Πως να αποκτησεις το σωμα ενος αγγελου της Victoria's Secret

Δεν είναι πολλές οι εβδομάδες που έχουν περάσει από τότε που είδαμε τους 52 -αμέ- αγγέλους να περπατούν στο Victoria’s Secret Fashion Show με τα σάλια μας να τρέχουν πάνω από έναν κουβά Ben and Jerry’s ή μια σαλάτα με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο. Γιατί θέλουμε το σώμα τους και είναι απολύτως φυσιολογικό αφού δεν είναι τα τυπικά μοντέλα μα εκείνα που τουλάχιστον φαίνονται υγειή.

Το κλειδί στο να κάνεις το σώμα σου να αλλάξει είναι η επιμονή και η ανάγκη στο να βρεις μια ρουτίνα γυμναστικής που να σου αρέσει. Έτσι θα τα καταφέρεις, ίσως καλύτερα και από τις ίδιες. Γιατί δες την Gigi Hadid που αγαπάει το boxing, ή την Karlie Kloss που έμαθε να αγαπάει το τρέξιμο; Άσχημες είναι;

Παρακάτω λοιπόν, θα βρεις μερικούς από τους αγγέλους της Victoria’s Secret να μοιράζονται μαζί σου την ρουτίνα γυμναστικής τους και ποτέ δεν ξέρεις, ίσως κάποια από αυτές να σε εμπνέει λίγο περισσότερο. Σε συνδυασμό βέβαια πάντα με τα διατροφικά tips της Κλειούς. 

Το TRX πρέπει να γίνει φίλος σου. Ίσως και ο καλύτερος.
Ξέχνα τους ξαπλωτούς κοιλιακούς. Υπάρχει κι άλλος τρόπος να δουλέψεις το συγκεκριμένο σημείο του σώματός σου.
Tuesday Twist 👾 A video posted by Karlie Kloss (@karliekloss) on
Βρες την ισορροπία σου.

Killer core workout🔥 try 3 sets of 8! #JojaLife

A video posted by @joja on

Και διώξε τις θερμίδες με τον ίδιο θυμό που θα χτυπούσες έναν σάκο του μποξ.
@reebok @reebokwomen #PerfectNever #BeMoreHuman A photo posted by Gigi Hadid (@gigihadid) on
Οι σκάλες είναι για να τις χρησιμοποιείς σε κάθε ευκαιρία, όχι να ψάχνεις το ασανσέρ.
Βάλε βαράκια στα πόδια.
Κάνε focus στους κάτω κοιλιακούς σου.