Η γυμναστική είναι μια από τις αγαπημένες μας συνήθειες. Για αυτό το λόγο τώρα που ανοίγει ο καιρός και φυσικά τώρα που πλησιάζει απειλητικά το καλοκαίρι, έφτασε ο καιρός να γυμναστούμε. Και τι καλύτερο από το να το κάνουμε δωρεάν. Η Θεσσαλονίκη τα τελευταία χρόνια εξελίσσεται και παρέχει στους κατοίκους της όλα τα μέσα για να μπορούν να γυμναστούν χωρίς περιττά έξοδα. Μην ξεχνάς πως αρκετές φορές χρειαζόμαστε ένα παραπάνω “σπρώξιμο” για να κάνουμε αυτό που πρέπει. Τι περιμένεις λοιπόν; Φόρεσε τα αθλητικά σου και βγες έξω!
1. Πήγαινε για τρέξιμο στη Νέα Παραλία
Αν μη τι άλλο η Θεσσαλονίκη φημίζεται για την παραλία της. Μπορεί για κάποιους να είναι η ευκαιρία για μια χαλαρωτική βόλτα αλλά για εσένα είναι το κατάλληλο σημείο για το απογευματινό σου τζόκινγκ. Αν βέβαια προτιμάς το περπάτημα, τότε θα καταφέρεις να συνδυάσεις το τερπνόν μετά του ωφελίμου. Με ένα γρήγορο περπάτημα μπορείς να κάψεις μέχρι και 170 θερμίδες σε μισή ώρα.
2. Δωρεάν είσοδος στα δημοτικά γυμναστήρια
Μπορεί στα δημοτικά γυμναστήρια η μηνιαία συνδρομή να ανέρχεται στα 20 ευρώ αλλά παρόλα αυτά οι άνεργοι καθώς και οι ηλικιωμένοι άνω των 65 χρονών μπορούν να γυμνάζονται δωρεάν. Αυτό είναι μια μεγάλη διευκόλυνση από το δήμο Θεσσαλονίκης καθώς δίνει σε όλους ίσες ευκαιρίες. Στην πόλη υπάρχουν συνολικά 6 Δημοτικά Γυμναστήρια και βρίσκονται στις παρακάτω διευθύνσεις: Οδός Γιαννιτσών 102, Κ.Κρυστάλλη 4, Τζαβέλλα 19, Λάρνακος 6, Ολυμπίας 2, Θέμελη 11.
3. Αξιοποίησε το πρόγραμμα «Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση»
Όπως και τα τρία προηγούμενα χρόνια, έτσι και φέτος ο δήμος Θεσσαλονίκης στα πλαίσια του προγράμματος Άθληση και Ψυχαγωγία στη Φύση προσπαθεί να διαδώσει το μαζικό αθλητισμό. Κάθε χρονιά αυτή η εκδήλωση πραγματοποιείται στο πάρκο κυκλοφοριακής αγωγής της Νέας Παραλίας. Τα τμήματα τα οποία διδάσκονται είναι Yoga, Pilates αλλά και Cross Training. Φυσικά όλα αυτά είναι δωρεάν. Το μόνο που μας μένει είναι να οριστεί το φετινό πρόγραμμα (16 Μαΐου – 29 Ιουνίου 2018, Πλατεία Στέργιου Πολυδώρου)
4. Αξιοποίησε την ομορφιά του Σέιχ Σου
Όπως πολύ καλά ξέρεις πίσω από τη Θεσσαλονίκη υπάρχει το δάσος του Σέιχ Σου. Από εκεί φυσικά μπορείς να έχεις μια φανταστική πανοραμική θέα της πόλης που θα σε μαγέψει. Ειδικά το βράδυ. Παρόλα αυτά, το δάσος αυτό αποτελεί μια φανταστική τοποθεσία για να γυμναστείς δωρεάν καθώς υπάρχουν διαδρομές για ανάβαση καθώς και διαδρομές για ποδήλατο. Γιατί να χάσεις αυτή την όαση που βρίσκεται μια ανάσα από την πόλη μας;
5. Πήγαινε στο Πανεπιστημιακό Γυμναστήριο του ΑΠΘ
Εάν είσαι φοιτητής στο ΑΠΘ τότε το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να γραφτείς στο πανεπιστημιακό γυμναστήριο. Είναι μεγάλο, είναι πλήρως εξοπλισμένο και φυσικά έχει άπειρα προγράμματα για να διαλέξεις. Θέλεις ζούμπα; Ή μήπως είσαι φαν της γιόγκα; Μην ξεχνάς φυσικά πως για εσένα που λατρεύεις το κολύμπι αλλά και το ποδόσφαιρο υπάρχουν οι αντίστοιχες εγκαταστάσεις. Όλα αυτά, μέσα στην πόλη. Στην οδό 3ης Σεπετεμβρίου και Αγ. Δημητρίου.
