Όταν ο Αλέξης ο Τέρνερ τραγουδούσε το Bad habits εμείς δεν ξέραμε καν τι εννοούσε. Τώρα που ξέρουμε, θα πάμε λίγο αντίθετα. Όλοι έχουμε κακές συνήθειες, είτε μας αρέσει να το παραδεχόμαστε, είτε όχι. Μερικές μοιάζουν σημαντικές τώρα, άλλες θα μοιάζουν σημαντικές μετά. Μερικές ίσως σε κάνουν να αισθάνεσαι και άσχημα για ό,τι συμβαίνει στη ζωή σου, αλλά θυμήσου πως είναι στο χέρι σου (εντελώς) να σταματήσεις ό,τι είναι αυτό που κάνεις και σε ενοχλεί. Παρακάτω λοιπόν, θα σου δώσω 8 ενδεικτικές συνήθειες που πρέπει να κόψεις και πως να το κάνεις. Να μην δουλεύεις για τους στόχους σου. Κάθε μέρα είναι και μια καινούργια ευκαιρία να φτάσεις πιο κοντά σε αυτό που θέλεις να γίνεις. Στη δουλειά, στη σχολή, στην προσωπική σου ζωή. Πρέπει να μάθεις πως αν θέλεις κάτι πολύ πρέπει να δουλέψεις συστηματικά για να το αποκτήσεις. Μόνο αυτός ο δρόμος υπάρχει για την επιτυχία. Να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους γύρω σου. Επειδή η μαμά σου κοιτάει της κυρά Τούλας το παιδί που αποφοίτησε, παντρεύτηκε και δουλεύει στην τράπεζα, δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνεις σαν το παιδί της κυρά Τούλας. Επειδή η Gigi Hadid έχει σωματάρα, δεν σημαίνει πως εσύ είσαι χοντρή. Θα τρελαθούμε τελείως αν αρχίσουμε όλοι να συγκρίνουμε σώματα, δουλειές, ζωές. Να μην τρως πρωινό. Ξύπνα 10 λεπτά πιο νωρίς. Να μην προσέχεις που ξοδεύεις τα χρήματά σου. Γιατί μόλις πληρώθηκες και γιατί σε 15 ημέρες θα είσαι ταπί. Δεν πειράζει που σου χαμογελούσε εκείνο το τοπ στο ASOS, ούτε που πέρασες μπροστά από την Καλογήρου και είδες εκείνα τα παπούτσια που θα τα φοράς συνέχεια. Bummer αλλά θα τα βάλεις μόνο μια φορά. Και θα σε πονέσουν. Να τρως τα νύχια σου. Καταλαβαίνω πως το κάνεις από άγχος και στρες αλλά είναι ωραίο να είσαι κορίτσι και να μην έχεις ωραία δάχτυλα; Είναι ωραίο να πονάς; Όχι, δεν είναι. Να μην κάνεις διάλειμμα στη δουλειά. Όλοι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα απ’ ότι κάνουμε. Για να ξεκουράσουμε λίγο το μυαλό μας, να βάλουμε σε μια τάξη τις σκέψεις μας και να γυρίσουμε να κάνουμε τη διπλή δουλειά. Έτσι πάει. Να καμπουριάζεις. Πρόσεχε την στάση του σώματός σου, λέει πολλά για εσένα. Να πηγαίνεις αργά για ύπνο. Εκτός απ’ το ότι την επόμενη μέρα θα το μετανιώνεις, δεν κοιμάσαι τις σωστές ώρες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ότι χρειάζεσαι από τον ύπνο το παίρνεις ανάμεσα στις 2-4 π.μ.