Οι καθημερινές απαραίτητες διαδικασίες για υγιές δέρμα είναι γνωστές: καθαρισμός, ενυδάτωση και χρήση αντηλιακού. Όταν θέλουμε να επιτύχουμε λαμπερό δέρμα ωστόσο, η τροφή παίζει σημαντικότερο ρόλο από την περιποίηση. Δερματολόγοι πιστεύουν ότι η λάμψη στο δέρμα επιτυγχάνεται μόνο μέσω της σωστής διατροφής και η Βικτόρια Μπέκαμ συμφωνεί με αυτό. Και πώς να φέρουμε αντίρρηση στη Βικτόρια;

Σε μία πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Porter, η Βικτόρια είπε ότι ο δερματολόγος της την έχει συμβουλεύσει να τρώει σολομό σε καθημερινή βάση.

“Νομίζω ότι δεν καταλαβαίνουμε πόσο σημαντικός είναι ο υγιεινός τρόπος ζωής μέχρι να μεγαλώσουμε. Τότε καταλαβαίνεις πόσο σημαντικό είναι να φοράς αντηλιακό, να πίνεις πολύ νερό, να καθαρίζεις το πρόσωπό σου, να το ενυδατώνεις, να παίρνεις βιταμίνες και να καταναλώνεις τις σωστές τροφές. Τρώω πολλά καλά λίπη, όπως αβοκάντο, ξηρούς καρπούς και σολομό. Παλαιότερα είχα προβληματικό δέρμα και ο δερματολόγος μου, μου συνέστησε να τρώω σολομό καθημερινά.”

Ο σολομός είναι  μία τροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία ελαχιστοποιούν την καταστροφή των ελεύθερων ριζών. Βοηθά στη σωστή λειτουργία των δερματικών κυττάρων και κρατάει το δέρμα σφιχτό και νεανικό.

“Υπάρχουν δύο τύποι γυναικών: αυτές που ανακαλύπτουν κάτι ωραίο και θέλουν να το κρατούν μόνο για τους εαυτούς τους και εκείνες που  ανακαλύπτουν κάτι και θέλουν να το μοιραστούν και με άλλους, σε αυτό τον τύπο γυναίκας ανήκω κι εγώ. Έχω συνεργαστεί με τους καλύτερους makeup artists, κομμωτές και στιλίστες και έχω μάθει τόσο πολλά πράγματα, τα οποία θέλω να μοιραστώ”.

Η Βικτόρια Μπέκαμ αποτελεί μία από τις πιο λαμπερές και εντυπωσιακές celebrities και οποιαδήποτε συμβουλή της σίγουρα δε θα μας περάσει απαρατήρητη. Πλέον ξέρεις ποια είναι πάντα η απάντηση στην ερώτηση κρέας ή ψάρι.

Jo Tsakos