Ο όρος «τριχόπτωση» είναι ομολογουμένως αρκετά τρομακτικός στο άκουσμά του. Και ενώ είναι μια πολύ ευρεία έννοια με πολλές αποχρώσεις, πάντα θα υπάρχουν ανησυχίες για το ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα απώλειας μαλλιών. Μια ορισμένη ποσότητα τριχόπτωσης είναι απολύτως φυσιολογική και αναμενόμενη. Ο κύκλος ανάπτυξης της τρίχας έχει τέσσερις διαφορετικές φάσεις, μία από τις οποίες είναι η πτώση. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, ένας συγκεκριμένος αριθμός τριχών πέφτουν από το κεφάλι σας σε πραγματικό χρόνο. Χάνουμε κατά μέσο όρο 100 έως 150 τρίχες καθημερινά.
Αλλά, γιατί παρατηρείς ότι χάνεις περισσότερες τρίχες κατά τη διάρκεια του μπάνιου;
Όπως αναφέρθηκε, είναι ένα απολύτως φυσιολογικό μέρος του κύκλου ανάπτυξης της τρίχας, αλλά υπάρχουν μερικά πράγματα που συμβαίνουν όταν πραγματοποιείς τη ρουτίνα καθαρισμού και περιποίησης των μαλλιών σου που μπορεί να επιδεινώσουν την κατάσταση. Το λούσιμο μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσουν οι τρίχες που ήταν ήδη στη φάση της αποβολής. Εάν δεν λούζεσαι ή δεν βουρτσίζεις τα μαλλιά σου καθημερινά, αυτές οι τρίχες μπορεί να συσσωρευτούν και να βγουν μονομιάς, κάνοντάς το να φαίνεται ότι χάνεις περισσότερα μαλλιά από το φυσιολογικό. Το νερό και το conditioner, προκαλούν επίσης συσσώρευση των νημάτων μεταξύ τους, οπότε η αποβολή μπορεί να φαίνεται λίγο πιο δραματική από το συνηθισμένο.
Πόσες τρίχες είναι φυσιολογικό να χάνονται κατά τη διαδικασία του λουσίματος;
Ο κανόνας των περίπου 100-150 τριχών ημερησίως, είναι ένας καλός αριθμός που πρέπει να έχεις κατά νου, αλλά, πρακτικά μιλώντας, κανείς δεν πρόκειται να συλλέξει και να μετρήσει κάθε τρίχα ξεχωριστά. Είναι προφανώς δύσκολο να μετρήσεις κάθε τρίχα και δεν χάνονται όλες στο ντους. Μερικές πέφτουν επίσης και κατά τη διάρκεια του βουρτσίσματος ή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Πώς θα καταλάβεις τη διαφορά
Στην πραγματικότητα, αν πρόκειται για τυπική, κανονική αποβολή, πιθανότατα δεν θα το προσέξεις τόσο πολύ, ούτε θα σε ανησυχήσει. Με άλλα λόγια, είναι πιθανότατα κάτι που έχεις συνηθίσει τόσο πολύ να το βλέπεις που πραγματικά δεν το σκέφτεσαι ποτέ. Ιδιαίτερα εάν δεν λούζεσαι σε καθημερινή βάση (και καλά κάνεις), δεν πρέπει να σε ανησυχεί ο μεγάλος όγκος των τριχών που αποχωρίζεσαι με το λούσιμο σου. Από την άλλη πλευρά, εάν η τριχόπτωση γίνεται σημαντική, θα καταλάβεις γρήγορα ότι κάτι είναι στραβά.
Πως θα καταλάβεις ότι χάνεις περισσότερα μαλλιά από το φυσιολογικό
Εάν ξαφνικά παρατηρήσεις ότι βλέπεις πολύ περισσότερες τρίχες να πέφτουν από ό,τι στο παρελθόν, αρχικά πρέπει να βεβαιωθείς εάν πρόκειται για κάτι συστηματικό η όχι και στη συνέχεια να ενεργήσεις ανάλογα. Ομοίως, αν δεν βλέπεις μόνο μεγάλους όγκους μαλλιών στο ντους, αλλά και αραιωμένες κηλίδες ή υπερβολική πτώση όταν περνάς τα δάχτυλά σου μέσα από τα μαλλιά σου, αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι σημάδι για κάτι μη φυσιολογικό. Ένας άλλος καλός τρόπος, είναι να τα μαζέψεις σε μια αλογοουρά. Εάν είναι πιο λεπτά από το κανονικό, μπορεί ισχύει ότι υπάρχει υπερβολική αραίωση.
Τι να κάνεις
Μια ξαφνική αύξηση της αποβολής, ορατές αλλαγές στο τριχωτό της κεφαλής ή οποιαδήποτε φαγούρα ή ευαισθησία πρέπει οπωσδήποτε να εξεταστεί από έναν δερματολόγο για να αποκλειστούν τυχόν υποκείμενα προβλήματα. Δεν υπάρχει έλλειψη πιθανών αιτιών, αλλά πράγματα όπως το άγχος, η διατροφή, οι ορμονικές αλλαγές και ακόμη και ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να παίξουν ρόλο.
