Oι ερευνητές William Masters και Virginia Johnson παρατήρησαν τη δεκαετία του 1960 ότι οι άνθρωποι περνούν τα ακόλουθα τέσσερα στάδια όταν διεγείρονται: ενθουσιασμός, κορύφωση, οργασμός, ανάλυση. Τώρα όμως πρέπει να συνηθίσουμε μία νέα πραγματικότητα γύρω από έναν νέο αριθμό σταδίων: οκτώ. Σύμφωνα με τη Marissa Ward, τη sex coach που ασκεί οργασμικό διαλογισμό, η κορύφωση που σκέφτονται οι περισσότεροι όταν ακούνε «οργασμό» είναι μόνο ένα από τα οκτώ στάδια.
Η coach έχει παρακολουθήσει και ασχοληθεί με το οργασμικό meditation, να μας διαφωτίσει όσον αφορά αυτά τα στάδια. Ποια είναι και πώς τα εντοπίζουμε, τα κατανοούμε και τελικά, τα απολαμβάνουμε περισσότερο.
1. Koρύφωση
Είναι προφανώς αυτό που όλοι γνωρίζουμε. Η κορύφωση είναι ακούσια και συχνά βιώνεται ως το “σημείο απελευθέρωσης” του οργανισμού.
2. Εκκαθάριση
Για τους άνδρες, αυτή είναι μία κατάσταση ίσως πιο γνώριμη από ό,τι για τις γυναίκες. Είναι μια αίσθηση σαφήνειας ακριβώς μετά την κορύφωση, στην οποία συνειδητοποιεί ο οργανισμός ό,τι συνέβη.
3. Aποκατάσταση
Το στάδιο όπου το σώμα επιστρέφει με μια αίσθηση ευχαρίστησης στην φυσιολογική του κατάσταση μετά το ταρακούνημα της κορύφωσης. Η Ward όταν προσπαθεί να το εξηγήσει στις γυναίκες φέρνει ως παράδειγμα το κλάμα. Όταν κάποιος κλαίει, πραγματικά απελευθερώνεται την στιγμή που θα ολοκληρώσει το κλάμα. Έτσι συμβαίνει ακριβώς και στον οργασμό.
4. Ενεργοποίηση
Ή αλλιώς turn-on. Πρόκειται για αυτό που περιγράφει η λέξη: η κατάσταση του οργανισμού κατά την οποία νιώθεις ενεργός και ζωντανός. Δεν μιλάμε για σεξουαλική ενεργοποίηση, αφού ο οργανισμός μόλις ανέκαμψε από έναν οργασμό. Πιο πολύ είναι για θερμή αίσθηση, όπου μπορείς ευκολότερα να ακούσεις και να κατανοήσεις τι ζητά το σώμα σου.
5. Σημείο αιχμής
Αυτό το βήμα ακούγεται συναρπαστικό αλλά πρόκειται ουσιαστικά για μία παύση μεταξύ δύο σταδίων. Είναι η στιγμή που μπορείς να οδηγηθείς κυριολεκτικά προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Σαν να παίρνει το σώμα μία βαθιά ανάσα και εκείνη την ώρα ξέρει τι θέλει.
6. Διέγερση
Πρόκειται για την ευχαρίστηση που αρχίζεις να νιώθεις μόλις ηρεμεί το σώμα. Μία κατάσταση εμπιστοσύνης. Είναι το κατάλληλο στάδιο για να μιλήσεις ανοιχτά με τον/τη σύντροφό σου για το τι θες, τι σου αρέσει και τι λείπει από το σεξ.
7. Σταθερότητα
Το σημείο όπου η ευαισθησία χτυπάει κόκκινο. Το σώμα γίνεται πιο ευάλωτο και αρχίζεις να νιώθεις συναισθήματα κάθε φύσης. Είναι το στάδιο της αυτογνωσίας όπου ανατρέχεις στο μυαλό σου αυτό που έγινε και κατανοείς τι αίσθηση σου άφησε.
8. Γαλήνη
Γαλήνη. Ακινησία. Ηρεμία. Μια κατάσταση ζεν, όπου νιώθεις ότι τίποτα δεν μπορεί να πάει στραβά και μπορείς πραγματικά να απολαύσεις αυτό που έζησες.
