Θα τους δεις να τα έχουν μισοβρεγμένα μέσα σε κάποια τσάντα ή πάνω στην πετσέτα θαλάσσης, να τα ανοίγουν με το που ανοίξουν το μάτι τους το πρωί και να μη τα αφήνουν μέχρι να μη μπορούν πια να διαβάσουν από το χασμουρητό.

Αυτή η εποχή του χρόνου είναι ιδανική για να γνωρίσεις νέες κυκλοφορίες βιβλίων αλλά και να κάνεις catch up με όσα έλεγες τόσο καιρό ότι θα διαβάσεις, αλλά δεν έβρισκες χρόνο. Εμείς ξεχωρίσαμε 5 βιβλία από τις εκδόσεις KΕΥ ΒΟΟKS για να γεμίσεις τα ράφια της βιβλιοθήκης σου και φέτος το καλοκαίρι.

Μια αυτοβιογραφία για τη δύναμη της θέλησης και της υπέρβασης

Γενναία – Alexi Pappas, Μετάφραση: Βασίλης Πουλάκος

Όταν η Ελληνοαμερικανίδα δρομέας Alexi Pappas ήταν τεσσάρων ετών, αυτοκτόνησε η μητέρα της, ένα τραγικό γεγονός που άλλαξε δραστικά την πορεία της ζωής της και την έκανε να αναζητά γυναικεία πρότυπα. Οι αθλήτριες ήταν από τις πρώτες γυναίκες που θαύμασε η Pappas κι έτσι γεννήθηκε το ολυμπιακό της όνειρο. Ταυτόχρονα, είχε και δημιουργικές ανησυχίες: Ήθελε να γυρίσει ταινίες και να γράψει. Παρά τις αναποδιές και τις δυσκολίες, η Pappas δεν άφησε τίποτα να σταθεί εμπόδιο στον δρόμο της μέχρι να πραγματοποιήσει τα όνειρά της.

Μέσα στην ίδια χρονιά, το 2016, έλαβε μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες και πρωταγωνίστησε στην πρώτη της ταινία μεγάλου μήκους, όπου συμμετείχε επίσης στο σενάριο και στη σκηνοθεσία.

Όμως οι μεγάλες επιτυχίες είχαν υψηλό τίμημα για την ίδια – μαζί με τη χαρά ήρθε και η θλίψη. Στη Γενναία, η Pappas μοιράζεται άφοβα και ειλικρινά τη μάχη της με την κατάθλιψη και περιγράφει πώς βγήκε στη φωτεινή πλευρά της ζωής ως χειραφετημένη γυναίκα. Ασυγκράτητη, πληθωρική και πάντα διασκεδαστική, η Γενναία αναδεικνύει τη χαρακτηριστική, γοητευτική φωνή της Pappas, η οποία αφηγείται τα ορόσημα της ζωής της μέχρι τώρα και τα μαθήματα που τροφοδότησαν την καριέρα της, τόσο ως αθλήτριας όσο και ως δημιουργού.

Οι εμπειρίες της Pappas αποκαλύπτουν πώς μπορούμε όλοι μας να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες, να γίνουμε φίλοι με τον πόνο, να γιορτάσουμε τη νίκη, να απολαύσουμε την πίστη των συνοδοιπόρων μας και να διεκδικήσουμε το μερίδιό μας στη χαρά. Εν ολίγοις: πώς ο καθένας μας μπορεί να γίνει γενναίος

Πώς να βρεις ισορροπία και νόημα στη ζωή 

Τα υπέροχα μυστικά της ζωής – Gaur Gopal Das, Μετάφραση: Εριέττα Βασιλείου-Σγουρού, ΚEY BOOKS

Ο Gaur Gopal Das σπούδασε ηλεκτρολόγος µηχανικός στο Pune College of Engineering, στην Ινδία. Μετά από ένα σύντοµο πέρασµα από τη Hewlett Packard, αποφάσισε να ζήσει ως µοναχός σε ένα άσραµ στο κέντρο της Βοµβάης. Παρέµεινε εκεί είκοσι δύο χρόνια, σπουδάζοντας αρχαία φιλοσοφία και σύγχρονη ψυχολογία, προτού γίνει life coach. Ο Gaur Gopal Das ταξιδεύει σε όλο τον κόσµο από το 2005, µοιράζοντας τη σοφία του µε στελέχη επιχειρήσεων, πανεπιστήµια και φιλανθρωπικά ιδρύµατα. Το 2016, η δηµοτικότητά του εκτοξεύτηκε διεθνώς καθώς µετέφερε το µήνυµά του στο διαδίκτυο. Χάρη στα βίντεό του, που έχουν εκατοµµύρια προβολές, ηγείται ενός κινήµατος µε σκοπό την επίτευξη της ευτυχίας. Σήµερα ο Gaur Gopal Das είναι ένας από τους πιο διάσηµους µοναχούς στον κόσµο και κατέχει τον τίτλο του «Ιδανικού Νέου Πνευµατικού Γκουρού», που του απονεµήθηκε από το ινδικό φοιτητικό κοινοβούλιο του Πούνε.

