Ένα από τα πράγματα που ίσως δε σου λείπουν από την προ social distancing εποχή, είναι η βιαστική ίσως και πρόχειρη πρωινή ρουτίνα σου. Ιδανικά αυτή τη περίοδο, έχεις το χρόνο σου να περιποιηθείς το δέρμα σου και να αφήσεις στην άκρη το makeup. Κάτι που θα σου γλυτώσει χρήματα, αλλά αποτελεί και μια από τις πιο διαδεδομένες συμβουλές ομορφιάς.
Σύμφωνα με τον Eddie Omar και όσα είπε στο Rue Now, το δέρμα σου θα καθαρίσει όταν σταματάς να φοράς makeup. Ωστόσο κάποιες επιδερμίδες εμφανίζουν σπυράκια όταν σταματούν το καθημερινό τους μακιγιάζ. Αυτό συμβαίνει γιατί το δέρμα σου θέλει ένα διάστημα για να εγκλιματιστεί στις νέες συνθήκες του. Παρακάτω θα βρεις μερικές συμβουλές δερματολόγων για το πώς να κρατήσεις το δέρμα σου καθαρό όταν σταματήσεις να φοράς makeup.
Κράτα το δέρμα σου «γυμνό»
Αν παρατηρήσεις αύξηση σπυριών με το που σταματήσεις να φοράς makeup, μη σκεφτείς να επιστρέψεις στη χρήση του. Η Renée Rouleau αισθητικός και ειδική στα θέματα skin-care εξηγεί ότι το να καλύψεις το πρόσωπό σου ξανά δε θα βοηθήσει με τα σπυράκια. «Γενικά το makeup συνηθίζει να φράζει τους πόρους του δέρματος», αναφέρει η ίδια. «Το να φοράς foundation σε υγρή μορφή και σιλικονούχο primer, μπορεί να χειροτερέψει τα σπυράκια. Ειδικά αν έχεις λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της κατάστασης καλό θα ήταν να αποφύγεις ό,τι προϊόν μπορεί να φράξει τους πόρους σου».
Μην ξεχνάς να πλένεις το πρόσωπό σου
Η δερματολόγος Marnie Nussbaum προσθέτει ότι ακόμα και αν εμφανίσεις σπυράκια ξαφνικά, πρέπει να δώσεις χρόνο στο δέρμα σου ώστε να επανέλθει με τα φυσικά του έλαια. «Παρόλα αυτά είναι σημαντικό να πλένεις το πρόσωπό σου κανονικά, τουλάχιστον μια φορά τη μέρα, αν όχι πιο συχνά, ώστε να απομακρύνεις τους ρύπους και τον ιδρώτα, τα οποία υπάρχουν ακόμα και μέσα στο σπίτι και μπορούν να προκαλέσουν break outs».
Απόφυγε βαριές ή αρωματισμένες κρέμες
Αυτή η περίοδος είναι μια ευκαιρία να ξεκαθαρίσεις τα προϊόντα skincare σου. Σύμφωνα με την Dr. Nussbaum όπως σταματάς να φοράς makeup για να προστατέψεις το δέρμα σου, έτσι προσεκτική θα πρέπει να είσαι και με τη σύσταση των κρεμών που εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου. Μπορεί για παράδειγμα μια βαριά κρέμα να φράξει τους πόρους σου. «Οποιοδήποτε τοπικό προϊόν το οποίο είναι βαρύ για το δέρμα σου, μπορεί να σου προκαλέσει μαύρα και άσπρα στίγματα και μικρά σπυράκια. Το δέρμα σου μπορεί να επηρεαστεί από τα χημικά και τα αρώματα. Ειδικά αυτή την περίοδο στρες, όποτε όσο το λιγότερο, τόσο το καλύτερο σε ό,τι αφορά τα διαφορετικά skincare προϊόντα που εφαρμόζεις στο πρόσωπό σου».
Κάνε απολέπιση
Ένα σημαντικό βήμα στην skincare ρουτίνα σου είναι η απολέπιση. Το να κάνεις απολέπιση θα σε βοηθήσει να ανανεώσεις το δέρμα σου και να αποφύγεις τη θαμπή όψη σύμφωνα με τον Dr. Omar, ο οποίος προτιμά τη χημική απολέπιση από φυτικά ένζυμα. Όπως είναι αυτά της παπάγιας και του ανανά.
Η απολέπιση μπορεί να βοηθήσει με τους φραγμένους πόρους, να θεραπεύσει και ταυτόχρονα να μειώσει την εμφάνιση ατελειών, σύμφωνα με την αισθητικό Lindsay Malachowski από το Μανχάταν.
Μην ξεχνάς την αντηλιακή προστασία
Αν το foundation ή η κρέμα με χρώμα που χρησιμοποιούσες προσέφεραν αντηλιακή προστασία, θα πρέπει να την αντικαταστήσεις στη νέα σου ρουτίνα. Η Rouleau εξηγεί πως: «Κάποια foundations ακόμα κι αν δεν γράφουν ότι περιέχουν SPF, περιλαμβάνουν φυσικά συστατικά, όπως είναι το διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία προστατεύουν από τις UV ακτίνες». Έτσι δεν πρέπει να ξεχνάς να φοράς το αντηλιακό σου ειδικά αν βγεις εκτός σπιτιού. Μιας και η προστασία του foundation δεν υπάρχει.
Φρόντισε το δέρμα σου από μέσα προς τα έξω
Η πιθανή κακή κατάσταση σου δέρματός σου, μπορεί να είναι και μια αντίδραση στη στρεσσογόνα εποχή που διανύουμε. Η Dr. Nussbaum τονίζει ότι πρέπει να είμαστε επιεικείς με τον εαυτό μας και να αναγνωρίζουμε την αντίδραση τους δέρματός μας στο άγχος και το στρες. «Αυτό το διάστημα μπορεί να νιώθεις εξουθενωμένη και να μην κοιμάσαι αρκετά, οπότε το να φροντίζεις το σώμα σου συνολικά, είναι καλό για την υγεία του δέρματος σου» εξηγεί η ίδια. Ενώ καταλήγει λέγοντας ότι «τα κύτταρα του δέρματος παίρνουν ενέργεια από το αίμα και τα αποθέματα οξυγόνου του οργανισμού. Οπότε αν δεν κάνεις κάτι άλλο ιδιαίτερο, φρόντισε να τρως καλά και να πίνεις αρκετό νερό».
Όσο λοιπόν αφήνεις το δέρμα σου να αναπνεύσει, μη ξεχάσεις να δώσεις την ίδια δυνατότητα στο μυαλό και το σώμα σου, που το έχουν εξίσου ανάγκη.
