Επειδή είναι δύσκολο για μία γυναίκα να μπορέσει να αντισταθεί σε ένα κομψό ζευγάρι high heels, παρακάτω θα βρεις μερικά tips για να αποφύγεις τον πόνο και να απολαύσεις λίγο περισσότερο τα αγαπημένα σου παπούτσια.

1. Πρέπει να είσαι σίγουρη ότι φοράς το σωστό νούμερο παπουτσιού. Μπορεί να ακούγεται αυτονόητο, αλλά είναι πολύ σημαντικό.

2. Καλό είναι να γνωρίζεις τι τύπο ποδιού έχεις, αν είναι δηλαδή πιο ίσιο ή πιο καμπυλωτό.

3. Όσο πιο χοντρό είναι το τακούνι, τόσο το καλύτερο. Απέφυγε όσο μπορείς τα  stilletos.

4. Μία πιο χοντρή σόλα θα βοηθήσει περισσότερο στο περπάτημα. Επίλεξε καλύτερα platforms.

5. Κάνε μικρά διαλείμματα για να ξεκουράζονται τα πόδια σου. Ιδανικά, κάνε λίγο stretching στα πόδια σου για να φύγει η πολύ ένταση.

6. Επίλεξε παπούτσια που να κρατάνε και τον αστράγαλό σου, για μεγαλύτερη σταθερότητα. Ειδικά το καλοκαίρι, ιδανική επιλογή είναι τα πέδιλα με λουράκι στον αστράγαλο.

7. Τέλος, μπορούν να συμβάλουν στη μείωση του πόνου τα ειδικά pads που υπάρχουν στην αγορά. Κρατούν πιο σταθερό το πόδι και είναι ιδιαίτερα άνετα λόγω του υλικού τους, καθώς είναι από σιλικόνη.