Όλο και περισσότερες από εμάς μαθαίνουμε, έστω και αργά ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο να εφαρμόζεται όλους τους μήνες του χρόνου και δυστυχώς μία μεγάλη πλειοψηφία από εμάς είτε δεν το κάναμε νωρίτερα, είτε δεν το γνωρίζαμε.
Οπότε εάν είσαι και εσύ στην προσπάθεια να αναπληρώσεις όλο αυτό το χαμένο διάστημα που αγνοούσες το αντηλιακό, αυτές είναι κάποιες συμβουλές που πρέπει να εφαρμόζεις για την σωστή τοποθέτηση του αντηλιακού σου.
Η ενυδατική και το αντηλιακό σου θα πρέπει να είναι δύο διαφορετικά προϊόντα;
Η απάντηση είναι πως όχι απαραίτητα. Σίγουρα είναι καλό να υπάρχει ένας διαχωρισμός στα προϊόντα ώστε να πραγματοποιούνται αναλυτικά όλα τα βήματα skincare, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι το SPF σου δεν μπορεί να είναι ενσωματωμένο στην ενυδατική σου, αρκεί να τηρούνται κάποιες βασικές προϋποθέσεις. Παρακάτω θα δεις κάποιες συμβουλές που μπορούν να σε βοηθήσουν σχετικά με την εφαρμογή του αντηλιακού σου.
- Η ενυδατική σου κρέμα πρέπει να έχει SPF 30 ή παραπάνω
- Τα αντηλιακά με μεταλλικά στοιχεία είναι μια εξαιρετική επιλογή
- Η ποσότητα που εφαρμόζεις έχει σημασία
- Δοκίμασε τις συμπαγείς πούδρες SPF για επανεφαρμογή.
Η ενυδατική σου πρέπει να έχει SPF 30 ή παραπάνω
Οι κύριοι παράγοντες που πρέπει να λάβεις υπόψη όταν επιλέγεις ένα αντηλιακό (ή μια ενυδατική κρέμα με αντηλιακό) είναι το SPF και η σύνθεση. Γνωρίζω από τη δική μου εκτεταμένη αναζήτηση αγορών ότι πολλές ενυδατικές κρέμες με SPF είναι SPF 15 ή ακόμα και SPF 10, όμως αυτό σίγουρα δεν είναι αρκετό. Επίσης, σημασία έχει η σύνθεση, καθώς καλό είναι να αναζητάς ένα ευρύ φάσμα. Ευρύ φάσμα σημαίνει ότι εμποδίζει τις ακτίνες UVA και UVB.
Τα αντηλιακά με μεταλλικά στοιχεία είναι μία εξαιρετική επιλογή
Το καλύτερο σενάριο, είναι να βρεις ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος με μεταλλικά στοιχεία. Τα συγκεκριμένα είναι πολύ βοηθητικά σε όλους τους τύπους δέρματος, καθώς δεν αφήνουν λευκά υπολείμματα στην επιδερμίδα καθώς και άσπρα σημάδια.
Η ποσότητα που εφαρμόζεις έχει σημασία
Οι περισσότεροι ειδικοί λένε ότι πρέπει χρησιμοποιούμε τουλάχιστον δύο δάχτυλα αντηλιακό. Ο λόγος για τον οποίο πολλοί δερματολόγοι μπορεί να συστήσουν να ξεκινήσεις με SPF 50 είναι επειδή γνωρίζουν ότι δεν το βάζουμε αρκετά ή δεν το βάζουμε αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η συχνότητα με την οποία πρέπει να επαναλαμβάνουμε εξαρτάται από το πόσο εκτεθειμένοι στον ήλιο θα είμαστε μια δεδομένη ημέρα, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμη και δύο λεπτά με τα πόδια από το αυτοκίνητο στο γραφείο μας μετράει ως έκθεση.
Δοκίμασε τις συμπαγείς πούδρες με SPF για επανεφαρμογή
Υπάρχουν διαθέσιμες μερικές συμπαγείς πούδρες υψηλού SPF και αυτές μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για άτομα που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σε εσωτερικούς χώρους αλλά εξακολουθούν να θέλουν να προστατεύονται (επειδή οι ακτίνες του ήλιου εξακολουθούν να σε βλάπτουν από το παράθυρο.
