Τον χειμώνα το δέρμα σου είναι πιο ξηρό, τα μαλλιά φριζάρουν και τα χείλη σου είναι μόνιμα σκασμένα. Κι ενώ έχεις αγοράσει ένα σωρό κρέμες και λάδια για ενυδάτωση, μπορεί να μη βρίσκεις μια λύση για τα εύθραυστα νύχια σου.
Τα αντισηπτικά χεριών και η χαμηλή θερμοκρασία βλάπτουν τα νύχια
Έχε κατά νου, ότι τα αντισηπτικά χεριών αφυδατώνουν τόσο τα χέρια, όσο και τα νύχια σου. Σίγουρα, όμως, υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να σώσεις τα εύθραυστα νύχια και τις παρανυχίδες σου. Για τα ξηρά και εύθραυστα νύχια, ευθύνεται η χαμηλή θερμοκρασία του χειμώνα που τα αφυδατώνει. Μια από τις ουσίες που υπάρχουν στα σαπούνια πιάτων, στα σαμπουάν και στα αφρόλουτρα που, επίσης, επηρεάζουν την ποιότητα των νυχιών είναι το sodium lauryl sulfate.
Δοκίμασε λαδάκι για τις παρανυχίδες
Οι ειδικοί προτείνουν να δοκιμάσεις να χρησιμοποιείς καθημερινά λάδι για τις παρανυχίδες και να τρίβεις μια λοσιόν χεριών κάθε φορά που πλένεις τα χέρια σου ή χρησιμοποιείς αντισηπτικό. Ωστόσο, εαν η διατροφή σου δεν σου προσφέρει τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία, το λάδι δύσκολα θα λειτουργήσει ως λύση. Μπορείς να συνδυάσεις την καλή διατροφή με βιοτίνη σε συμπλήρωμα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, όμως, ο πιο σίγουρος και εύκολος τρόπος είναι απλά να βελτιώσεις τη διατροφή σου.
Βελτίωσε την διατροφή σου
Τρώγοντας τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε βιοτίνη, όπως τα αυγά, θα σε βοηθήσει να διατηρήσεις τα νύχια σου δυνατά. Αν ψάχνεις επιλογές για χορτοφάγους, πρόσθεσε φιστίκια, αμύγδαλα, αβοκάντο και γλυκοπατάτες στη διατροφή σου. Επιπλέον, τα τρόφιμα με υψηλά επίπεδα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως τα καρύδια και τα ψάρια, βοηθούν στο να μακραίνουν πολύ τα νύχια και να είναι δυνατά.
Φόρα βαμβακερά ή λαστιχένια γάντια
Τα γάντια πρέπει να γίνουν ο καλύτερός σου φίλος. Οι ειδικοί συστήνουν να φοράς βαμβακερά γάντια κάθε φορά που βγαίνεις έξω για να μπορούν να αναπνέουν και να διατηρούν την ενυδάτωσή τους τα νύχια σου. Πρέπει να αποφεύγεις τα δερμάτινα ή τα αδιάβροχα γάντια γιατί κάνουν τα χέρια να ιδρώνουν και η υπερβολική υγρασία, κάνει επίσης τα νύχια να σπάνε. Πολύ συχνά φταίνε και τα απορρυπαντικά ή τα καθαριστικά που χρησιμοποιούμε για να καθαρίσουμε το σπίτι, οπότε καλό είναι να φοράς λαστιχένια γάντια κάθε φορά που πλένεις τα πιάτα ή κάνεις δουλειές του σπιτιού.
Σταμάτα να τρως τα νύχια σου
Επίσης, το να τρως τα νύχια σου είναι μια κακή συνήθεια που πρέπει να κόψεις αν θέλεις να έχεις υγιή και όμορφα νύχια. Αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει και μόλυνση στα νύχια σου, που είναι δύσκολο να καταπολεμήσεις. Αντί, λοιπόν, να τα τρως, χρησιμοποίησε νυχοκόπτη, λίμα και buffer για να δώσεις ομοιόμορφο σχήμα στα νύχια σου και να τα δυναμώσεις.
Άσε τα νύχια σου να αναπνεύσουν
Και τέλος, παρόλο που αγαπάς πολύ το μανικιούρ με τζελ ή ακρυλικό, έχε υπόψη ότι βαραίνει και κουράζει πολύ τα νύχια σου. Καλύτερα, να τους κάνεις ένα διάλειμμα από τα χημικά και να τα αφήσεις να αναπνεύσουν ελεύθερα, έστω για λίγο. Αξίζει να θυσιάσεις το μανικιούρ για ένα διάστημα προκειμένου να έχεις γερά και όμορφα νύχια αργότερα.
