόνια σχέση μπορεί να γίνει tricky. Ναι, είναι αλήθεια και θα το καταλάβεις αν βγάλεις από το μυαλό σου τη θεωρία που θέλει λίγα δράματα στην αρχή και μετά the rest is history. Όχι. Οι σχέσεις θέλουν δουλειά. Όπως και να το κάνουμε η μετάλλαξη των συναισθημάτων από έντονα και απειλητικά (αν μου επιτρέπεις) σε ήρεμα και “οικογενειακά” είναι μεγάλη παγίδα.
Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η πορεία των σχέσεων είναι καλύτερα να αντιμετωπίζεται με θετική σκέψη. Είναι σημαντικό δηλαδή, πέρα από τα όποια προβλήματα μπορεί να αντιμετωπίζει ένα ζευγάρι αυτή τη στιγμή, να βλέπουν και οι δύο ένα μέλλον σε όλο αυτό. Και συγκεκριμένα, ένα καλύτερο μέλλον. Όχι να επικεντρώνονται στα χρόνια που έχουν περάσει μαζί και σε όσα έχουν συμβεί στο παρελθόν.
Ενώ αυτό ακούγεται δημιουργικό, είναι λογικό το να νιώθεις ότι δεν ξέρεις πώς ακριβώς να το κάνεις. Ακολουθούν τέσσερις προτάσεις για να το καταφέρεις. Κάποιοι “κανόνες” που δε λειτουργούν πια και νέοι με τους οποίους θα τους αντικαταστήσεις:
Παλιός κανόνας: Ο φόβος της σιωπής Καινούργιος κανόνας: Δεχτείτε τη σιωπή
Η εικόνα ενός ζευγαριού να τρώει σε ένα εστιατόριο και να μη συζητάει, σχεδόν για όλους μας είναι ο Φρέντι Κρούγκερ των σχέσεων. Πλέον, όμως, υπάρχει και όρος για αυτό: apart together. Τέτοιες στιγμές μπορεί να είναι εκείνες που κάθεστε μαζί στον καναπέ χωρίς να βλέπετε την ίδια σειρά στο Netflix. Τα Κυριακάτικα πρωινά που κάθεστε μαζί για brunch αλλά ο καθένας διαβάζει την εφημερίδα του ή το βιβλίο του. Στιγμές που αποδεικνύουν ότι μπορείς να είσαι πλήρης απλά και μόνο έχοντας τη φυσική παρουσία κάποιου δίπλα σου.
Παλιός κανόνας: Date-σεξ το βράδυ Καινούργιος κανόνας: Σεξ το πρωί
Για κάποιο λόγο το πρωινό σεξ μας θυμίζει ζευγάρια που μετρούν μόλις λίγες εβδομάδες μαζί. Όσο η σχέση αναπτύσσεται το σεξ γίνεται σχεδόν αποκλειστικά το βράδυ και μετά από special events. Δηλαδή, μετά από party, από ποτά έξω ή από γενέθλια.
Οι relationships experts προτείνουν το σεξ να γίνεται από την αρχή της ημέρας. Αυτό γιατί όσο η μέρα περνάει, σε συνδυασμό με την κούραση και την οικειότητα, το σεξ εύκολα αναβάλλεται. Όσο περίεργο και να ακουστεί, είναι καλύτερα να “ξεμπερδεύεις” με αυτό από νωρίς. Δεδομένου ότι το σεξ είναι απαραίτητο για την καλή πορεία μιας σχέσης.
Παλιός κανόνας: Μοιράσου τα συναισθήματά σου Καινούργιος κανόνας: Χτίσε τα συναισθήματά σου
Συνήθως, στο μυαλό μας ο σύντροφός μας είναι ο απόλυτος αποδέκτης όλων όσων νιώθουμε. Ό,τι και να μας αποσχολεί, θεωρούμε ότι εκείνος είναι αυτό το ένα άτομο που οφείλει να τα ακούσει όλα. Σύμφωνα με νέες πληροφορίες ειδικών σε θέματα σχέσεων, είναι σημαντικό να μπορούμε να φιλτράρουμε ποιος μπορεί να μας βοηθήσει σε τι. Για παράδειγμα, αν η αδερφή σου είναι καλή στο να δίνει συμβουλές για τα επαγγελματικά, ίσως εκείνη να είναι το κατάλληλο άτομο να ακούσει όσα σκέφτεσαι για τη νέα σου δουλειά ή τη συνάδελφο που σε ταλαιπωρεί. Και όχι ο σύντροφός σου. Γενικά, βρες άτομα που να μπορούν να διαχειριστούν τα συναισθήματα που ο σύντροφός σου δε μπορεί.
Παλιός κανόνας: Tinder FOMO Καινούργιος κανόνας: Επικεντρώσου στα θετικά στοιχεία της σχέσης σου
Βλέπεις τον κόσμο εκεί έξω να τολμάει το online dating και κάποιες φορές νιώθεις outsider. Ναι, θα μπορούσες να τεστάρεις τον εαυτό σου σε κάποιο dating app. Και σίγουρα θα έβρισκες κάτι εξαιρετικά εύκολα. So what? Δοκίμασε να φτιάξεις μια λίστα με δύο-τρία πράγματα που κάνει ο σύντροφός σου και νιώθεις μοναδική. Αυτό θα είναι game-changing. Το πιο πιθανό είναι πως θα σκεφτείς πως ακόμα και το απλά να έφτιαχνες ένα online dating profile θα ήταν σπατάλη χρόνου.
