Δεν υπάρχει η τέλεια ή σωστή skincare ρουτίνα, αλλά σίγουρα υπάρχει ο σωστός τρόπος για να εφαρμόσεις τα προϊόντα που έχεις επιλέξει. Όσο πιο “βαρύ” είναι ένα προϊόν που χρησιμοποιείς, τόσο πιο σημαντική είναι η σειρά που θα το τοποθετήσεις.
Το να κατανοήσεις τη σειρά που πρέπει να ακολουθήσεις θα κάνει σίγουρο ότι τα αγαπημένα σου skin-care προϊόντα θα δουλέψουν αποτελεσματικά.
Η καλύτερη σειρά για να απλώσεις τα Skin-Care προϊόντα
Ο καλύτερος τρόπος για να πετύχεις τη σειρά είναι η παραπάνω φωτογραφία, η οποία δείχνει το σωστό τρόπο εφαρμογής χωρισμένη σε πρωινή και βραδινή skin-care ρουτίνα. Δες παρακάτω τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις στην καθημερινή σου skin-care ρουτίνα.
1. Makeup Remover/Cleansing Oil
Αυτό το βήμα είναι μόνο για το βράδυ.
Η αφαίρεση makeup πρέπει πάντα να είναι το πρώτο σου βήμα στο τέλος της ημέρας. Ψάξε για φόρμουλες οι οποίες είναι τόσο δραστικές ώστε να απομακρύνουν την αδιάβροχη μάσκαρα, αλλά να παραμένουν απαλές για το πρόσωπό σου, όπως είναι το νερό micellar. Μπορείς επίσης να κάνεις double-cleanse με ένα γαλάκτωμα.
2. Cleanser
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Ένα cleanser μπορεί να διώξει το νεκρό δέρμα, τα απορρίμματα, τη λιπαρότητα, τη βρωμιά και τα βακτήρια. Χρησιμοποίησε το πρωί, ώστε να προετοιμάσεις το δέρμα σου να απορροφήσει τα ενεργά συστατικά των υπόλοιπων προϊόντων σου.
Απόφυγε ως συστατικά τα θειικά, τα οποία μπορεί να είναι άγρια και να ξεφλουδίσουν το πρόσωπό σου και ψάξε γι’ αυτά που ταιριάζουν στις ανάγκες σου. Για κανονικό ή ξηρό δέρμα, προτίμησε ένα ενυδατικό cleanser με πεπτίδια και αν έχεις λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα, χρησιμοποίησε ένα απαλό απολεπιστικό cleanser με σαλικυλικό οξύ (salicylic acid), το οποίο διώχνει τα νεκρά κύτταρα που φράζουν τους πόρους.
3. Κρέμα ματιών
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Το πρώτο προϊόν που θα βάλεις στο πρόσωπό σου; Η κρέμα ματιών. Εφάρμοσε τη με τον παράμεσο (το λεγόμενο ring finger) ασκώντας ελάχιστη πίεση σε όλο το μάτι. Αν ανησυχείς ότι θα επηρεάσει το concealer ή το μακιγιάζ των ματιών, επέλεξε μια πιο λεπτή σε υφή.
Ψάξε για συστατικά όπως τα πεπτίδια, τα οποία συσφίγγουν το δέρμα και απομακρύνουν ανεπιθύμητες ουσίες, όπως τα αντιοξειδωτικά και φόρμουλες που περιέχουν υαλουρονικό οξύ και καφεΐνη. Όλα αυτά κλειδώνουν την ενυδάτωση και βοηθούν στην ενδυνάμωση της επιδερμίδας.
4. Toner/έλαια
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Το toner είναι σε υγρή φόρμουλα κατάλληλο για λιπαρό δέρμα που χρειάζεται απαλή απολέπιση και αναδόμηση. Οι γυναίκες με λιπαρό ή ακνεϊκό δέρμα, θα πρέπει να ψάχνουν για toners με συστατικά όπως το γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ.
Τα έλαια, από την άλλη, είναι πιο ενυδατικά. Ψάξε για ενεργά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ, το οποίο θα «κατακλύσει» το δέρμα σου με υγρασία, την οποία μπορείς να ‘κλειδώσεις’ σ’αυτό με τα επόμενα βήματα.
5. Serum
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Τα Serums είναι φτιαγμένα έτσι ώστε να εισχωρούν και στις πιο βαθιές στρώσεις δέρματος, αλλά αν απλώσεις το serum σε πιο παχιά στρώση, τα ενεργά συστατικά μπορεί να μη εισχωρήσουν σωστά.
Ενώ πρέπει να βάζεις δυο φορές την ημέρα serum, δεν πρέπει να επιλέγεις την ίδια φόρμουλα. Για την ημέρα, επίλεξε serums με αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν το δέρμα από τους πρωινούς «εχθρούς» όπως τα free radicals (τα οποία προκύπτουν από τις UV ακτίνες), τους ρύπους και το μπλε φως. Ένα δημοφιλές συστατικό γι’ αυτό είναι η βιταμίνη C, που μπορείς να βρεις σε μορφή serum. Το βράδυ προτίμησε ένα serum με πεπτίδια και συστατικά που βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος.
Για ακνεϊκά δέρματα, ψάξε προϊόντα με βλαστοκύτταρα, ρετινόλη και πράσινο τσάι, για αφυδατωμένο δέρμα ψάξε αυτά με λιπίδια, υαλουρονικό οξύ και πεπτίδια. Τέλος για υπερχρωματισμένο δέρμα δες για βιταμίνη C.
