Οι φάρσες, τα μυστικά και οι στιγμές ευαλωτότητας έχουν βρεθεί στο επίκεντρο του TikTok, καθώς τα ζευγάρια συμμετέχουν σε ένα νέο challenge, που ακροβατεί ανάμεσα στο χιούμορ και την ειλικρίνεια. Με σημαία τη φράση «Ακούμε και δεν κρίνουμε», οι σύντροφοι μοιράζονται στην κάμερα ανάλαφρες εξομολογήσεις ή βαθιά προσωπικές αλήθειες, αφού πρώτα έχουν διαβεβαιώσει ο ένας τον άλλον ότι δεν θα κριθούν για ό,τι πουν.

Oι εξομολογήσεις σχετίζονται με ποικίλα θέματα, από την αποφυγή εργασιών μέχρι κωμικές στιγμές που αφορούν σε σωματικές λειτουργίες. Το αποτέλεσμα; Τα βίντεο του challenge μετρούν εκατομμύρια προβολές. Για παράδειγμα, το δίδυμο @daveandjanie συγκέντρωσε 29 εκατομμύρια προβολές όταν ο Dave παραδέχτηκε ότι κρύβεται στο μπάνιο ή στο γκαράζ για να αποφύγει τα γονικά καθήκοντα, ενώ η Janie εξομολογήθηκε ότι πήγε για ψώνια, αντί να κάνει τις εξωτερικές δουλειές. Ομοίως, ο Laro Benz αποκάλυψε ότι μερικές φορές προσποιείται πως είναι άρρωστος για να τραβήξει την προσοχή, ενώ η σύζυγός του με χιούμορ κατηγόρησε το μωρό τους για κάποιους περίεργους σωματικούς ήχους.

Παρά την ψυχαγωγική διάσταση της τάσης, οι ψυχολόγοι παραμένουν επιφυλακτικοί. Το ερώτημα που τίθεται είναι: Μπορεί κανείς να αποκομίσει χρήσιμα μαθήματα για τις σχέσεις ή μήπως αυτές οι εξομολογήσεις ενέχουν κινδύνους για την οικειότητα;

Το βασικό μήνυμα της τάσης αποτελεί ακρογωνιαίο λίθο των υγιών σχέσεων. «Οι άνθρωποι θα πρέπει να αισθάνονται ότι η σχέση τους είναι ένα μέρος όπου η διαφάνεια ενθαρρύνεται, χωρίς να κινδυνεύουν να κριθούν», λέει η Genesis Games, LMFT, σύμβουλος σχέσεων και ιδιοκτήτρια του Healing Connections. Η ίδια τονίζει, ωστόσο, ότι η επίτευξη μιας τέτοιας ανοιχτότητας απαιτεί κάτι περισσότερο από τη συμμετοχή σε ένα διαδικτυακό trend – απαιτεί συνεχή προσπάθεια, σεβασμό και ενσυναίσθηση.

@xsarahbeckx this wasnt a good idea #fyp #breakup #ex #bf #trendy #listen #judge #cheater #jokes #funnytiktok ♬ original sound – sarah 🤍

Οι θεραπευτές συμφωνούν ότι η τάση ενθαρρύνει την ειλικρινή επικοινωνία και τη σημασία της ενεργού ακρόασης. Η σεξολόγος Jenn Gunsaullus, PhD, αναγνωρίζει τις δυνατότητές του trend: «Η ανταλλαγή μικρών μυστικών σε ένα δημόσιο εξομολογητικό περιβάλλον όπως το TikTok μπορεί να είναι παραγωγική, ειδικά όταν προσεγγίζεται με χιούμορ και αμοιβαίο σεβασμό». Επιπλέον, η υιοθέτηση της φράσης «ακούμε και δεν κρίνουμε» ως καθημερινό μάντρα θα μπορούσε να προωθήσει τη βαθύτερη ειλικρίνεια και να μειώσει την αμυντικότητα στις σχέσεις.

Και τότε προς τι η επιφυλακτικότητα;

Η έλλειψη κριτικής διάθεσης είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία ενός χώρου αμοιβαίας κατανόησης. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η καλοπροαίρετη διάθεση δεν αναιρεί τις φυσικές αντιδράσεις, όπως ο πόνος ή η απογοήτευση. «Η κριτική προκύπτει όταν πιστεύουμε ότι ο σύντροφός μας θα έπρεπε να σκέφτεται, να αισθάνεται ή να συμπεριφέρεται διαφορετικά», εξηγεί η Games. Επομένως, η συνειδητοποίηση ότι μπορεί να υπάρξουν αντιδράσεις σ’ αυτά που ακούγονται είναι απαραίτητη για την προώθηση της γνήσιας σύνδεσης.

Ο δημόσιος χαρακτήρας της τάσης μπορεί επίσης να περιπλέξει τα πράγματα. Η ειδικός σε θέματα σχέσεων Joy Berkheimer, LMFT, PhD, σημειώνει ότι οι συμμετέχοντες συχνά δυσκολεύονται να επεξεργαστούν τις αποκαλύψεις του συντρόφου τους μπροστά στην κάμερα. Τα βίντεο, αν και διασκεδαστικά, αποκαλύπτουν μερικές φορές τη συναισθηματική επιβάρυνση που προκαλεί το άκουσμα δύσκολων αληθειών μπροστά σε κοινό.

Ιδιωτικές έναντι δημόσιων εξομολογήσεων

Ο δημόσιος χαρακτήρας της τάσης είναι μια από τις πιο αμφιλεγόμενες πτυχές της. Η μετάδοση ευάλωτων στιγμών στο διαδίκτυο μπορεί να μην επιτρέψει τελικά την ειλικρίνεια, προκαλώντας έναν φόβο ευρύτερης έκθεσης. Από την άλλη, ο δημόσιος προβολέας μπορεί να οδηγήσει σε εξομολογήσεις που γίνονται αποκλειστικά για λόγους προσοχής, γεγονός που σίγουρα δεν ωφελεί τη σχέση.

«Οι ιδιωτικές συζητήσεις επιτρέπουν στους συντρόφους να εμβαθύνουν στο «γιατί» πίσω από τις πράξεις τους, ευνοώντας μια βαθύτερη σύνδεση», λέει η Gunsaullus. Σε ένα οικείο περιβάλλον, τα ζευγάρια μπορούν να περιηγηθούν σε ευαίσθητα θέματα, όπως ο φόβος, η αμυντικότητα και οι ανεκπλήρωτες ανάγκες, χωρίς τους περισπασμούς του κοινού.

Το συμπέρασμα: Σημασία έχει πώς και γιατί μοιράζεσαι κάτι

Ενώ η τάση είναι πράγματι διασκεδαστική, οι επιπτώσεις της στις σχέσεις είναι βαθύτερες. Η ειλικρινής επικοινωνία αποτελεί βασικό συστατικό των υγιών σχέσεων, αλλά ο τρόπος που αυτή διεξάγεται είναι εξίσου σημαντικός. Οι θεραπευτές προτρέπουν τα ζευγάρια να σκεφτούν προσεκτικά τα κίνητρά τους για τη συμμετοχή σε αυτή την τάση και να εξετάσουν αν ορισμένες συζητήσεις είναι καλύτερο να γίνουν ιδιωτικά. Δημιουργώντας έναν χώρο απαλλαγμένο από την κριτική και προωθώντας την ανοιχτή επικοινωνία χωρίς την πίεση του ακροατηρίου, οι σύντροφοι μπορούν να ενισχύσουν το δεσμό τους και να περιηγηθούν σε δύσκολες αλήθειες με κατανόηση και σεβασμό.