Στο βιβλίο Τα υπέροχα μυστικά της ζωής, κολλημένος στην ανελέητη κίνηση της Βομβάης, ο Gaur Gopal Das συζητάει μαζί με τον εκατομμυριούχο νεαρό φίλο του τον Χάρι. Ξεκινάνε με τα απλά και καθημερινά − το στρες της σύγχρονης ζωής, την οικονομική ανασφάλεια, τις δυσκολίες στις σχέσεις. Μες στη λιμουζίνα του Χάρι οι δύο φίλοι σταδιακά εμβαθύνουν στα μεγάλα ζητήματα της ύπαρξης. Ποιος είναι ο σκοπός της ζωής μας; Ποιο είναι το κλειδί για την ευτυχία που διαρκεί;

Ο ινδουιστής μοναχός Gaur Gopal Das μάς οδηγεί σε ένα αξέχαστο ταξίδι αυτογνωσίας και μοιράζεται τις πολύτιμες γνώσεις του, βοηθώντας μας να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις της ζωής.

Είτε θέλετε να βελτιώσετε τις σχέσεις σας είτε να εξελιχθείτε επαγγελματικά είτε να ανακαλύψετε τις πραγματικές δυνατότητές σας είτε να συνεισφέρετε στη δημιουργία ενός καλύτερου κόσμου, Τα Υπέροχα Μυστικά της Ζωής θα σας προσφέρουν πολύτιμη καθοδήγηση σε αυτούς τους τομείς της ζωής.

Ο Das είναι ένας από τους πιο αγαπητούς μοναχούς του κόσμου και μέσα από τα κοινωνικά δίκτυα και τις ομιλίες του έχει μοιραστεί τη σοφία του με εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Τα μαθήματα ζωής και το απόσταγμα των εμπειριών του που παρουσιάζει στο βιβλίο αυτό θα σας εμπνεύσουν να ευθυγραμμίσετε τη ζωή με τα όνειρά σας.

Μια ιστορία για τις ταμπέλες και τα στερεότυπα, τον ρατσισμό, την εκμετάλλευση, τη βία, την πατριαρχία και την κατάχρηση.

Η Καλλονή – Κατερίνα Μπέη, KEY BOOKS

Η συγγραφέας Κατερίνα Μπέη είναι γνωστή σεναριογράφος, με πιο πρόσφατες επιτυχίες της την ταινία Ευτυχία και τη σειρά της ΕΡΤ Τα καλύτερά μας χρόνια.

Η Καλλονή είναι γυναίκα. Είναι ξένη. Είναι ανυπεράσπιστη. Είναι καλλονή. Ο κόσμος έχει κάθε λόγο να τη λατρεύει αλλά και να τη μισεί.

Η Ντάσα είναι αφοπλιστικά όμορφη και ξεχωριστή. Παιδί ακόμη, φτάνει παράνομα στην Ελλάδα με τη μητέρα της και διανύοντας μια δαιδαλώδη διαδρομή καταφέρνει να λάμψει. Με φόντο τον υπόκοσμο, τα ναρκωτικά, τα βρόμικα υπόγεια, την πορνεία και την εκμετάλλευση, και αφετηρία την παρακμιακή εγχώρια show biz του modelling, διαγράφει μια απρόβλεπτη τροχιά στον χώρο της μόδας, σε καλλιστεία και διεθνείς πασαρέλες.

