Για το αντηλιακό και τη χρήση του, τα είπαμε. Για την ιδανική ρουτίνα περιποίησης επιδερμίδας, επίσης τα είπαμε. Ένα πράγμα που συχνά ξεχνάμε το καλοκαίρι, είναι η περιποίηση των μαλλιών μας, και κακώς, μιας και όσο επικίνδυνος είναι ο ήλιος για το δέρμα μας, τόσο ακριβώς είναι και για τα μαλλιά μας.

Ξοδεύουμε ώρες κάνοντας απολέπιση, μανικιούρ και πεντικιούρ, αγοράζοντας προϊόντα για το πρόσωπο και το σώμα και ακολουθώντας τις τάσεις στα νύχια. Τι κάνουμε όμως για να διατηρήσουμε τα μαλλιά μας υγιή, δυνατά, απαλά και λαμπερά; Αυτή την περίοδο, τα μαλλιά μας υποβάλλονται σε πολλούς κινδύνους. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ηλιακό έγκαυμα στο τριχωτό της κεφαλής. Οι ακτίνες UVA και UVB, το αλάτι και το χλώριο βλάπτουν τα μαλλιά, καθιστώντας τα θαμπά, εύθραυστα, ξηρά, με τάση να φριζάρουν και πιο επιρρεπή στο σπάσιμο.

Οι αυξημένες θερμοκρασίες οδηγούν σε αυξημένη εφίδρωση, προκαλώντας προβλήματα όπως η πιτυρίδα και η ψαλίδα. Για να αποφύγεις αυτές τις συνέπειες, ακολούθησε μερικά απλά tips: φόρεσε καπέλο ή επίλεξε ένα χτένισμα που να μπορεί να προστατεύσει το scalp και, κυρίως, χρησιμοποίησε τα κατάλληλα προϊόντα, από θεραπείες επανόρθωσης μέχρι προστατευτικά σπρέι. Εκτός από αυτά βέβαια, μπορείς να ακολουθήσεις και τα παρακάτω tips:

Μην ξεχνάς ποτέ την προστασία από τον ήλιο

Ακριβώς όπως και με την επιδερμίδα, η προστασία από τον ήλιο είναι αναγκαία για τα μαλλιά. Οι υψηλές θερμοκρασίες και η ζέστη είναι ικανές να καταστρέψουν τα μαλλιά, καθώς οι ακτίνες UVA και UVB διεισδύουν στο φλοιό και προκαλούν αφυδάτωση, εγκαύματα και ξεθώριασμα. Όπως συμβουλεύει η Dr. Biancamaria Mancini, βιολόγος και υπεύθυνη Ε&Α στο Istituto Helvetico Sanders, επίλεξε ελαφριά προϊόντα που δεν βαραίνουν τα μαλλιά, αλλά δημιουργούν ένα αποτελεσματικό προστατευτικό φράγμα. Εφάρμοσέ τα απαλά με το χέρι, χωρίς να χρησιμοποιείς βούρτσα ή χτένα. Μην ξεχνάς να επαναλαμβάνεις την εφαρμογή κατά τη διάρκεια της ημέρας, ειδικά μετά το κολύμπι ή την έντονη εφίδρωση.

Επίλεξε ένα απαλό σαμπουάν

Κατά τη διάρκεια των θερμών περιόδων, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση ήπιων προϊόντων μετά τον ήλιο ή ειδικών σκευασμάτων που είναι σχεδιασμένα να βοηθούν στην αναγέννηση. Τα σαμπουάν αποτοξίνωσης είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά, καθώς απομακρύνουν τα υπολείμματα μετάλλων από σκληρό, αλμυρό ή χλωριωμένο νερό, ενώ παράλληλα ενυδατώνουν και θρέφουν τα μαλλιά. Bonus tip:  Αφού τελειώσεις με το ξέβγαλμα του σαμπουάν, πλύνε τα μαλλιά σου με κρύο νερό για να τονώσεις την κυκλοφορία, να σφραγίσεις τα λέπια της τρίχας και να μειώσεις το φριζάρισμα, δίνοντας στα μαλλιά σου λάμψη και απαλότητα.

Ξέπλυνε πάντα τα μαλλιά σου με κανονικό νερό

Το χλώριο από τις πισίνες και το θαλασσινό αλάτι μπορεί να αποδυναμώσει τα μαλλιά. Μετά από κάθε βουτιά στη θάλασσα, ξέπλυνε πάντα τα μαλλιά σου με κανονικό νερό για να απομακρύνεις τα υπολείμματα αλατιού και χλωρίου. Όσο πιο γρήγορα το κάνεις αυτό τόσο πιο έγκαιρα θα καταπολεμήσεις την αφυδάτωση. Κι έπειτα, εφαρμόζεις ξανά τα προστατευτικά.

