Interviews, People

Morning Routine: Τι κάνει μια yoga instructor τα πρωινά της;

"Ονομάζομαι Ντάρια Γούτου και διδάσκω γιόγκα σε ενήλικες και παιδιά. Είμαι περήφανη μητέρα δύο αγοριών, του Ιάσωνα και του Φίλιππου και εξίσου περήφανη μαμά της Ζαίρας, ενός κουφού dogo argentino. Αγαπώ πολύ τα σπορ. Αθλούμαι …

Better Me, People

Ευαγγελία Πλυτά: ο αθλητισμός μας μαθαίνει την αξία της οργάνωσης, του σεβασμού και της ομαδικότητας

Η Ευαγγελία Πλυτά, πρωταθλήτρια ενόργανης γυμναστικής, αποχώρησε από την ενεργό δράση το 2018 μετά τη συμμετοχή της στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Ντόχα. Σήμερα, είναι κριτής αγώνων ενόργανης γυμναστικής και προπονήτρια γυμναστικής. Τι σε παρακίνησε να γίνεις …

Interviews, People

Η Αθηνά Πάνου θα ήθελε περισσότερα spots στην Αθήνα όπου θα μπορείς να απολαμβάνεις το γλυκό σου διαβάζοντας

H Αθηνά Πάνου, πρώην πολιτικός μηχανικός, food blogger και συγγραφέας βιβλίων μαγειρικής. "Tώρα πια θα με βρείτε ανάμεσα σε βιβλία στο marketing εκδοτικού οίκου (αλλά και με μια βαλίτσα στο χέρι να ταξιδεύω!)" μας συστήνεται. Ποιο …

Uncategorized

Ένα ferry boat, μία συλλογή γεμάτη ανεμελιά και το καλοκαίρι που σε περιμένει

"Μας αρέσουν οι απλές γραμμές γι' αυτό και σχεδόν όλα τα ρούχα της συλλογής μας μπορούν να φορεθούν όλες τις ώρες της ημέρας και σε πολλές διαφορετικές περιστάσεις" είναι από τα πρώτα πράγματα που θέλουν …

Food, Home

5 ανοιξιάτικες συνταγές με μαρμελάδες

Η μαρμελάδα, κλασικό αγαπημένο υλικό που έχουμε στο πιάτο μας, πιο συχνά αλειμμένο σε μία φέτα ψωμί ή φρυγανιά. Φυσικά έχουμε απολαύσει τη μαρμελάδα ως επικάλυψη σε λαχταριστά cheesecakes και σαν γέμιση σε μπισκότα. Προτείνουμε τη …

Interviews, People

Για την Κατερίνα Βισέρη οι θετικές σκέψεις πριν τον ύπνο είναι το μυστικό για υπέροχα πρωινά

H Κατερίνα Βισέρη, είναι Νομικός με Μεταπτυχιακό στο Ιατρικό Δίκαιο, έχει τη δική της επιχείρηση Συμβουλευτικής Μάρκετινγκ εδώ και 2 χρόνια, την ιστοσελίδα dynamisbykaterina.com, που προτείνει υγιεινές συνταγές και καταγράφει τις σκέψεις της για τις …

Self, Wellness

Η θερμοφόρα για πόνους περιόδου τελικά κάνει καλό ή δημιουργεί άλλα προβλήματα;

Τα δέκατα και η αίσθηση ότι αρρωσταίνω συνδέονται με τις πρώτες μέρες του κύκλου; Τι συμβαίνει με τις επαναλαμβανόμενες κολπίτιδες; Τι πρέπει να προσέχουμε στα προϊόντα που επιλέγουμε για την ευαίσθητη περιοχή; Τις απαντήσεις για τα παραπάνω …

Interviews, People

Ρωτήσαμε μία διατροφολόγο τι περιλαμβάνει το πρωινό της και δεν εννοούσαμε μόνο στο πιάτο της

Η Κωσταντίνα Βουδούρη είναι κλινική διαιτολόγος - διατροφολόγος και δημιουργός του ΘREPSIS. "Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κανείς για εμένα είναι ότι: Μου αρέσει πολύ το επάγγελμα μου είναι το πάθος μου και λατρεύω τον …

Life, Travel

5 από τις πιο διάσημες αγορές στο Λονδίνο

Ο συνδυασμός της παράδοσης και της ιστορίας της Αγγλίας με το νέο κύμα ανθρώπων από διάφορες χώρες που έχουν μεταναστεύσει εκεί δημιουργούν αυτό το μοναδικό κλίμα. Ανάμεσα στους χορούς στα κλαμπ και τα ψώνια στα μεγάλα …

Uncategorized

Η σειρά εσωρούχων Flex Smart ακολουθεί και προσαρμόζεται στις μοναδικές κινήσεις του γυναικείου σώματος

Δεν υπάρχουν δύο ίδιες γυναίκες ούτε δύο όμοια ντεκολτέ. Είναι κάτι που γνωρίζουμε όλοι. Προασπίζοντας αυτή τη μοναδικότητα κάθε γυναίκας, η αγαπημένη εταιρεία εσωρούχων, Triumph μας φέρνει το Flex Smart: μια ιδέα «έξυπνων εσωρούχων» για απόλυτη …

Interviews, People

Τι είναι η Αθήνα για τον Παναγιώτη Καρδερίνη; οι νεραντζιές της, τα διαχρονικά σουβλατζίδικα και μερικά αγαπήμενα spots

Αν του ζητήσεις να σου συστηθεί θα σου πει: "Είμαι ο Παναγιώτης Καρδερίνης, είμαι από τη Λέσβο όμως τα τελευταία 15 χρόνια μένω στην Αθήνα -και συγκεκριμένα στην Κυψέλη- και δε θα ήθελα να ζήσω …

Self, Wellness

Μελαγχολείς στα γενέθλιά σου; Υπάρχει τρόπος να το αλλάξεις

Τα γενέθλια, μαζί με την ανακάλυψη μίας λευκής τρίχας ή μίας νέας ρυτίδας, είναι τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι μεγαλώνουμε. Κάποιους εκεί έξω τους κατακλύζουν συναισθήματα «αποτυχίας», σκέψεις ότι δεν πετύχαν όσα πιστεύαν ότι θα …