Όταν κάνεις κάτι  καλό για κάποιον άλλο αυτομάτως φτιάχνει και οι δική σου διάθεση. Δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην κάνεις ένα δύο από τα παρακάτω, κάθε μέρα. Σου έχουμε τις πιο εύκολες χειρονομίες που μπορούν να φτιάξουν την μέρα ενός άλλου ανθρώπου και η αιτία θα είσαι εσύ..

1. Βοήθησε ένα ηλικιωμένο άτομο να περάσει τον δρόμο
2. Άσε ένα αυτοκίνητο να διασχίσει τον δρόμο πριν από σένα και καν’το με χαμόγελο
3. Πάρε μέρος στον καθαρισμό μιας παραλίας
4. Υιοθέτησε ένα  αδέσποτο
5. Πλήρωσε το διόδια ενός φίλου που ταξιδεύετε μαζί
6. Καλημέρισε τους γείτονες σου
7. Αγόρασε καφέ σε ένα συνάδερφο στη δουλειά
8. Κάνε μια φορά και τις δουλειές του σπιτιού που συνήθως κάνει ο συγκάτοικος σου
9. Άνοιξε την πόρτα σε κάποιον και άφησε τον να περάσει πρώτος
10. Βοήθησε κάποιον να κουβαλήσει τις αποσκευές του
11. Προσέφερε τις γνώσεις σου στους τουρίστες
12. Κέρασε τον κολλητό σου
13. Μοιράσου τις σημειώσεις σου με τους συμφοιτητές σου
14. Πρότεινε μια καλή ταινία σε ένα φίλο σου
15. Στρώσε το κρεβάτι του συγκάτοικου σου
16. Κάνε παρέα με κάποιον που δεν είναι τόσο δημοφιλής στη σχολή
17. Βοήθα έναν περαστικό που έχει χαθεί
18. Βάλε τα σκουπίδια στον κάδο απορριμμάτων και όχι έξω απ αυτόν
19. Φτιάξε μια σούπα για ένα μέλος της οικογένειας σου που είναι άρρωστο
20. Υπενθύμισε στα πρόσωπα που αγαπάς πόσο τους πάει να χαμογελάνε
21. Συμβούλεψε ένα φίλο σου που το έχει ανάγκη
22. Ασε ένα μικρό φιλοδώρημα στη σερβιτόρα
23. Πρόσεχε το περιβάλλον
24. Σχεδίασε τις διακοπές των γονιών σου
25. Δώρισε κάτι που δεν χρειάζεσαι
26. Απάντησε κατευθείαν στα μειλ σου
27. Κάνε ένα κοπλιμεντο χωρίς να έχεις  όφελος
28. Πες καλημέρα και ευχαριστώ στους δημόσιους υπαλλήλους
29. Προσφέρσου για ένα baby sitting ή pet sitting
30. Xάρισε βιβλία που δε θες πια, σε βιβλιοθήκες
31. Μοιράσου την ομπρέλα σου με κάποιον
32. Ενημερώσου για εθελοντικές δράσεις
33. Βοήθησε έναν φίλο να βρει δουλειά
34. Επέστρεψε κάτι που έχεις δανειστεί και είναι ξεχασμένο εκεί που ανήκει
35. Γίνει δωρητής μυελού των οστών και δώσε αίμα σε κάποια μονάδα αιμοδοσίας
36. Συγχώρεσε τον εαυτό σου για τα λάθη του
37. Χαμόγελασε στους ανθρώπους
38. Κάνε ένα μασάζ σε κάποιο φίλο που το χρειάζεται
39. Προσφέρσου να φτιάξεις ένα γλυκό με τα ανήψια σου. Ή να παίξετε κρυφτό μια βροχερή μέρα.
40. Απάντησε ευγενικά σε όλα τα μηνύματα, email και τηλεφωνήματα