Εφάρμοσε ένα προστατευτικό λάδι ή σπρέι μαλλιών

Ο ήλιος καίει τα λέπια των τριχών με αποτέλεσμα να αφαιρεί τα φυσικά έλαια που χρειάζονται για να διατηρήσουν την υγρασία. Επομένως, ένα τέλειο tip είναι να εφαρμόζεις ένα προστατευτικό λάδι μαλλιών που δημιουργεί ένα αποτελεσματικό φράγμα ενάντια στην υπεριώδη ακτινοβολία, το αλάτι, το χλώριο και άλλους εξωτερικούς παράγοντες. Με αυτόν τον τρόπο διατηρείται η ενυδάτωση μέσα στις ίνες της τρίχας, αποτρέποντας την ξηρότητα και την απώλεια απαλότητας. Δύο must-have έλαια είναι το λάδι καρύδας και το argan oil, τα οποία θρέφουν, ενυδατώνουν, μαλακώνουν και προσθέτουν λάμψη.

Ενυδατώσου, ενυδατώσου, ενυδατώσου

Το καλοκαίρι είναι πολύ σημαντικό να παραμένεις ενυδατωμέν@ πίνοντας την κατάλληλη ποσότητα νερού, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή και εφαρμόζοντας κρέμες στο πρόσωπο και το σώμα. Τα μαλλιά παθαίνουν πολύ συχνά αφυδάτωση, γι’ αυτό είναι απαραίτητο να τα θρέφεις σε βάθος με εντατικές μαλακτικές κρέμες που έχουν σχεδιαστεί για να επανορθώνουν την τρίχα από μέσα, καθώς και με εβδομαδιαίες θεραπείες και μάσκες. Συνέχισε την επιπλέον ενυδάτωση και μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, όπως προτείνει ο έμπιστος κομμωτής της Victoria Beckham, Jason Collier: “Για να έχετε υγιή μαλλιά μετά τις διακοπές, η θρέψη και η αποκατάσταση είναι απαραίτητες. Χρησιμοποιήστε μια θεραπεία πριν από το σαμπουάν και μια θρεπτική μάσκα για μερικές εβδομάδες μετά το ταξίδι”.

Απόφυγε την υπερβολική θερμότητα

Όταν παραμένεις για πολύ ώρα στον ήλιο, τα μαλλιά σου υποβάλλονται σε θερμικό σοκ, γι’ αυτό είναι καλύτερο να αποφεύγεις τη χρήση σεσουάρ, ισιωτικών ή σίδερου για μπούκλες. Προτίμησε το φυσικό στέγνωμα. Αν δεν μπορείς, τουλάχιστον προστάτεψε τα μαλλιά σου με θερμοπροστατευτικά προϊόντα.

Καθάρισε σωστά το τριχωτό της κεφαλής

Ειδικά για όσ@ έχουν λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, καλό είναι να χρησιμοποιείς ένα καθαριστικό scrub ή να δοκιμάσεις ένα λάδι πριν από το λούσιμο. Σύμφωνα με τον Jonathan Van Ness, κομμωτή και ιδρυτή του JVN Hair, τα προϊόντα αυτά θα βοηθήσουν στην υποστήριξη της ανάπτυξης των μαλλιών και στην αποσυμφόρηση και αποκατάσταση του τριχωτού της κεφαλής. Συνιστά να το αφήνεις για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνεις στο ντους. Το αποτέλεσμα θα είναι λαμπερά μαλλιά που δεν ξεθωριάζουν γρήγορα και διατηρούν περισσότερο τον όγκο τους.

Προστάτεψε το χρώμα

Το χλώριο, το θαλασσινό νερό και ο ήλιος είναι ικανά να καταστρέψουν το χρώμα των μαλλιών. Για να το διατηρήσεις ζωντανό καθ’ όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, θα πρέπει να χρησιμοποιήσεις προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για βαμμένα μαλλιά. Άσχετα από αυτό, είναι πάντα καλή ιδέα να καλύπτεις τα μαλλιά σου με καπέλο ή μαντήλι όταν βρίσκεσαι στον ήλιο.

Μην αποφέυγεις το κομμωτήριο

Τέλος, αν θέλεις να αποφύγεις την ψαλίδα και να διατηρήσεις υγιή τα μαλλιά σου καθ’όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού, τότε επισκέψου τακτικά το κομμωτήριο. Εκτός από κούρεμα, μπορείς να προσθέσεις στο ραντεβού σου μια εντατική θεραπεία που επιδιορθώνει, θρέφει σε βάθος και δυναμώνει τα μαλλιά σου. Καθιέρωσέ το!