Σίγουρα αν τη Δευτέρα έχεις άδεια ή ρεπό, σκέφτεσαι πώς θα απολαύσεις το long weekend σου. Αλήθεια, πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς αυτές τις 24 extra ώρες;
Πάρε παράδειγμα από επιτυχημένους ανθρώπους, που γνωρίζουν τη σημασία του χρόνου και κάνε κάτι από τα παρακάτω.
*Κάνε digital detox για τουλάχιστον πέντε ώρες της κάθε ημέρας. Δες 5 τρόπους για να ελέγξεις τον εθισμό σου στο κινητό.
*Πέρασε χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σου.
*Βγες έξω και απόλαυσε τη φύση.
*Πήγαινε στο γυμναστήριο χωρίς να βιάζεσαι. Ή μάθε 4 τεμπέλικα workouts για τις μέρες που έχει πολύ ζέστη για κάτι τέτοιο.
*Κάνε μια δραστηριότητα που αποτελεί αγαπημένο χόμπι και που δεν έχεις την ευκαιρία να την κάνεις συχνά. Μάθε για τα hobbies που φέρνουν έμπνευση.
*Κάνε μια λίστα με αυτά που πρέπει να κάνεις την εβδομάδα που ακολουθεί.
*Προσπάθησε να κρατήσεις το μυαλό σου μακριά από την καθημερινότητα και ειδικά τη δουλειά. Σκέψου τον διαλογισμό!
