Το να κυκλοφορείς χωρίς σουτιέν είναι εκατό τοις εκατό προσωπική επιλογή.
Ίσως έχεις ακούσει ότι το να κυκλοφορείς χωρίς σουτιέν είναι το πιο άνετο πράγμα που μπορεί να κάνει μια γυναίκα. Αλλά δεν μπορούν όλες να βγάλουν το σουτιέν τους και να νιώσουν ο εαυτός τους από την πρώτη στιγμή. Αυτό συμβαίνει συχνά εαν έχεις συνηθίσει να φοράς σουτιέν εδώ και χρόνια. Και ισχύει ιδιαίτερα αν δεν νιώθεις πολύ άνετα με το σώμα σου ή αν δεν έχεις τον τέλειο τύπο που προβάλλουν τα κοινωνικά δίκτυα. Μπορεί να νιώθεις ότι το στήθος σου είναι πολύ μικρό, μεγάλο ή χαλαρό. Ίσως χρειαστείς λίγο χρόνο μέχρι να νιώσεις άνετα χωρίς σουτιέν, αλλά σίγουρα, μπορείς να το κάνεις.Μπορείς να φοράς σουτιέν κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά μην το φοράς όταν κοιμάσαι. Το σουτιέν πιέζει το δέρμα, διαταράσσει τον ύπνο και πιθανώς την κυκλοφορία του αίματος, εαν είναι πολύ σφιχτό.
Πώς νιώθεις όταν δεν φοράς σουτιέν;
Όταν κυκλοφορήσεις στον έξω κόσμο πρώτη φορά χωρίς σουτιέν, θα νιώθεις αισθητά διαφορετικά. Δεν υπάρχει τίποτα που να κρατάει το στήθος σου. Καταλαβαίνεις καλύτερα τις κινήσεις του προς τα πάνω και προς τα κάτω. Μπορεί να μην βγάζεις τη ζακέτα σου, ακόμα κι αν κάνει ζέστη ή να σταυρώνεις τα χέρια σου πάνω από το στήθος σου. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται σαν να τους βλέπουν διαφορετικά, επειδή «ξέρουν» ότι δεν φορούν σουτιέν.Πώς να νιώθεις άνεση και αυτοπεποίθηση χωρίς σουτιέν
Το να κυκλοφορήσεις χωρίς σουτιέν για πρώτη φορά μπορεί να σου δημιουργεί ανασφάλειες, ακόμα και να σε αγχώνει. Για να νιώθεις αυτοπεποίθηση και άνεση, ακολουθούν έξι tips που μπορείς να δοκιμάσεις.1. Αρχικά μείνε χωρίς σουτιέν στο σπίτι σου
Μπορείς να ξεκινήσεις μένοντας χωρίς σουτιέν στον άνετο χώρο του σπιτιού σου για να πάρεις μια μικρή ιδέα για το πώς θα το αισθάνεσαι έξω. Ακούγεται εύκολο; Στη συνέχεια εξασκήσου με το να μην φοράς σουτιέν στην καφετέρια που παραγγέλνεις τον καφέ σου, ή όταν βγάζεις το σκύλο σου για πρωινή βόλτα. Στη συνέχεια παράλειψε το σουτιέν σου οπουδήποτε αλλού, ακόμα και στη δουλειά σου, αρκεί να μη φοράς κάτι προκλητικό.Μην αθλείσαι χωρίς στηθόδεσμο
Τα κανονικά σουτιέν μπορεί να μην σου αρέσουν, αλλά τα αθλητικά έχουν τα οφέλη τους. Είναι θέμα προστασίας του στήθους σου, ώστε να μη δυσκολεύει την προπόνησή σου, ούτε να προσθέτει επιπλέον βάρος. Κι εαν αθλείσαι συστηματικά, ένας αθλητικός στηθόδεσμος θα σε βοηθήσει να αποφύγεις την φθορά των θηλών σου.2. Δοκίμασε να βγεις έξω με bralette
Τα bralette είναι λιγότερο περιοριστικά από τα συνηθισμένα σουτιέν και μπορούν να σε βοηθήσουν να αισθανθείς πιο άνετα χωρίς μπανέλες και με λιγότερη επένδυση. Είναι ένας εξαιρετικός σύμμαχος προς την κατάργηση του σουτιέν. Μπορείς να ξεκινήσεις με bralette υψηλής ποιότητας που έχουν κάποια ελαστικότητα. Ή να επιλέξεις πιο φθηνά, όμορφα σχεδιασμένα και πολύ λεπτά. Τελικά θα παρατηρήσεις ότι δεν διαφέρει πολύ από το να μη φοράς στηθόδεσμο.3. Διόρθωσε τη στάση του σώματός σου
