Self, Wellness

5 απλοί τρόποι να πάρεις περισσότερη βιταμίνη D

Δυστυχώς, είναι μία από τις πιο βιταμίνες που δεν βρίσκεται σε υψηλές συγκεντρώσεις σε πολλά τρόφιμα. Πολλοί μάλιστα άνθρωποι χάνουν τη μία μεγάλη ευκαιρία να αποκτήσουν βιταμίνη D - έκθεση στον ήλιο - επειδή είναι …

Self, Wellness

10 τρόποι για να κάνεις περισσότερα βήματα στην καθημερινότητά σου

Όλοι το έχουμε πει, «Ποιος έχει χρόνο να ασκηθεί όταν είσαι…» απλώς συμπλήρωσε το κενό: εργαζόμενος γονέας, εργαζόμενος σε βάρδιες, άνθρωπος που κάνει δύο δουλειές, που φροντίζει τους γονείς του, τα παιδιά του και μερικά …

Self, Wellness

5 επιστημονικοί τρόποι για να είσαι πιο αποδοτικ@ τη νέα χρονιά

Είναι κάτι σαν παράδοση να αθετούμε τα new year's resolutions περισσότερο απο οποιονδήποτε άλλο στόχο βάζουμε. Έχω λοιπόν να σου προτείνω 5 επιστημονικούς τρόπους για να είσαι πιο αποδοτικ@τη χρονιά που έρχεται και να καταφέρεις …

Self, Sex & Relationships

Feeld: Είναι η kinky εφαρμογή η νέα τάση στις διαδικτυακές γνωριμίες;

Δύσκολα θα σκεφτείς κάτι που δεν μπορείς να βρεις σήμερα στο ίντερνετ, όσο περίεργο ή ιδιαίτερο κι αν είναι αυτό. Το ίδιο ισχύει και για τις ανθρώπινες σχέσεις και προτιμήσεις. Το Feeld είναι η ζωντανή …

Self, Sex & Relationships

Το ένα πράγμα που δεν πρέπει ποτέ να πεις όταν τσακώνεσαι με τ@ σύντροφό σου

Καμία ιστορία αγάπης δεν είναι φτιαγμένη μόνο από μέρες φωτεινές και θετικά συναισθήματα. Θα προκύψουν δυσκολίες, ρουτίνα, ένταση ακόμη και στις πιο ευτυχισμένες σχέσεις. Κι αυτό είναι καλό γιατί οι άνθρωποι εκφράζουν όσα τους ενοχλούν …

Career & Money, Life

Το office crush κάνει τις ώρες σου στο γραφείο πιο ενδιαφέρουσες – Είναι, όμως, καλή ιδέα;

Ο έρωτας σου χτυπάει την πόρτα ξαφνικά. Δε σε ρωτά αν σε βολεύει η ώρα ή ο τόπος. Δεν ενδιαφέρεται εάν οι συνθήκες είναι ευνοϊκές. Ο φτερωτός θεός σε χτυπά με τα βέλη του και …

Life, Signs’ Rules

Ποια είναι η υπερδύναμή σου; Η απάντηση κρύβεται στο ζώδιό σου

Οι περισσότεροι από εμάς θα ευχόμασταν να έχουμε υπερδυνάμεις. Να μπορούμε, για παράδειγμα, να τηλεμεταφερόμαστε ή να διαβάζουμε τη σκέψη των άλλων. Και, καθώς επικεντρωνόμαστε στο τι θα θέλαμε, αλλά δεν έχουμε, στην πραγματικότητα υπάρχουν …

Fashion, Style

Η αναμονή τελείωσε, η Phoebe Philo εμφανίζει επιτέλους την πρώτη της συλλογή

Στα έξι χρόνια από τότε που αποχώρησε από το τιμόνι του οίκου Celine μια σχεδόν μυθική ιδιότητα έχει παραχωρηθεί στη Βρετανίδα σχεδιάστρια Phoebe Philo. Η γυναίκα που θα εμφανιζόταν για λίγο στο τέλος κάθε πασαρέλας της …

Self, Sex & Relationships

Σεξ χωρίς προστασία: Τι πρέπει να κάνεις μετά;

Είναι περιττό να ξεκινήσω αυτό το κείμενο λέγοντας πόσο σημαντικό είναι να παίρνεις προφυλάξεις όταν κάνεις σεξ. Υπάρχει μια τάση να συνδέουμε το προφυλακτικό με την αποτροπή του κινδύνου μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης. Αυτό είναι μεν …

Life, Signs’ Rules

Αυτό είναι το πιο κρυφό μυστικό κάθε ζωδίου

Όταν μιλάμε για τα χαρακτηριστικά του κάθε ζωδίου περιοριζόμαστε σε επίθετα του τύπου επίμονος, τακτικός, θέλει να τραβάει την προσοχή, σχολαστικός, ψυχή της παρέας κλπ. Ποια είναι εκείνα τα στοιχεία που θέλεις να κρύψεις, αλλά το …

Self, Wellness

Tapping είναι η μέθοδος που υπόσχεται να σε απαλλάξει από το στρες και να σου δώσει ενέργεια

Το tapping ή αλλιώς Πιεσοθεραπεία, δεν είναι κάποια καινούρια μέθοδος, μιας και υπάρχει σε βιβλία και μελέτες για αρκετά χρόνια τώρα. Ο Roger Callaghan, ο οποίος θεωρείται ο ιδρυτής της σύγχρονης μορφής της θεραπείας αυτής, κατέληξε …

Deco, Home

10 φυτά που μπορούν να επιβιώσουν και στην πιο σκοτεινή γωνία του σπιτιού σου

Έχεις ενημερωθεί ότι ένα από τα νέα trends στη διακόσμηση εσωτερικών χώρων είναι τα φυτά. Θέλεις να βάλεις στο σπίτι σου, αλλά σε αποθαρρύνει το γεγονός ότι δεν υπάρχει αρκετό φυσικό φως ώστε να δώσει …