Ακριβώς όπως θα έκανες και με την γκαρνταρόμπα σου, έτσι πρέπει να κάνεις σκέφτεσαι και την επιδερμίδα σου, διότι όταν αλλάζει ο καιρός αλλάζεις και εκείνη.
Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, το δέρμα μας τείνει να γίνεται πιο ξηρό λόγω της λιγότερης υγρασίας. Επιπλέον, οι ακραίες θερμοκρασίες που είναι πολύ κρύες έξω και ζεστές μέσα μπορούν επίσης να επηρεάσουν το δέρμα και το δερματικό φραγμό.
Ακόμα, κατά τη διάρκεια του ψυχρού καιρού, έχουμε την τάση να ανεβάζουμε τη θερμοκρασία στο ντους μας. Μπορεί τα ζεστά ντους να τα αισθάνεσαι υπέροχα μια κρύα, χειμωνιάτικη μέρα, μπορούν όμως να διαταράξουν τον δερματικό φραγμό και να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος, γεγονός που μπορεί να στεγνώσει το δέρμα και είμαι σίγουρη πως δεν θα το ήθελες αυτό. Αυτό δεν επηρεάζει μόνο όσους είναι επιρρεπείς σε ξηρό δέρμα ή σε ακμή αλλά ισχύει για όλα τα δέρματα, καθώς με τη λάθος περιποίηση είναι πιθανόν να προκαλέσουμε διάφορες βλάβες στο δέρμα μας, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζεις κάποια βασικά πραγματάκια για αυτό που θα σε απαλλάξει από διάφορα μελλοντικά προβλήματα.
Τι μπορείς να κάνεις για να προστατεύσεις το δέρμα σου;
Μπορείς λοιπόν να αλλάξεις τα προϊόντα περιποίησης που χρησιμοποιείς- δηλαδή, να αυξήσεις την ενυδάτωση και να μειώσεις τα απολεπιστικά που μπορούν να επιδεινώσουν περαιτέρω το ευαίσθητο δέρμα.
Ποια προϊόντα να αποφύγεις τον χειμώνα;
- Ενώ τα ρετινοειδή αποτελούν το χρυσό πρότυπο για την τοπική αντιρυτιδική φροντίδα, θα σου προτείναμε να μη στραφείς σε μη συνταγογραφούμενη ρετινόλη για τους χειμερινούς μήνες, ώστε να αποτρέψεις την ξήρανση του δέρματός σου. Επίσης, είναι σημαντικό να εφαρμόζεις μια ενυδατική κρέμα τόσο πριν όσο και μετά το βραδινό βήμα της ρετινόλης σου, ώστε να επιβραδύνεις τη διείσδυσή της και τον πιθανό ερεθισμό του δέρματός σου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού και της ερυθρότητας. Είναι καλό να συμβουλεύεσαι πάντα τον δερματολόγο σου.
- Πολλά τονωτικά και στυπτικά που είναι ευπρόσδεκτα κατά τη διάρκεια των ιδρωμένων καλοκαιρινών μηνών μπορεί να προκαλέσουν, ξηρό και σκασμένο δέρμα, οπότε απέφυγέ τα. Για τους χειμερινούς μήνες, ζήτα τη βοήθεια από το δερματολόγο σου, ώστε να σου συνταγογραφήσει ένα αντιμικροβιακό σπρέι χωρίς αλκοόλη.
- Τα φυσικά απολεπιστικά, συμπεριλαμβανομένης της ζάχαρης, του αλατιού, των κατακάθων καφέ και των σπόρων, μπορεί να είναι σκληρά για το δέρμα που είναι επιρρεπές στα στοιχεία που φέρνει ο χειμερινός καιρός. Οι κόκκοι των φυσικών απολεπιστικών είναι πολύ σκληροί για το ευάλωτο, ξηρό δέρμα και μπορεί να προκαλέσουν μικρο-σκισίματα στο δέρμα που οδηγούν σε ερεθισμό, μόλυνση, ακόμη και ουλές. Επέλεξε πιο ήπια χημικά απολεπιστικά.
- Απέφυγε ακόμα, αυτό το συστατικό, που βρίσκεται σε πλούσια μαλακτικά όπως το Aquaphor και η βαζελίνη. Μπορεί να φαίνεται ότι είναι ό,τι καλύτερο για να χρησιμοποιήσεις στο πρόσωπό σου κατά τη διάρκεια του σκληρού, ξηρού χειμώνα, αλλά μπορεί να σε βάλει σε κίνδυνο να αντιμετωπίσεις ένα σωρό άλλες δερματικές ανησυχίες. Στην πραγματικότητα, όσο ενυδατικά και αν είναι τα προϊόντα που περιέχουν βαζελίνη, είναι επίσης κομεδογόνα, δηλαδή μπορούν να φράξουν τους πόρους.
- Τέλος, απέφυγε τα προϊόντα που περιέχουν διάφορα αρώματα. Όταν το δέρμα είναι ξηρό και ο δερματικός φραγμός διαταράσσεται, μπορεί να είναι πιο επιρρεπές σε αλλεργίες και ερεθισμούς από τα αρώματα. Αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα.
