Ο κουρκουμάς είναι ένα αρκετά συνηθισμένο συστατικό σε beauty συνταγές για πρόσωπο και μαλλιά. Το εντυπωσιακό με τον κουρκουμά είναι ότι έχει αντιφλεγμονώδη, αντιμικροβιακή, αντιοξειδωτική, αντιική, αντιβακτηριακή και αντιμυκητιακή δράση. Ω ναι, όλα αυτά σε ένα υλικό που έχεις στην κουζίνα σου.
Ποιες είναι οι ιδιότητες του κουρκουμά;
Ο κουρκουμάς, οφείλει την έντονη κίτρινη απόχρωση σε μια δραστική χημική ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία έχει προστατευτικά αποτελέσματα έναντι χημικών που προκαλούν βλάβη στο δέρμα και περιβαλλοντικών ρύπων. Λέγεται ότι φωτίζει, αναπλάθει και προσθέτει λάμψη στο δέρμα. Η κουρκουμίνη καταστέλλει συγκεκριμένα ερεθίσματα στο ανοσοποιητικό σύστημα που είναι υπεύθυνα για δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση, το έκζεμα και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.
Επίσης ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει το κορεσμένο δέρμα. Η επίπτωση των φραγμένων πόρων κυμαίνεται από σπυράκια έως εξάρσεις ακμής. Εκτός από το καθοριστικό πλεονέκτημά του για την καταπολέμηση των σπυριών, ειδικά για ευαίσθητους τύπους δέρματος, το υπέροχο αυτό συστατικό είναι γνωστό ότι αναστέλλει το ένζυμο τυροσινάσης που έχει ως αποτέλεσμα τη δημιουργία σκοτεινών κηλίδων από βλάβη από τον ήλιο ή υπερχρωματισμό.
Ο κουρκουμάς μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να αντιμετωπίσεις την πρόωρη γήρανση καθώς βοηθά στη διατήρηση των επιπέδων κολλαγόνου και υγρασίας. Μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Επιπλέον, μπορεί να καταπραΰνει τη φαγούρα και τη πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής, που εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, δυνητικά οδηγεί σε τριχόπτωση.
Πώς θα χρησιμοποιήσεις τον κουρκουμά στη skincare και haircare ρουτίνα σου:
Μάσκα κατά της ακμής
Αυτή η μάσκα δύο συστατικών δίνει διπλή λάμψη στο δέρμα. Είναι επίσης ιδανική αν προσπαθείς να ξεφορτωθείς κάποιο σπυράκι. Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να αναμίξεις μέλι με κουρκουμά σε σκόνη. Τοποθέτησε το ομοιόμορφα πάνω σε καθαρό και στεγνό δέρμα. Άφησε το από 10 έως 20 λεπτά και μετά ξέπλυνε το. Το μέλι, έχει επουλωτικές ιδιότητες, ενώ ο κουρκουμάς επαναφέρει την επιδερμίδα. Η μάσκα ωστόσο πρέπει να γίνει με προσοχή, καθώς η υπερβολική κουρκουμίνη μπορεί να αφήσει στην επιδερμίδα μια ελαφρώς κίτρινη απόχρωση.
Ήπιο απολεπιστικό προσώπου
Συνδύασε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά με μία κουταλιά της σούπας βρώμη. Στη συνέχεια, πρόσθεσε δύο κουταλιές της σούπας γιαούρτι και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ανακάτεψε όλα τα συστατικά και ανακάτεψε μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη πάστα. Άπλωσέ τη στο πρόσωπό σου με απαλές κυκλικές κινήσεις. Η μάσκας θα βοηθήσει στην απολέπιση, θα αφαιρέσει την έξτρα λιπαρότητα, αφήνοντας μια απαλή και ελαστική επιδερμίδα.
Μάσκα για λάμψη
Ανακάτεψε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά σκόνη με μισό κουταλάκι του γλυκού μηλόξιδο. Έπειτα, πρόσθεσε μια κουταλιά της σούπας μέλι στο μείγμα πριν προσθέσεις μισή κουταλιά της σούπας γάλα ή γιαούρτι. Για καλύτερο αποτέλεσμα, πρόσθεσε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο λεμονιού ή φρέσκο χυμό λεμονιού. Άπλωσε το μείγμα σε όλο το πρόσωπο και το λαιμό σου και άφησε το να καθίσει για 10-15 λεπτά και ξέπλυνε με χλιαρό νερό.
Μάσκα αποτοξίνωσης του τριχωτού της κεφαλής για μαλλιά επιρρεπή στην πιτυρίδα
Ανακατέψτε λίγο χυμό κορόμηλου με γιαούρτι. Στη συνέχεια, πρόσθεσε μια πρέζα κουρκουμά σε αυτό. Τα κορόμηλα, τα οποία είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης C, μπορούν να επιδιορθώσουν τη φθορά των τριχών, ενώ ο κουρκουμάς θα καθαρίσει βαθιά και θα θεραπεύσει τη πιτυρίδα. Το ενισχυτικό μείγμα θα αυξήσει επίσης την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής, θα ενισχύσει τους θύλακες των τριχών και με τη σειρά του θα τονώσει τη διαδικασία ανάπτυξης. Εφάρμοσε στο τριχωτό της κεφαλής και στις άκρες για λίγα λεπτά πριν από το λούσιμο.
DIY conditioner για λαμπερά και λεία μαλλιά
Η λάμψη είναι πάντα ο μεγαλύτερος στόχος όταν πρόκειται για πανέμορφα μαλλιά. Αυτό το απλό και αποτελεσματικό σκεύασμα υπόσχεται τη λάμψη χωρίς να περάσει σε όλα τα μαλλιά. Ανακάτεψε τον κουρκουμά με ελαιόλαδο και κάνε μασάζ με το μείγμα στο τριχωτό της κεφαλής. Άφησε το για 20 λεπτά και ξέπλυνε με σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα (sulphate-free).
