Είναι γνωστό ότι οι ρυθμοί που ζούμε είναι πολύ αγχωτικοί και ελάχιστα πράγματα πλέον μας κάνουν να χαλαρώνουμε και να διώχνουμε το άγχος. Λίγες έως μηδαμινές  είναι πια οι απολαύσεις τούτης της ζωής και μια από αυτές είναι και το σεξ. Ναι είμαι σίγουρη ότι το φαί σκέφτηκες πρώτα(μεταξύ μας κι εγώ αυτό θα έλεγα) αλλά το σεξ βρίσκεται για πολλούς στην κορυφή των απολαύσεων. Παρακάτω λοιπόν σου έχω τους πιο βασικούς λόγους, 6 για την ακρίβεια, για τους οποίους πρέπει απόψε κιόλας να κάνεις σεξ. Κι όχι μόνο απόψε, αλλά όσο συχνότερα μπορείς.

Εκτονώνεσαι. Όπως προανέφερα, ζούμε σε τρελούς ρυθμούς, το άγχος μας έχει δυσκολέψει αφάνταστα την καθημερινότητα και οι τρόποι για να εκτονωθείς και να το αποβάλλεις είναι ελάχιστοι. Ε, το σεξ είναι ένας από αυτούς και μην μου πεις πως δεν το έχεις καταλάβει; Πόσες φορές έπιασες τον εαυτό σου να χαλαρώνει και να νιώθει πιο ήρεμος, μετά από σεξ; Αν δεν είναι αυτός σημαντικός λόγος, τότε ποιος είναι;

Καις θερμίδες. Εδώ δεν χρειάζεται να πω πολλά, είναι ευρέως γνωστό πως κατά τη διάρκεια του σεξ ιδρώνεις και ιδρώνοντας καις θερμίδες πολύ πιο εύκολα. Ποιος ο λόγος λοιπόν να τρέχεις στα γυμναστήρια και στις σάουνες για να ιδρώσεις και να χάσεις τα κιλά που θέλεις; Κάτσε σπίτι, κάνε σεξ και κάψε τις θερμίδες σου ευχάριστα και κυρίως ανέξοδα.

Γυμνάζεις τους μύες. Αυτό είναι σχετικό με το προηγούμενο. Με το σεξ, δεν καις μόνο θερμίδες αλλά παράλληλα γυμνάζεις και τους μύες και το βασικό είναι πως τους γυμνάζεις ευχάριστα. Μεταξύ μας, μεγαλύτερη αξία αποκτούν οι έλξεις στο κρεβάτι, απ’ ότι στο γυμναστήριο.

Είναι το βασικό συστατικό για μια υγιή σχέση. Κι αυτό είναι γνωστό, ότι δηλαδή τα ζευγάρια που κάνουν συχνότερα σεξ και που τέλος πάντων περνούν καλά στην κρεβατοκάμαρά τους, είναι πιο ευτυχισμένα από άλλα που έχουν ξεχάσει το σπορ. Αυτό  δεν το λέω μόνο εγώ, το λένε και οι έρευνες, μη νομίζεις δηλαδή πως τα βγάζω από το μυαλό μου.

Κοιμάσαι καλύτερα. Όχι αυτό δεν χρειάζεται να μας το πει καμιά έρευνα το ξέρω κι εγώ κι εσύ και όλοι μας, πως μετά το σεξ κοιμάσαι σαν πουλάκι. Είναι όπως όταν πας γυμναστήριο και γυρνώντας σπίτι το μόνο που θες είναι ένα κρεβάτι να ξεραθείς στον ύπνο. Ε και το σεξ σαν την προπόνηση είναι, λογικό είναι ότι μετά νιώθεις κατάκοπος και κοιμάσαι καλύτερα.

Ομορφαίνεις. Ναι καλά διάβασες, με το σεξ ομορφαίνεις κι εδώ θα σου μιλήσω βάσει επιστημονικών μελετών. Όσον αφορά τις γυναίκες, κατά την διάρκεια της ερωτικής πράξης, το σώμα διπλασιάζει τα επίπεδα των οιστρογόνων με αποτέλεσμα να φαίνονται τα μαλλιά μας πιο λαμπερά και το δέρμα μας να αποκτά μια πιο υγιή όψη. Στους δε άντρες, αυξάνει την τεστοστερόνη  με φυσικό τρόπο κι έτσι ενδυναμώνεται το μυϊκό τους σύστημα αλλά και τα οστά.

Με λίγα λόγια, με το σεξ διώχνεις το άγχος, γυμνάζεσαι, χάνεις κιλά, ομορφαίνεις και κοιμάσαι καλύτερα κι όλα αυτά από το σπίτι σου. Επειδή λοιπόν οι εποχές είναι δύσκολες και χρήματα για γυμναστήρια, ψυχαναλυτές και spa δεν υπάρχουν.