Εαν βασίζεσαι σε σουτιέν για να υποστηρίξεις το βάρος του στήθους σου, η καλή στάση του σώματος, μπορεί να σε βοηθήσει να λάβεις στήριξη χωρίς αυτό. Όταν σηκώνεσαι όρθια, βεβαιώσου ότι στέκεσαι ευθεία με τους ώμους σου τραβηγμένους προς τα πίσω και προς τα κάτω. Όταν κάθεσαι, επίλεξε μια καρέκλα με στήριγμα πλάτης. Κράτησε τους πήχεις σου παράλληλους με το έδαφος, τους ώμους χαλαρούς και τα πόδια επίπεδα στο έδαφος.4. Μην αγνοείς τα καλύμματα θηλών
Πολλές προτιμούν τα άβολα σουτιέν προκειμένου να μην είναι ορατό το χρώμα ή το σχήμα της θηλής τους. Μια λύση για αυτό είναι τα καλύμματα θηλών. Αναζήτησέ τα σε ένα φαρμακείο. Πάντως, δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να κρύβεις τις θηλές σου και να νιώθεις ντροπή κάθε φορά που φαίνονται δημοσίως.5. Χρησιμοποίησε fashion tape
Η ταινία είναι το μυστικό για τα ντεκολτέ των περισσότερων celebrities. Για παράδειγμα, η Kim Kardashian κάποτε δήλωσε ότι διατηρεί το στήθος της στη θέση του χάρη σε ένα κομμάτι ταινίας gaffer.Για να διατηρήσεις τα ρούχα σου, και τις θηλές σου στη θέση τους, αγόρασε μια fashion tape από φαρμακείο ή από κατάστημα εσωρούχων. Είναι μια ταινία διπλής όψης που κολλάει με ασφάλεια στο δέρμα σου και διατηρεί τα ρούχα στη θέση τους.
6. Θυμήσου να κατευνάζεις τα άγχη σου
Όταν υπάρχουν στο προσκήνιο μόνο τα τέλεια, στητά στήθη, μπορεί να είναι δύσκολο να αισθανθείς άνετα με το να έχεις κάτι άλλο. Εαν αισθάνεσαι ότι το στήθος σου είναι πολύ μικρό, πολύ μεγάλο ή όχι αρκετά “τέλειο” για να αφήσεις το στηθόδεσμό σου στο σπίτι, άκουσε τα λόγια της Chidera Eggerue. Πρόκειται για τη δημιουργό του viral κινήματος #saggyboobsmatter. Στο μπλογκ της έγραψε: “Εαν αντιμετωπίζεις προβλήματα αποδοχής τους σώματός σου, παρακαλώ κοίταξε το δικό μου και δες πόσο κοινωνικά απαράδεκτο είναι το στήθος μου. Αλλά επίσης, δες, πόσο λαμπερή είμαι.”Πώς να κυκλοφορήσεις χωρίς σουτιέν όταν το στήθος σου χρειάζεται στήριξη
Εαν χρειάζεσαι την στήριξη ενός σουτιέν αλλά θέλεις να πειραματιστείς κυκλοφορώντας χωρίς στηθόδεσμο, τότε δοκίμασε αυτά τα τρία tips. Απευθύνονται, κυρίως, σε όσες έχουν μεγαλύτερο στήθος.1. Στενά ολόσωμα κορμάκια
Τα κορμάκια είναι ελαστικά και αρκετά σφιχτά ώστε να λειτουργούν ως στήριγμα. Σπάνια απαιτούν να φοράς σουτιέν. Ψάξε για κορμάκια που έχουν ψηλότερο ντεκολτέ. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα χρειαστεί να ανησυχείς μήπως φανεί κάτι που δεν θέλεις.2. Φορέματα ή μπλούζες με πλάτη σε σχήμα κορσέ
Τα ρούχα με κορδόνια μπορούν να είναι τέλεια για όσες θέλουν να κινηθούν έντονα, αλλά χρειάζονται μια επιπλέον στήριξη στο στήθος τους. Τα κορδόνια μπορούν να φορεθούν πολύ σφιχτά, έτσι ώστε το στήθος σου να μην κινείται καθόλου ή και λίγο πιο χαλαρά.3. Φορέματα ή μπλούζες με διάφορα σχέδια και φερμουάρ
Τα ρούχα που έχουν χοντρό ύφασμα καθώς και κλείσιμο με φερμουάρ, σου επιτρέπουν να βγεις χωρίς σουτιέν, αλλά εξακολουθούν να σου δίνουν ένα πιο στρογγυλό σχήμα από του σουτιέν που έχεις συνηθίσει. Σου επιτρέπουν να παίζεις με μοτίβα και υφές. Κάτι τέτοιο μπορεί να σε βοηθήσει να τραβήξεις λιγότερη προσοχή στο στήθος σου.
