Όσο πλησιάζει ο νέος χρόνος, κάθε χρόνο σκέφτεται τι θες να ξεκινήσεις ή τι θες να αλλάξεις. Κουβαλάς από χρονιά σε χρονιά την ίδια βαλίτσα και δεν αλλάζεις τελικά τίποτα. Φέτος δοκίμασε να πιάσεις τον νέο χρόνο με άδεια βαλίτσα. Μη βάλεις στόχο τι θα αλλάξεις αλλά τι δεν θα πάρεις μαζί σου. Μη βάλεις στόχο τι θα ξεκινήσεις αλλά τι θα σταματήσεις να κάνεις. Μερικές φορές είναι πιο εύκολο να σταματάς παρά να ξεκινάς κάτι. Έτσι μπορεί να σου μείνει ενέργεια και χώρος στη ζωή σου για να βάλεις όλα τα καινούργια. Εξάλλου δε χάνεις τίποτα να δοκιμάσεις ένα νέο μοτίβο new year’s resolutions.

Όσα πρέπει να αφήσεις πίσω στο 2016: 

1. Άφησε πίσω την απαίτηση που έχεις από την εαυτό σου να σου κρεμάσει μια ταμπέλα. Δε χρειάζεται να είσαι αυτό ή το άλλο. Μπορείς να είσαι πολλά πράγματα ταυτόχρονα.

2. Άφησε πίσω την πεποίθηση ότι οι άνθρωποι είναι ή κακοί ή καλοί. Οι άνθρωποι είναι σχεδόν ίδιοι. Κάποιοι κάποιες φορές αναγκάζονται να παύουν να είναι καλοπροαίρετοι και κάποιοι παίρνουν το μάθημα από τη ζωή και αρχίζουν να την αντιμετωπίζουν με καλοσύνη.

3. Άφησε πίσω την εμμονή με το φαγητό, τη ζυγαριά, τα αναψυκτικά, τον καφέ. Κοίταξε κατάματα όσα σε εθίζουν και εγκατέλειψε τα.

4. Άφησε πίσω σου παρεξηγήσεις και όσα σε ενόχλησαν αλλά δεν ήταν τόσο σημαντικά. Και ζήτησε συγνώμη όπου χρειάζεται.

5. Άφησε πίσω όσα κρατάνε πίσω. Ξέχασε σχέσεις που σε ταλαιπώρησαν και δουλειές που δε σου αρκούσαν. Μη τα κουβαλάς από χρονιά σε χρονιά.

6. Άφησε πίσω συνήθειες που κάνεις χρόνια με τον ίδιο ακριβώς τρόπο. Άλλαξε χόμπι και βρες νέους τρόπους για όλα.

7.  Άφησε πίσω την ιδέα ότι είναι αργά για να γίνεις μπαλαρίνα/γιατρός/τραγουδιστής. Και δοκίμασε το.

8. Άφησε πίσω ανθρώπους που δεν νοιάζονται για σένα.

9. Άφησε πίσω σου την παθητικότητα ότι τα πράγματα είναι έτσι και δεν αλλάζουν. Την πεποίθηση ότι δε θα αλλάξεις εσύ τον κόσμο και σταμάτα να αποδέχεσαι τις καταστάσεις ως έχουν. Προσπάθησε περισσότερο για όσα σε νοιάζουν.

10. Άφησε πίσω τις τις ενοχές όταν δεν έχεις πάντα διάθεση να βρεις όταν σου προτείνουν. Χρειάζεσαι χρόνο και για σένα ή απλά να μην κάνεις τίποτα.

11. Άφησε πίσω την πίεση να κάνεις τα πάντα τέλεια.

12. Άφησε πίσω την γκρίνια για μικρά πράγματα, όπως ο καιρός, η κίνηση στους δρόμους, οι ενοχλητικοί συνάδερφοι.

13. Άφησε πίσω τις τοξικές συνήθειες και ανθρώπους.

14. Άφησε πίσω τους αρνητικούς μονόλογους που έχεις με τον εαυτό σου. ”Όλα πάνε στραβά” π.χ.

15. Μη συνεχίσεις να πληρώνεις για άχρηστα πράγματα που ποτέ δε θα χρειαστούν.

16. Άφησε πίσω τη βαβούρα των social media. Κάνε μια μικρή αποτοξίνωση και ηρέμησε. Βρες φίλους και κάνε τους live το like σου.