Dec 23, 2024
Πώς η υπερβολική ευγνωμοσύνη μπορεί να βλάψει την ψυχική σου υγεία
Self, Wellness
Πώς η υπερβολική ευγνωμοσύνη μπορεί να βλάψει την ψυχική σου υγεία
Μπορεί να μεγάλωσες ή να προσπαθείς να εντάξεις στην καθημερινότητα σου το «να είσαι ευγνώμων για καθετί τη ζωή σου». Μπορεί να τα καταφέρνεις με αυτό το μότο, μπορεί και όχι. Παραδόξως, η υπερβολική ευγνωμοσύνη …
Όλα όσα πρέπει να κάνεις πριν τις 8 π.μ. για να ξεκινήσεις επιτυχημένα τη μέρα σου
Self, Wellness
Όλα όσα πρέπει να κάνεις πριν τις 8 π.μ. για να ξεκινήσεις επιτυχημένα τη μέρα σου
Ο τρόπος που ξεκινάς τη μέρα σου είναι ιδιαίτερα καθοριστικός. «Η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται» λένε και μπορώ να σου πω πως, ισχύει. Ίσως να έχεις παρατηρήσει πως όταν ξεκινάς θετικά ή αντίστοιχα …
Self, Wellness
Tρόποι να γίνεις παραγωγικός όταν δεν είσαι καθόλου
Αν έπρεπε να μετρήσω τις φορές που χάνω την όρεξη, τη διάθεση και την παραγωγικότητα μου, θα είχα χάσει το μέτρημα. Γνωρίζεις περί προσπάθειας, επιμονής, θετικής σκέψης, υγιεινού τρόπου ζωής, αλλά παρόλα αυτά, δεν μπορείς …
Self, Wellness
Πώς να σταματήσεις να μισείς τις Δευτέρες
Έχουμε την τάση να μην είμαστε με τίποτα ευχαριστημένοι. Έχουμε τη συνήθεια να θέλουμε συνεχώς περισσότερα ακόμα και αν τα έχουμε όλα μπροστά μας. Γιατί πρέπει να είσαι μέρος αυτής της μάζας, αυτής της σκέψης; …
Η bucket list σου είναι όσα ζεις ήδη
Blogs, Thoughts
Η bucket list σου είναι όσα ζεις ήδη
Μπορεί να είσαι από εκείνους που θέλουν συνεχώς να κρατούν σημειώσεις. Για τα πάντα. Από τα ραντεβού και τα ψώνια στο σούπερ μάρκετ μέχρι κάτι που είδες γραμμένο σε ένα γκράφιτι και σου άρεσε. Τους …
Γιατί πρέπει να κάνεις detox από τις ρομαντικές ταινίες
Blogs, Thoughts
Γιατί πρέπει να κάνεις detox από τις ρομαντικές ταινίες
Πάντα έμενα με απορίες βλέποντας ρομαντικές ταινίες. Δεν αναρωτιόμουν ακριβώς αν θα ζήσω κι εγώ μία τέτοια κινηματογραφικά βγαλμένη ιστορία ούτε αν ο prince charming θα μοιάζει στον πρωταγωνιστή. Αναρωτιόμουν για το fairtytale goone bad …
Τα πράγματα που θα θέλαμε να έχουμε ακούσει από τους γονείς μας στην εφηβεία
Blogs, Thoughts
Τα πράγματα που θα θέλαμε να έχουμε ακούσει από τους γονείς μας στην εφηβεία
Έχεις υπάρξει εκεί. Έχεις υπάρξει ο έφηβος που άλλοτε ήταν πολύ χαρούμενος, άλλοτε πολύ εκνευρισμένος, πάντα μπερδεμένος, πότε επαναστάτης, πότε μαζοποιημένος, πότε μοναχικός και πότε εξαιρετικά κοινωνικός. Η εφηβεία είναι μία περίοδος που όλοι και …
Το timing είναι υπερεκτιμημένο
Blogs, Thoughts
Το timing είναι υπερεκτιμημένο
Δεν γράφω αυτό το άρθρο επειδή περίεργα πράγματα μπορούν να συμβούν μέσα σε 24 ώρες. Ούτε επειδή όλο και περισσότερο συνειδητοποιείς πως όλα μπορούν να αλλάξουν όχι μόνο σε 24 ώρες, αλλά και σε 24 …
Ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστείς την απόρριψη είναι να την απομυθοποιήσεις
Self, Wellness
Ο καλύτερος τρόπος να διαχειριστείς την απόρριψη είναι να την απομυθοποιήσεις
Η αλήθεια πονάει. Το ίδιο και η απόρριψη. Είναι σαν να βρίσκεσαι αντιμέτωπος με κάτι που απέφευγες πολύ καιρό. Μπορεί αυτό να το έχεις ξανακούσει, μπορεί και να το έχεις βιώσει για τα καλά στη …