Dec 23, 2024
Γιατί ο σκύλος σου σε ακολουθεί παντού
Life, Pets
5 μαθήματα χαράς που μας δίνουν οι σκύλοι για να καταπολεμήσουμε τα winter blues
Η δύση του χειμώνα, το κύμα της Covid-19 και όλα αυτά τα ευχάριστα, μπορούν να κάνουν τις ημέρες μελαγχολικές. Ένα αίσθημα θλίψης ή δυσάρεστου mood. Πώς αλλάζεις μια τέτοια διάθεση ενώ όλοι γύρω σου βλέπουν τα …
Γιατί χρειάζεσαι και δεύτερη εκπαίδευση πέρα από τη βασική
Career & Money, Life
Μήπως χρειάζεσαι και μία δεύτερη εκπαίδευση πέρα ή μία εναλλακτική καριέρα;
Η εκπαίδευση έχει διάφορες μορφές.  Πολλές φορές, μένουμε στη βασική, πρώτη εκπαίδευση, ξεχνώντας τις ευκαιρίες για μία δεύτερη. Ξεκινάς με ενθουσιασμό τη νέα σου δουλειά. Όσο περνάει ο καιρός, συνειδητοποιείς πως κάτι αλλάζει. Απόλυτα λογικό. Μερικές …
5 motivational φράσεις για το επικείμενο burnout
Career & Money, Life
5 φράσεις που αξίζει να υπενθυμίζεις στον εαυτό σου για να αποφύγεις ένα burnout
Το burnout αποτελεί μία κατάσταση στην οποία έχεις ξεπεράσει τα όριά σου. Τα επαγγελματικά αλλά και τα προσωπικά. Σε συνδυασμό με τους στόχους για τη νέα χρονιά και την πίεση του να τα καταφέρεις όλα, …
Έχασες το κατοικίδιό σου; Πώς να διαχειριστείς την απώλεια
Life, Pets
Έχασες το κατοικίδιό σου; Πώς να διαχειριστείς την απώλεια
Η απώλεια του κατοικίδιου σου μπορεί να αποτελέσει στιγμή σταθμό στη ζωή σου. Ακριβώς επειδή χάνεις έναν από τους καλύτερούς σου φίλους σου. Τα κατοικίδια αποτελούν τους φίλους, την οικογένεια, το στήριγμα, το χάδι, την αγκαλιά …
Ακόμα και μια βόλτα με το σκυλάκι σου μπορεί να μειώσει το στρες
Life, Pets
Πώς μια βόλτα με τον σκύλο σου μπορεί να μειώσει το στρες
Πόσες φορές έχεις επιστρέψει χαρούμενη από τη βόλτα με το σκυλάκι σου; Υπάρχει λόγος για αυτό. Και έχει να κάνει με το πόσο αγχολυτική είναι αυτή η βόλτα. Αν έχεις κατοικίδιο ή σκοπεύεις να αποκτήσεις, υπάρχουν …
Ψυχική υγεία: 5 τρόποι να την προσεγγίσεις -και να τη διατηρήσεις- φέτος
Self, Wellness
Ψυχική υγεία: 5 τρόποι να την προσεγγίσεις -και να τη διατηρήσεις- φέτος
Αρκετά με τα New Year's Resolutions. Αρκετά με τις τεράστιες λίστες που ανακαλύπτεις κάθε χρόνο πως δεν τις ολοκληρώνεις όπως θα ήθελες. Ίσως ήρθε η στιγμή να προσπαθήσεις διαφορετικά να προσεγγίσεις την καλύτερη ψυχική και …
Μήπως φέτος είναι η χρονιά που θα κάνεις μια (ολική) αλλαγή στην καριέρα σου;
Uncategorized
Μήπως φέτος είναι η χρονιά που θα κάνεις μια (ολική) αλλαγή στην καριέρα σου;
Αναζητάς μια ολική αλλαγή στον τομέα της καριέρας σου; Ψάχνεις τρόπους να το κάνεις αλλά δεν καρποφορούν; Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Αν περιμένεις μια προαγωγή, μία αύξηση στο μισθό σου ή μία ολική …
Πώς θα πετύχεις τον τέλειο ύπνο
Self, Wellness
Πώς θα πετύχεις τον τέλειο ύπνο
Υπάρχει αυτό που λέμε τέλειος ύπνος; Μπορείς να τον πετύχεις; Κι αν ναι, με ποιο τρόπο; Με αυτά τα 8 βήματα σίγουρα θα τα καταφέρεις. Οι ιδιότητες του ύπνου είναι ευεργετικές. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός …
Γιατί είναι τόσο ευεργετικό το να οργανώνεις την κάθε μέρα σου;
Self, Wellness
Γιατί είναι τόσο ευεργετικό το να οργανώνεις την κάθε μέρα σου;
Το να οργανώνεις τη μέρα σου έχει λόγο ύπαρξης. Και έχει άμεση σχέση με την επιτυχία και την αυτοπεποίθηση που νιώθεις κάθε μέρα. Έχεις μόνιμα άγχος για υποχρεώσεις που τρέχουν μέσα στη μέρα; Ακόμη κι όταν …