Self, Wellness

6 πράγματα που θα σε κάνουν πιο χαρούμενο σήμερα

Ψάχνουμε τη χαρά συνεχώς στη ζωή μας. Και όχι άδικα. Η ψυχική ευφορία έχει μεγάλη επιρροή στο πώς χειρίζεσαι τη ζωή σου και στο πώς αντιμετωπίζεις την κάθε σου ημέρα. Όμως, δεν γίνεται να είσαι συνέχεια …

Self, Wellness

Οργάνωσε τον χώρο σου μέσα σε 10 μόλις λεπτά

Πολλοί νιώθουν πως χρειάζονται άπλετο χρόνο για να οργανώσουν το σπίτι τους. Κι όμως μέσα σε δέκα μόλις λεπτά μπορείς να α κάνεις δραστικές αλλαγές. Αν ταυτίζεσαι με τη Monica Geller και νιώθεις ότι πρέπει να …

Life, Self, Sex & Relationships

Όλα όσα μπορεί να μας διδάξει το διαφυλετικό dating

Το διαφυλετικό dating δεν αποτελεί κάτι καινούριο. Η γνωριμία με άτομα από διαφορετικές κουλτούρες μπορεί να αλλάξει την προσωπική σου ζωή προς το καλύτερο. Στο άκουσμα της λέξης φυλή, σκεφτόμαστε μια ομάδα ατόμων με παρόμοια γενετικά …

Self, Wellness

7 τρόποι να καταπολεμήσεις το άγχος των ημερών

Το άγχος μπορεί να απορροφήσει πολύτιμη ενέργεια από τον οργανισμό σου.  Είτε είσαι αγχώδης τύπος είτε όχι, η ανησυχία εν όψει της εποχής που διανύουμε, είναι απολύτως φυσιολογική. Εσύ όμως δεν θέλεις να ακούσεις πως …

Life

10 σημάδια πως δεν είσαι έτοιμη να προχωρήσεις σε μία νέα σχέση

Όσο και αν προσπαθούν να σε πείσουν οι φίλοι σου να προχωρήσεις σε μία νέα σχέση μερικές φορές απλά δεν είσαι έτοιμη. Crush ή μακροχρόνια σχέση, το να προχωρήσεις απαιτεί χρόνο. Δεν έχει σημασία αν ήταν …

Life, Self, Sex & Relationships

Όσα μπορείς να κάνεις αντί να στείλεις μήνυμα στον πρώην σου

Don't text your ex. Αν μόλις χώρισες, υπάρχουν τόσα άλλα πράγματα να κάνεις από το να στείλεις στον πρώην σου. Και θα τα μάθεις αμέσως τώρα. Η περίοδος μετά από ένα χωρισμό είναι δύσκολη και μεταβατική. …

Deco, Home

Πώς να φτιάξεις τη δική σου γωνιά βιβλίου στο σπίτι

Το να έχεις μία δική σου γωνιά βιβλίου στο σπίτι είναι κάτι μαγικό. Είναι ο χώρος όπου ξεφεύγεις από την πραγματικότητα και χαλαρώνεις. Όσο μικρό και αν είναι το διαμέρισμα σου, πάντα υπάρχει χώρος για μία …

Career & Money, Life

Αν αγχώνεσαι για τα οικονομικά σου αυτά τα 8 tips θα σε βοηθήσουν

Το άγχος για τα οικονομικά είναι κάτι σαν πανδημία που δεν ξεφορτώνεσαι εύκολα. Οι περισσότεροι υποφέρουν από αυτό και οι άλλοι μισοί προσπαθούν να το αποφύγουν. Ειδικά αυτή την κρίσιμη περίοδο, όπου τα πράγματα είναι αβέβαια, …

Self, Wellness

8 τρόποι να κάνεις detox στο σώμα σου μέσα σε λίγες ώρες

Το detox μπορεί να είναι σωματικό και πνευματικό. Το σώμα σου χρειάζεται την αποτοξίνωση ειδικά αν κάποιες μέρες δεν ήταν και πολύ υγιεινές. Πώς το πετυχαίνεις λοιπόν; Πρώτα απ' όλα, δεν χρειάζεται να συνδέεις την αποτοξίνωση …

Life, Self, Sex & Relationships

Ο πραγματικός λόγος που οι άνθρωποι φωνάζουν στις διαφωνίες

Οι διαφωνίες δεν είναι τόσο ευχάριστες για όλους. Ο λόγος που κάποιοι νιώθουν την ανάγκη να φωνάζουν στις έντονες συζητήσεις είναι πιο περίπλοκος από όσο νομίζεις. Ενώ πολλοί ενδέχεται να αποφεύγουν τις διαφωνίες και τις ρήξεις, …

Nutrition, Self

Αυτά τα 4 λαχανικά είναι τα καλύτερα για την υγεία της καρδιάς σου, λέει νέα έρευνα

Τα φρέσκα λαχανικά είναι η καλύτερη πηγή ευεξίας για τον οργανισμό σου. Υπάρχουν ωστόσο μερικά λαχανικά που είναι κατάλληλα, συγκεκριμένα για την υγεία της καρδιάς σου. Οι θάνατοι λόγω καρδιακών παθήσεων είναι αρκετά συχνοί και οφείλονται …

Self, Wellness

Η στάση του σώματος σου μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος σου

Είχες σκεφτεί ποτέ ότι το άγχος σου σχετίζεται με τη στάση σώματος σου; Η αλήθεια είναι ότι ο τρόπος που στέκεσαι παίζει ρόλο στο πώς αισθάνεσαι. Η στάση του σώματος σου επηρεάζει πολύ περισσότερο τον τρόπο …