Πολλές φορές το να δουλεύεις από το σπίτι ακούγεται ιδανικό. Δουλεύοντας από το σπίτι, δεν χρειάζεται να φοράς άβολα ρούχα εργασίας ή να δέχεσαι κριτική για το πόσους καφέδες έχεις πιει.
Το να ξυπνάς ένα τέταρτο πριν ξεκινήσει το ωράριο εργασίας σου, σίγουρα δεν συγκρίνεται με κανένα συναίσθημα. Ωστόσο υπάρχουν αρκετές παγίδες, στις οποίες μπορεί να πέσει και κάποιος αρκετά έμπειρος. Όσο διασκεδαστική κι αν είναι η δουλειά από το σπίτι, το να σηκώνεσαι και να κάνεις μπάνιο είναι από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνεις. Πόσο μάλλον το να μην μένεις ξαπλωμένη στο κρεβάτι, μιας και καταλήγει τρομερά άβολο.
Πλέον με την έξαρση του κορονοϊού, η δουλειά από το σπίτι είναι κάτι που έχει υιοθετηθεί από πολλούς. Ποια είναι, λοιπόν, τα μυστικά του να δουλεύεις όμως από το σπίτι;
Απόφυγε τον καναπέ (και τις κουβέρτες)
Το να πάρεις το laptop σου στον καναπέ μπορεί να ακούγεται η τέλεια ιδέα, αλλά προσπάθησε να το αποφύγεις όσο το δυνατό περισσότερο.
Το να τυλίξεις μία κουβέρτα γύρω από τα πόδια σου και να κουλουριαστείς στη γωνία του καναπέ, είναι το μόνο που σκέφτεσαι όταν κάθεσαι στην άβολη καρέκλα του γραφείου. Αλλά, δεν θα καταλάβεις πότε θα βρεθείς ξαπλωμένη προσπαθώντας να ισορροπήσεις το laptop.
Μην έχεις το Netflix ανοιχτό σε κάποιο tab
Το καταλαβαίνω. Νιώθεις μοναξιά όταν δουλεύεις από το σπίτι και είτε μένεις μόνη σου είτε η οικογένεια ή ο/η συγκάτοικός σου είναι εκτός σπιτιού. Αλλά όταν έχεις το Netflix να παίζει από πίσω, θα μπεις σίγουρα στον πειρασμό του να ρίξεις αρκετές ματιές. Μπορεί να το κάνεις με τις καλύτερες προθέσεις και να βάζεις ένα επεισόδιο που έχεις ξανά δει, αλλά το σίγουρο είναι ότι θα σου τραβήξει την προσοχή.
Μην πέσεις σε χειμερία νάρκη
Όταν δουλεύεις από το σπίτι, είναι εύκολο να προσποιηθείς ότι δεν υπάρχει ο έξω κόσμος. Αλλά όσο ωραίο κι αν είναι το να είσαι όλη μέρα με τις πιτζάμες αρχικά, με το να μην βγαίνεις έξω για βδομάδες ή να κινείσαι μπορεί να σε οδηγήσει στην τρέλα.
Φυσικά, αν είσαι σε απομόνωση το να κάνεις μία βόλτα στο τετράγωνο δεν αποτελεί επιλογή. Βρες όμως λίγο χρόνο για να περπατάς κάθε μέρα (είτε να κάνεις δουλειές και να κινείσαι).
Πρέπει να κάνεις διάλειμμα για μεσημεριανό
Επειδή δουλεύεις από την άνεση του σπιτιού σου, εύκολα μπορεί να ξεχάσεις να κάνεις διάλειμμα για μεσημεριανό. Πήγαινε έξω, πέρασε λίγο χρόνο με το κατοικίδιό σου ή χαλάρωσε με ένα βιβλίο.
Μίλησε και με άλλα άτομα
Σύντομα θα καταλάβεις πόσο θα σου λείψουν οι συνάδελφοί σου στη δουλειά.
Το να δουλεύεις με άλλα άτομα στο γραφείο, κάνει καλό στην ψυχική σου υγεία. Έτσι, είναι σημαντικό το να μην κλείνεσαι στον εαυτό σου και να ακούς μόνο τη φωνή μέσα στο κεφάλι σου. Μπορείς να κάνεις διάλειμμα και να μιλάς με κάμερα με κάποιον συνάδελφο, ειδικά όταν και οι δύο είστε στο σπίτι. Θα σε ξεκουράσει και θα αλλάξει τη διάθεσή σου.
Πηγή: stylist.co.uk Μετάφραση: Εύα Τόλιου
