Life, Pets

Γιατί η γάτα σου κάνει συχνά εμετούς;

Αν έχεις γάτα, τότε ξέρεις πως οι εμετοί είναι κάτι συχνό γι' αυτήν.  Είναι όμως όντως κάτι συνηθισμένο ή χρειάζεται ενδεχομένως κάποια προσοχή; Αν είσαι κηδεμόνας γάτας, τότε πολύ συχνά θα τη βρίσκεις να έχει κάτι …

Career & Money, Life

Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να αλλάξει την καριέρα σου

Το journaling φαίνεται πως είναι μία νέα τάση. Ή μήπως είναι μία συνήθεια που μπορεί να σου αλλάξει τον τρόπο που δουλεύεις και λειτουργείς καθημερινά; Το journaling ή αλλιώς η καταγραφή των task σου, των στόχων …

Career & Money, Life

Πώς να βελτιώσεις την καριέρα σου αν νιώθεις ότι η εσωστρέφεια σου γίνεται εμπόδιο

Το να είσαι εσωστρεφής μπορεί να αποτελεί για κάποιους εμπόδιο στη δουλειά σου. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να βελτιώσεις και να εξελίξεις την καριέρα σου. Τα ομαδικά happy hours στο γραφείο μπορεί να μην είναι τα αγαπημένα …

Life, Self, Sex & Relationships

Μήπως να σταματήσουμε να ζητάμε feedback από τους άλλους;

Το feedback  ίσως αποτελεί τάση για την επιτυχία κάποιου. Κι όμως. Υπάρχουν κάποιοι λόγοι που θα σε πείσουν πώς δεν το χρειάζεσαι όσο νομίζεις. Ίσως σε έχουν πείσει πως το feedback είναι απαραίτητο στοιχείο για να …

Career & Money, Life

Οι ερωτήσεις που αξίζει να κάνεις στο τέλος μίας επαγγελματικής συνέντευξης

Το άγχος της συνέντευξης συχνά σε καταβάλει. Αν την έβγαλες εις πέρας, σειρά έχουν μερικές χρήσιμες ερωτήσεις που θα σε κάνουν να ξεχωρίσεις στο interview. "Γιατί πρέπει να κάνω εγώ ερωτήσεις σε μία συνέντευξη;" Είναι σημαντικό …

Career & Money, Life

Αυτοί είναι οι 5 πιο σημαντικοί μήνες για να αλλάξεις την καριέρα σου

Όταν σκέφτεσαι την καριέρα σου, σκέφτεσαι αυτόματα στόχους και πρόγραμμα. Το career plan σου μπορεί να επιτευχθεί σε συγκεκριμένους μήνες μέσα στη χρονιά. Κάθε νέα χρονιά μπορεί να θέτεις την καριέρα σου ως προτεραιότητα αλλά να …

Life, Self, Sex & Relationships

Μήπως φέτος να έβλεπες τα resolutions διαφορετικά;

Ενώ αναζητάς τρόπους να αλλάξεις την κάθε χρονιά, ίσως δυσκολεύεσαι να κάνεις stick σε αυτούς. Μήπως φέτος, να έβλεπες τα resolutions διαφορετικά; Τα resolutions είναι οι στόχοι που θέτουμε με την έναρξη του χρόνου, ελπίζοντας πως …

Fitness, Self

5 αναπάντεχα πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σου όταν γυμνάζεσαι

Η γυμναστική ωφελεί το σώμα σου σε πολλά επίπεδα.  Ίσως όμως να έχεις παρατηρήσει και μερικές "αντιδράσεις" του σώματος σου την ώρα της γυμναστικής. Το σώμα σου όταν γυμνάζεσαι βρίσκεται σε πλήρη κίνηση. Αυτό σημαίνει πως …

Life

Γιατί οι εξωστρεφείς είναι οι καλύτεροι σύντροφοι

Πολλοί συνδέουν τους εξωστρεφείς με άτομα ρηχά, που ζητούν μόνο την προσοχή του άλλου. Κι όμως, η εξωστρέφεια είναι ένα σημαντικό στοιχείο σε μία σχέση. Θα έχεις γνωρίσει ενδεχομένως αρκετούς εξωστρεφείς στη ζωή σου. Η δίψα …

Self, Wellness

8 wellness πρακτικές που μπορείς να εφαρμόσεις σε 5 λεπτά ή και λιγότερο

Ο οργανισμός σου και η ψυχολογία σου χρειάζονται συχνή περιποίηση και φροντίδα. Όπως η οικογένεια, οι φίλοι, η δουλειά σου χρειάζονται τη συμμετοχή σου, έτσι και κομμάτι του εαυτού σου. Ωστόσο, στο τέλος της ημέρας, …

Life, Self, Sex & Relationships

Πώς η μια διαφωνία μπορεί να γίνει παραγωγική

Η επικοινωνία είναι βασικό κομμάτι σε κάθε κοινωνική ομάδα στην οποία συμμετέχεις. Από μία παρέα μέχρι τα meeting στο γραφείο, έρχεσαι σε επικοινωνία με διαφορετικά άτομα. Μαζί με αυτήν έρχεται η διαφωνία. Ωστόσο, δεν αποκλείεται να έρθεις …

Nutrition, Self

Μπορεί το τσάι matcha να αντικαταστήσει τον καφέ σου;

Το τσάι matcha αποτελεί τάση για όσους αγαπούν το πράσινο τσάι. Ακόμη όμως και αν είσαι coffee lover, οι ευεργετικές του ιδιότητες θα σε κερδίσουν αμέσως. Το matcha λέγεται και "γιαπωνέζικο espresso" εξαιτίας της καταγωγής του …