Ας είμαστε ειλικρινείς. Κάθε χρόνο τέτοια εποχή θέτουμε όλοι στόχους για το νέο έτος με πολύ ενθουσιασμό και σιγουριά. Να περνάμε περισσότερο με την οικογένεια και τους φίλους, να ξοδεύουμε λιγότερα χρήματα, να γίνουμε πιο αποφασιστικοί και δυναμικοί και ούτω καθ’εξής.

Όμως ως δια μαγείας κάθε χρόνο, κάπου μετά τις γιορτές, που ξεκινάει η ίδια ρουτίνα της καθημερινότητας, οι στόχοι ξεχνιούνται και μένουν πίσω μέχρι τα επόμενα Χριστούγεννα.

Δημιούργησε σύστημα επιβράβευσης. Οι έρευνες δείχνουν πως παλεύεις πολύ περισσότερο για την εκπλήρωση του στόχου σου όταν γνωρίζεις πως στο τέλος θα έχεις μια μικρή ή μεγάλη ανταμοιβή.

Σύμμαχοι οι φίλοι. Όλα είναι πιο εύκολα όταν συμπεριλαμβάνουν καλή παρέα. Μπορείς να συμπεριλάβεις ένα καλό σου φίλο σε έναν κοινό σας στόχο για πολύ καλύτερα αποτελέσματα. Θα ωφεληθείτε και οι δύο ενώ στην ουσία θα περνάτε έξτρα χρόνο μαζί!

Προσγειώσου στην πραγματικότητα. Καλά είναι τα μεγαλεπήβολα σχέδια όμως είναι πολύ πιο εύκολο να τα παρατήσεις. Ξεκίνα με αυτά που μπορείς με λίγη θέληση και οργάνωση παραπάνω να κάνεις άμεσα και τα υπόλοιπα θα έρθουν από μόνα τους. Αντί για τον γενικό στόχο του να ταξιδεύεις περισσότερο, βρες έναν εύκολο και οικονομικό προορισμό και κλείσε εισιτήρια τώρα!

Βάλε την τεχνολογία στην ζωή σου! Βρες τα κατάλληλα apps που θα σε βοηθήσουν στην προσπάθειά σου να κρατήσεις την υπόσχεσή σου για την νέα χρονιά, θα σε βάλουν σε πρόγραμμα και θα ανατρέχεις σε αυτά ανά πάσα στιγμή για να βλέπεις και το αντίστοιχο αποτέλεσμα.

Μοιράσου τους στόχους σου. Σίγουρα θα υπάρχουν και αυτές οι ιδέες και οι σκέψεις που θέλεις να κρατήσεις για τον εαυτό σου αλλά  γενικά είναι σημαντικό να μοιράζεσαι με τους φίλους και την οικογένειά σου τους στόχους της καινούριας χρονιάς. Το πιο πιθανό είναι να βρεις κι άλλους συμμάχους με τις ίδιες επιδιώξεις!

Για το τέλος άφησα κάτι που διάβασα πρόσφατα και νομίζω πως εδώ ταιριάζει απόλυτα: My new Year’s resolution is to stop lying to myself about making lifestyle changes!

Διάβασε τα δικά μας New Year’s Resolutions