Beauty, Style

Τα απροσδόκητα οφέλη που έχει ένα ποτήρι κρασί στο δέρμα μας

*Για γυναίκες όλων των ηλικιών, ένα ποτό την ημέρα θεωρείται ασφαλές, σύμφωνα με τους ειδικούς. Εάν είσαι έγκυος, χρησιμοποιείς φάρμακα ή έχεις καρδιακή ή ηπατική νόσο, συμβουλεύσου τον γιατρό σου.* Το αλκοόλ διεγείρει την απελευθέρωση αρκετών …

Better Me, People

Κατερίνα Τόλιου πόσες ρακέτες και μπαλάκια του πινγκ πονγκ θα βρούμε στο σπίτι σου;

"Από τότε που ξεκίνησα να παίζω πινγκ πονγκ μου άρεσε το πόσο γρήγορο άθλημα ήταν και πόσο γρήγορα πρέπει να αντιδράσεις για να περάσεις το μπαλάκι στην απέναντι πλευρά. Ως πιο έμπειρη αθλήτρια πλέον, το …

Blogs, Thoughts

Αισθάνεσαι ότι οι άλλοι προχωρούν μπροστά ενώ εσύ παραμένεις κολλημέν@ στο ίδιο σημείο;

Κάθε φορά που ανοίγεις το Instagram πέφτεις πάνω σε μία νέα ανακοίνωση εγκυμοσύνης. Κάθε επίσκεψη σου στο LinkedIn συνοδεύεται από την κρυφή υποψία ότι όλοι όσοι αποφοιτήσατε μαζί από το Πανεπιστήμιο έχουν τελειώσει με τα …

Blogs, Thoughts

Το συναίσθημα απώλειας για μία σχέση που χάθηκε αποκαλύπτει μια βασική μας ανάγκη κι ένα μάθημα

Για το νέο του βιβλίο The Power of Regret, ο συγγραφέας Daniel H. Pink ανέλυσε τι κρατά 16.000 ανθρώπους σε 105 χώρες ξύπνιους τη νύχτα. Όταν το έκανε, συνειδητοποίησε ότι οι περισσότεροι ακολουθούν τέσσερις κυρίαρχες θεματικές …

Blogs, Brands We Love

Γνώρισε τους χειροποίητους θρεπτικούς ζωμούς που θα μας ζεστάνουν φέτος

Η Wishbone ιδρύθηκε το 2020 και, όπως τόσες πολλές υπέροχες ιδέες, γεννήθηκε σε ένα τραπέζι κουζίνας. "Ως παθιασμένοι μάγειρες, φτιάχναμε τους δικούς μας σπιτικούς ζωμούς για χρόνια." λένε οι άνθρωποι πίσω από το brand Wishbone. Η …

Better Me, People

Γιάννης Νυφαντόπουλος: Επιμονή, μεθοδικότητα και στήριξη από τους ανθρώπους σου και τον προπονητή σου, είναι όλα όσα χρειάζεσαι για να φτάσεις όσο πιο μακριά μπορείς

"Ο αθλητισμός μού έχει μάθει πως τίποτα δεν αποκτιέται χωρίς να παλέψεις για αυτό, από το πώς προετοιμάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου μέχρι το να είσαι προσηλωμένος και συγκεντρωμένος σε αυτούς που έχεις …

Culture, TV & Movies

5 ταινίες να δεις στον κινηματογράφο αυτή την εβδομάδα

Θέλεις μία γνήσια ταινία τρόμου ή ένα ημ-αυτοβιογραφικό αριστούργημα; Μήπως η διάθεσή σου είναι πιο κοντά σε μία τρυφερή ιστορία ανάμεσα σ' έναν μπαμπά και μία κόρη ή μία ταινία όπου ένας ηλικιωμένος αναθεωρεί τη ζωή; …

Beauty, Style

Υαλουρονικό οξύ: Κάνει τελικά όλα όσα υπόσχεται;

Σε όποιο κατάστημα με προϊόντα ομορφιάς κι αν βρεθείς, δύο θα είναι οι λέξεις που θα εμφανίζονται συνεχώς μπροστά σου: υαλουρονικό - οξύ. Το μικρό αυτό ενυδατικό συστατικό είναι ένα μόριο σακχάρου που όχι μόνο εμφανίζεται …

Books & Theatre, Culture

5 βιβλία που θα αλλάξουν τον τρόπο που βλέπεις τα πράγματα

Έχεις διαβάσει ποτέ ένα βιβλίο που άλλαξε ολόκληρη την οπτική σου για πάντα; Ένα βιβλίο που σου έχει μείνει στο μυαλό και κάθε φορά που το θυμάσαι, ζωντανεύει ξανά αυτό το δυνατό συναίσθημα; Αν ναι, συγχαρητήρια! …

Blogs, Thoughts

Η επανάσταση του 2023: να απογοητεύσουμε τους ανθρώπους

"Διάβασα την ανάρτηση της @the.holistic.psychologist για τον στόχο της να μην είναι πλέον το "καλό κορίτσι" που σκέφτεται πρώτα τους άλλους και μετά τον εαυτό της και τη βρήκα πολύ αληθινή", γράφει η @theabstractgirl και …

Interviews, People

Δήμητρα Γναφάκη: “Τη στιγμή της εκκίνησης κλείνω τα μάτια και το ζω”

H Δήμητρα Γναφάκη, αθλήτρια των 400μ. εμπόδια, τον Αύγουστο έφτασε στον ημιτελικό των χαμηλών εμποδίων στο Ευρωπαϊκό του Μονάχου με νέο ατομικό ρεκόρ, 56.14 και πλέον, για το 2023 έχει θέσει βασικό στόχο τη συμμετοχή …

Fashion, Style

Τι φοράς σε ένα πάρτυ αν είσαι έγκυος;

Την περίοδο της εγκυμοσύνης αναζητάς άνεση αλλά και αυτοπεποίθηση από την γκαρνταρόμπα σου. Μία ανάγκη που στις γιορτές θέλει ιδιαίτερη διαχείριση γιατί η άνεση παραμένει ζητούμενο αλλά εσύ θέλεις να απολαύσεις και λίγη λάμψη. Εμείς …