Tα πλούσια σε ασβέστιο και πρωτεΐνες: γιαούρτι, αμύγδαλα και μπρόκολο θα βοηθήσουν το σώμα σου να αυξήσει τις καύσεις του. Οι φυτικές ίνες από τις φράουλες θα σε γεμίσουν ενέργεια και βιταμίνη C. Το πράσινο τσάι θα σου δώσει τη καφεΐνη που χρειάζεσαι και η κανέλα είναι το μπαχαρικό που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σου.

metabolism-boosting-smoothie

Υλικά:

170 γρ. γιαούρτι 10 αμύγδαλα 1/4 της κούπας άνθη μπρόκολου 1 κούπα φράουλες 3/4 της κούπας πράσινο τσάι 1/4 της κουταλιάς κανέλα

Οδηγίες:

  1. Pίξε τα υλικά σ ένα μπλέντερ μέχρι να ενωθούν.
  2. Ρίξε το μείγμα σ ένα ποτήρι και πασπάλισε με κανέλα.