Μία καλή ευκαιρία να ανακαλύψουμε το κόστος του κρυφού στρες

Όταν το σώμα λέει όχι – Gabor Maté, Μετάφραση: Μαρία Κουκιάδη, KEY BOOKS

Στο διεθνές bestseller Όταν το σώμα λέει όχι, ο Gabor Maté εξηγεί τι είναι το κρυφό στρες, πώς μας οδηγεί σε μια σειρά από ασθένειες – και, το κυριότερο, πώς μπορούμε να θεραπευτούμε. Μπορεί ένας άνθρωπος να πεθάνει –κυριολεκτικά– από μοναξιά; Συνδέονται τα καταπιεσμένα συναισθήματα με το Αλτσχάιμερ; Υπάρχει άραγε η «προσωπικότητα του καρκινοπαθούς»;

Tα σύγχρονα επιστημονικά ευρήματα επιβεβαιώνουν την αρχαία σοφία: τα συναισθήματα επηρεάζουν καθοριστικά την υγεία μας. Τα καταπιεσμένα συναισθήματα προκαλούν στρες, που με τη σειρά του αποτελεί τη γενεσιουργό αιτία πολλών παθήσεων.

Ο γιατρός Gabor Maté είναι ειδικός σε θέματα τραύματος, εξαρτήσεων και στρες. Στο έργο του αυτό αντλεί στοιχεία από πρωτοποριακές έρευνες, καθώς και από τις αληθινές ιστορίες ασθενών του, για να εξετάσει τον ρόλο που παίζει το κρυφό στρες στην εμφάνιση μιας σειράς ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες, ο διαβήτης, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η σκλήρυνση κατά πλάκας, η αρθρίτιδα, o καρκίνος και μια σειρά από αυτοάνοσα. Επιπρόσθετα, ο συγγραφέας προχωρά ένα βήμα παρακάτω παρουσιάζοντας τους 7 Κανόνες της Θεραπείας, που μας οδηγούν από το στάδιο της Αποδοχής σε αυτό της Αυτονομίας.

Με συμπόνια και σοφία, στο βιβλίο αυτό ο Gabor Maté ξαναβάζει στον πυρήνα της ιατρικής τη σύνδεση μυαλού-σώματος και μας δείχνει τον τρόπο ώστε να προφυλάξουμε την υγεία μας.

Ένα βιβλίο για την αξία του να ζεις στο τώρα

Η σοφία της ανασφάλειας – Alan W. Watts, ΚΕΥ ΒΟΟKS

Ο κορυφαίος φιλόσοφος Alan Watts μάς δείχνει πώς -σε μια εποχή πρωτοφανούς άγχους- μπορούμε να βρούμε την ολοκλήρωση αγκαλιάζοντας το παρόν και ζώντας απόλυτα στο τώρα.

Ο εγκέφαλος μπορεί να υιοθετήσει σωστές συμπεριφορές μόνο όταν η συνείδηση κάνει αυτό για το οποίο έχει σχεδιαστεί: αντί να αγωνίζεται για να ξεφύγει από την παρούσα εμπειρία να έχει αβίαστη επίγνωση αυτής.

Σε αυτό το διαχρονικό και κλασικό βιβλίο, ο κορυφαίος φιλόσοφος Alan Watts αντλεί γνώση από την ανατολική σοφία και θρησκεία, και προσφέρει κατευθύνσεις για μια πιο ολοκληρωμένη ζωή. Η κεντρική του διαπίστωση είναι πιο επίκαιρη από ποτέ: όταν ξοδεύουμε όλο μας το χρόνο ανησυχώντας για το μέλλον και θρηνώντας για το παρελθόν, δεν είμαστε σε θέση να απολαύσουμε την παρούσα στιγμή – τη μόνη που είμαστε πραγματικά σε θέση να βιώσουμε. Ο Watts προσφέρει το απελευθερωτικό μήνυμα ότι η αληθινή βεβαιότητα και η ασφάλεια προέρχονται μόνο από την κατανόηση ότι η παροδικότητα και η ανασφάλεια αποτελούν την ουσία της ύπαρξής μας. Επισημαίνει τη ματαιότητα του ατελείωτου κυνηγιού στόχων, είτε αυτοί συνίστανται σε οικονομική επιτυχία είτε σε σταθερότητα είτε στην αποφυγή του πόνου, και δείχνει ότι μόνο αν αναγνωρίσουμε αυτό που δεν ξέρουμε μπορούμε να μάθουμε οτιδήποτε πραγματικά αξίζει να γνωρίζουμε.

Στο Η σοφία της ανασφάλειας ο Watts εξηγεί πολύπλοκες έννοιες με σαφήνεια και απλότητα, καθιστώντας το ένα βιβλίο στο οποίο μπορείτε να επιστρέφετε ξανά και ξανά για στήριξη και έμπνευση σε δύσκολες στιγμές.