6. Ρετινόλη
Αυτό το βήμα είναι μόνο για βράδυ.
Η ρετινόλη είναι παράγωγο της βιταμίνης Α, η οποία ενισχύει τη παραγωγή κολλαγόνου και αυξάνει το ποσοστό του κυτταρικού κύκλου εργασιών. Ελαττώνει τις λεπτές γραμμές, περιορίζει το μέγεθος των πόρων, αυξάνει το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Επιπλέον αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, ρυθμίζει την παραγωγή λιπαρότητας, αποσυμφορίζει τους πόρους και εξισορροπεί τον τόνο του δέρματος.
Είναι δυνατό συστατικό και χρειάζεται προσοχή. Μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα, ξηρότητα, εγκαύματα και μεγάλη ευαισθησία στον ήλιο, γι αυτό πρέπει να τη χρησιμοποιείς το βράδυ. Πρόσθεσε τη σταδιακά στη ρουτίνα σου, ξεκινώντας τη χρήση της τρεις φορές τις πρώτες δυο εβδομάδες και να την αυξήσεις μετά.
Αν το δέρμα σου έχει πρόβλημα στη διαχείριση της ρετινόλης, μπορείς να ακολουθήσεις την τεχνική retinol buffering, οπού αναμειγνύεις τη ρετινόλη με την ενυδατική σου και απλώνεις τη μίξη σε ένα βήμα. Θα σε βοηθήσει να πάρεις τα οφέλη της, χωρίς ερεθισμούς. Μπορείς επίσης να εφαρμόσεις τη ρετινόλη πάνω από την ενυδατική σου.
7. Ενυδατική κρέμα
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Οι ενυδατικές κρέμες είναι συνήθως πιο βαριές φόρμουλες από τα προηγούμενα προϊόντα λόγω της αποστολής τους. Προτίμησε ενυδατικές με η γλυκερίνη και υαλουρονικό οξύ που απορροφούν νερό, αλλά και προϊόντα με κηραμίδια, που σφραγίζουν τα εξωτερικά στρώματα του δέρματος.
Το πρωί μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια πιο λεπτή σύνθεση για να αναμειχθεί τέλεια με το makeup σου και μια πιο βαριά το βράδυ. Μπορείς επίσης να συνδυάζεις serum και ενυδατική με ίδια συστατικά για καλύτερο αποτέλεσμα.
8. Θεραπεία για σπυράκια
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Η θεραπεία για τα σπυράκια γίνεται σε ενεργά breakouts μόνο, εκτός κι αν έχεις σημάδια από ακμή, και θέλεις να επιταχύνεις τη θεραπεία τους, που μπορείς να την χρησιμοποιείς πρωί και βράδυ. Εφάρμοσε τη μετά την ενυδατική για να μείνει τοπικά και να μην απλωθεί παντού. Δώσε χρόνο σε κάθε στρώση να στεγνώσει πριν εφαρμόσεις την επόμενη.
Τα δυο πιο συνηθισμένα υλικά γι’ αυτές της θεραπείες είναι το υπεροξείδιο του βενζολίου για την αντιμετώπιση της ακμής που προκαλείται από βακτήρια και το σαλικυλικό οξύ για απολέπιση και απομάκρυνση λιπαρότητας.
9. Face Oil
Αυτό το βήμα είναι για πρωί και βράδυ.
Η πιο συχνή πρόταση είναι να το φοράς τελευταίο το βράδυ και πριν από το αντηλιακό το πρωί. Τα oils είναι αδιαπέραστα, κάτι που σημαίνει ότι παγιδεύουν υγρασία στο δέρμα σου.
Κάποιοι δερματολόγοι συμβουλεύουν τους ασθενείς τους να κάνουν αυτό το βήμα πιο νωρίς στις ρουτίνες τους (πριν την ενυδάτωση), ανάλογα με την φόρμουλα τους. Κάποια είναι σχεδιασμένα να ενυδατώνουν, άλλα να δίνουν λάμψη ή ακόμα και να ενδυναμώνουν το δέρμα.
Όποιο τρόπο κι αν επιλέξεις, απόφυγε την υπερβολική ποσότητα. Ζέστανε δυο ή τρεις σταγόνες στις παλάμες σου και άπλωσέ τες μαλακά στο πρόσωπό σου.
10. Αντηλιακό
Αυτό το βήμα είναι μόνο για το πρωί.
Υπάρχουν δυο είδη αντηλιακών για να διαλέξεις: τα φυσικά και τα χημικά. Τα φυσικά περιλαμβάνουν μεταλλικά στοιχεία όπως το διοξείδιο του τιτανίου (titanium dioxide) και το οξείδιο του ψευδαργύρου (zinc oxide). Λειτουργούν αντανακλώντας το φως μακριά από το δέρμα σου. Τα χημικά, από την άλλη, λειτουργούν απορροφώντας το φως και μετατρέποντάς το σε θερμότητα, αποτρέποντας το από το να διεισδύσει στο δέρμα σου. Οι φόρμουλες με μεταλλικά στοιχεία, είναι καλύτερες συνήθως για ευαίσθητα δέρματα, ενώ οι χημικές φόρμουλες έχουν την τάση να είναι πιο λεπτές και να απλώνονται πιο εύκολα.
