Πολλά μοντέλα ισχυρίζονται ότι το μυστικό της ομορφιάς τους περιλαμβάνει την κατανάλωση αρκετών ποτηριών με νερό. Επίσης, ότι αγαπούν να τρώνε burger μια στο τόσο. Είναι, επομένως, αναζωογονητικό όταν κάποιος, όπως η Adriana Lima, κοινοποιεί στο Instagram πόσο προσέχει την διατροφή και τη φυσική της κατάσταση. Ανεβάζει φωτογραφίες μετά τις προπονήσεις πυγμαχίας και αυστηρά σχεδιασμένων υγιεινών γευμάτων.

Συμπεριφέρεται στο σώμα της ως αθλήτρια. Δεν είναι περίεργο, λοιπόν, ότι έγινε το πρόσωπο της Puma τον περασμένο Οκτώβριο. Μετά από σχεδόν δύο δεκαετίες παρουσίας σαν άγγελος της Victoria’s Secret. Τώρα εκπροσωπεί τη συνεργασία της Puma με τη Maybelline για μια συλλογή από πέντε ανθεκτικά στον ιδρώτα είδη μακιγιάζ.

Όπως λέει και η ίδια στο περιοδικό Harpers Bazaar UK σχεδιάζει να ζήσει πολύ καιρό!

«Είναι σημαντικό να διατηρείς το σώμα σου υγιές με γυμναστική και είναι σημαντικό τι τροφές βάζεις μέσα σου. Το να τρως με αυτόν τον τρόπο σου δίνει ενέργεια. Έτσι, δε θα αισθάνεσαι εξάντληση, αν έχεις μια δύσκολη μέρα στη δουλειά».

Για τη Lima αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ταξιδέψει με ένα ψυγείο γεμάτο προκατασκευασμένα γεύματα, όπως ρεβίθια, καστανό ρύζι και edamame. Ή να εξοπλιστεί το δωμάτιο του ξενοδοχείου με φούρνο μικροκυμάτων και να είναι ο καταψύκτης γεμάτος με αυτά. Όπως ισχυρίζεται τρώει για την υγεία και «όχι για χαρά».

Για να έχεις ανάλογα αποτελέσματα χρησιμοποίησε, λοιπόν, τα τρόφιμα ως ενέργεια. Ή δοκίμασε την πυγμαχία-η αγαπημένη της άσκηση. Επίσης, προσάρμοσε τα γεύματά σου ανάλογα με την ένταση και την ενέργεια των προπονήσεών σου.

Όσο για το πρόγραμμα ομορφιάς της είναι εξίσου πειθαρχημένη. Ακολουθεί μια συγκεκριμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας της. Όπως θα διαπιστώσεις από τα stories της στο Instagram, χρησιμοποιεί λάδια για το σώμα, όπως το λάδι καρύδας. Επίσης, ένα serum και face moisturizer. Αυτό, γιατί η κρέμα προσώπου μερικές φορές είναι «βαριά» και άλλες «ελαφριά». Τέλος, λατρεύει τις μάσκες και τις βάζει τακτικά.

Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να μην φορούν μακιγιάζ στο γυμναστήριο. Η εκπρόσωπος της Puma και της Maybelline, όμως, είναι οπαδός του. Το κάνει για επιπλέον boost αυτοπεποίθησης. «Φοράω make up για μένα. Το φοράω, γιατί αισθάνομαι όμορφη με αυτό. Δεν σκέφτομαι πάρα πολύ το τι θα πουν οι άλλοι» λέει. Αγαπημένο της tip για διάρκεια είναι να απλώνει και να ταμπονάρει απαλά το κραγιόν έξι φορές. «Θα σου πω να το δοκιμάσεις μία φορά. Θα δεις ότι πράγματι δουλεύει. Σε κάνει να νιώθεις καλά!».

Εάν ανησυχείς ότι το eyeliner θα καταλήξει στο πηγούνι σου μετά από μια έντονη προπόνηση, η νέα συλλογή μακιγιάζ που εκπροσωπεί η Lima είναι η απάντηση. Η ίδια τόλμησε να βγάλει τη φωτεινή σκιά ματιών της με τα δάχτυλά μπροστά σε ένα γεμάτο ακροατήριο και δεν μετακινήθηκε καθόλου. Τα προϊόντα, όπως η μάσκαρα, το κραγιόν, τα sticks σκιάς ματιών, τα υγρά κραγιόν και το διπλό highlighter/ blush, είναι όλα φτιαγμένα, για να αντέξουν. Και σε μια ιδρωμένη προπόνηση και για πολύ καιρό μετά.

featured image: shape.com