Την Miranda Kerr τη γνωρίζεις, είναι πασίγνωστο μοντέλο της Victoria’s Secret. Και δεν τη γνωρίζεις μόνο από τις τέλειες αναλογίες της, αλλά και από το αψεγάδιαστο δέρμα της. Γιατί για τη Miranda δεν ισχύει το «Έλα μωρέ, κι εμείς αν βαφτούμε έτσι μοντέλα θα είμαστε». Η Miranda είναι «μοντέλο» ακόμα και εντελώς αμακιγιάριστη. Τι κάνει επιτέλους και είναι τόσο φρέσκια;
Και μη φανταστείς καμία ρουτίνα ομορφιάς που διαρκεί κανένα δίωρο. Η Miranda είναι απλή και ταπεινή. Κι έχει κι άλλες δουλειές να κάνει.
- Κοιμάται και ξυπνάει νωρίς. Όταν λέμε ότι χρειαζόμαστε συγκεκριμένες ώρες ύπνου, δεν εννοούμε απλά ένα οκτάωρο. Εάν κοιμάσαι 06.00-14.00 έχεις κλείσει οκτάωρο, αλλά δε νομίζω να ξυπνήσεις και φρεσκαδούρα. Η Miranda λοιπόν προσπαθεί να κοιμάται νωρίς το βράδυ και πριν τον ύπνο κάνει και την απαραίτητη προετοιμασία: διαλογισμό, αρωματικά κεριά, 2-3 ψεκασμούς με άρωμα λεβάντας στο μαξιλάρι. Βοηθάνε στον γλυκό ύπνο λέει. Κάτι θα ξέρει.
- Βούρτσα σώματος σε όλο το σώμα. Πριν το μπάνιο χρησιμοποιεί μια βούρτσα σώματος και με κυκλικές κινήσεις τρίβει όλο το σώμα με κατεύθυνση προς την καρδιά. Όχι μόνο για να μαλακώσει το δέρμα, αλλά για να βοηθήσει την κυκλοφορία του αίματος. Καταπολεμά και την κυτταρίτιδα έτσι, αλλά και την κατακράτηση υγρών.
- Δεν παραλείπει ποτέ τον καθαρισμό προσώπου. Πρωί-βράδυ. Κάνει τα βασικά: καθαρισμός, λοσιόν, ενυδάτωση, όμως λέει ότι αυτά είναι αρκετά για να διατηρήσει το δέρμα της υγιές, λαμπερό και καθαρό. Less is more!
- Ενυδάτωση. Θεωρεί ότι είναι το πιο σημαντικό βήμα της καθημερινής της ρουτίνας ομορφιάς. Κι όχι άδικα, αφού η σωστή ενυδάτωση προλαμβάνει πρόωρες ρυτίδες, απαλύνει τις ήδη υπάρχουσες γραμμές έκφρασης, και το κυριότερο, καταπραΰνει το δέρμα αλλά και το προστατεύει. Φυσικά επειδή η ενυδάτωση ξεκινάει από μέσα, πίνει και πολύ νερό. Αυτό το ξεχνάμε ε;
- Μάσκες προσώπου. Δεν παραλείπει τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα να βάζει μια μάσκα προσώπου, ακόμα και «homemade». Απομακρύνει το σμήγμα, καθαρίζει σε βάθος το πρόσωπο, απομακρύνει ότι υπολείμματα έχει αφήσει το demake up το καθαριστικό προσώπου και κάνει το δέρμα να λάμπει!
