Ενώ πριν μερικά χρόνια, η φροντίδα του επιδερμικού φραγμού ήταν ένα άγνωστο ζήτημα, έχει πλέον έρθει στο προσκήνιο. Έτσι, η προστασία της υγείας του αποτελεί προτεραιότητα για την επίλυση μιας πληθώρας ανησυχιών, από τη ξηρότητα μέχρι τα σπυράκια.

Αυτό οφείλεται, εν μέρει, στο γεγονός ότι ο δερματικός φραγμός λειτουργεί ως πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στους εξωτερικούς επιθετικούς παράγοντες, όπως τα μικρόβια και οι ρύποι.

Παράλληλα, δρα και ως ασπίδα θωρακίζοντας την υγρασία στο δέρμα. Σε αυτό το πλαίσιο, η διατήρηση ενός ισχυρού δερματικού φραγμού απαιτεί μια πολύπλευρη προσέγγιση, που περιλαμβάνει κρέμες με ενυδατικά συστατικά, αποφρακτικές ουσίες που θα κλειδώσουν την υγρασία και μαλακτικά στοιχεία για την υποστήριξη του δερματικού φραγμού.

Επιπλέον, είναι χρήσιμο να αποφεύγεις οτιδήποτε μπορεί να βλάψει τον επιδερμικό φραγμό σου. Αυτό όμως, δεν είναι πάντα απλό. Πέρα από τους συνήθεις υπόπτους, ή αλλιώς τα πολύ έντονα προϊόντα καθαρισμού και την πολύ συχνή απολέπιση, υπάρχουν και κάποιες πιο αφανείς περιπτώσεις που μαρτυρούν ότι ο επιδερμικός φραγμός σου έχει υποστεί βλάβη. 

Όταν έχει κρύο

Ενώ ο κρύος καιρός φαίνεται σαν μια προφανής περίοδος κατά την οποία ο φραγμός του δέρματος διακυβεύεται, η χαμηλή θερμοκρασία δεν είναι ο μόνος λόγος που ο χειμώνας ευνοεί την ξηρότητα. Συγκεκριμένα, η ξηρή θερμότητα από τις θερμάστρες μπορεί να κάνει τον αέρα στο χώρο πιο ξηρό, αυξάνοντας τη διαδερμική απώλεια νερού. Έτσι, για να διατηρήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο δοκίμασε μια ενυδατική πλούσια σε κεραμίδια, όπως η παρακάτω. 

Όταν έχεις κάποια δερματική πάθηση

Αν έχεις κάποιο εξάνθημα ή κοκκινίλες που επιμένουν, μπορεί να είναι μια ένδειξη ότι ο επιδερμικός φραγμός σου υποφέρει. Μάλιστα, πολλές δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρους ακμή, το έκζεμα και η ψωρίαση, μπορούν να βελτιωθούν από προϊόντα που υποστηρίζουν το δερματικό φραγμό. Γι’ αυτό συμβουλεύσου το δερματολόγο σου για την άμεση και σωστή επίλυση της πάθησης που σε προβληματίζει.

Όταν κοιμάσαι

Ανεξάρτητα από το πόσο ήπια είναι η skincare ρουτίνα σου, η υγεία του επιδερμικού φραγμού σου μπορεί να τεθεί σε κίνδυνο. Συγκεκριμένα, αυτό μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της νύχτας, λόγω του κιρκάδιου ρυθμού σου.

Μάλιστα, όπως διαπίστωσε μια μελέτη στο Journal of Investigative Dermatology, η διαπερατότητα του δέρματος είναι υψηλότερη κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό, οδηγεί σε υψηλότερο ρυθμό διαδερμικής απώλειας νερού (κατά την οποία εξατμίζεται η υγρασία από το δέρμα) και αυξημένη φλεγμονή. Εν συνεχεία, αυτό αφήνει την επιδερμίδα αφυδατωμένη και σφιχτή μέχρι το επόμενο πρωί. 

Γι’ αυτό, ένα στοχευμένο προϊόν περιποίησης, όπως το Luna Sleeping Night Oil της Sunday Riley, μπορεί να βοηθήσει. Το συγκεκριμένο προϊόν περιλαμβάνει trans-ρετινόλη για σύσφιξη και απαλή λείανση του δέρματος. Παράλληλα, χάρη στο συνδυασμό ελαίων αβοκάντο και σπόρων chia, βοηθά στην αναπλήρωση του επιδερμικού φραγμού. Τέλος, χάρη στο έλαιο χαμομηλιού που περιέχει, ενισχύει την καταπράυνση των φλεγμονών.

Μετά από μια θεραπεία στο δερματολόγο

Συχνά, μετά από μια θεραπεία στο δερματολόγο, ο επιδερμικός φραγμός χρειάζεται επιπλέον ενίσχυση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, προτίμησε μια κρέμα με αποφρακτικά συστατικά, που θα κλειδώσουν την υγρασία. Επίσης, προτίμησε ένα προϊόν με νιασιναμίδη που έχει καταπραϋντική δράση και βοηθά στην επούλωση πληγών.

Εν κατακλείδι, όσο ήπια και να είναι η skincare ρουτίνα σου, υπάρχουν περιπτώσεις όπου το δέρμα σου χρειάζεται επιπλέον φροντίδα. Τότε, είναι σημαντικό να επιλέξεις τα κατάλληλα προϊόντα που θα αποκαταστήσουν την υγεία του επιδερμικού φραγμού, σε συνεργασία με το δερματολόγο σου.