Self, Wellness

Η καλύτερη και η χειρότερη συμβουλή για την οργάνωση της ημέρας σου, είναι οι λίστες

Συζητιέται όλο και περισσότερο πόσο βοηθητικό είναι να φτιάχνεις το προηγούμενο βράδυ ή νωρίς το πρωί, μία λίστα με όσα έχεις να εκπληρώσεις κατά τη διάρκεια της μέρας. Όλοι έχουμε τουλάχιστον ένα ημερολόγιο, κι αν όχι …

Life, Travel

10 φωτογραφίες που σε ταξιδεύουν στην Ισπανία

Δεν ξέρω εάν φταίει το μεσογειακό κλίμα, η γλώσσα που είναι τόσο παρόμοια με τα ελληνικά στους ήχους, ή η φήμη που μοιραζόμαστε, πως σε καφετέριες και εστιατόρια αντί να συζητάμε ήρεμα, γελάμε δυνατά και …

Self, Wellness

Τι είναι τελικά ο μεταβολισμός;

Η απάντηση στην ερώτηση: «Τι είναι ο μεταβολισμός;», δηλαδή τι ακριβώς βιοχημικές αντιδράσεις συμβαίνουν στο σώμα μας κάθε στιγμή, σίγουρα δεν μπορεί να έρθει με ένα κείμενο. Ο κάθε ενδιαφερόμενος χρειάζεται  να αφιερώσει πολύ χρόνο και …

Books & Theatre, Culture

Όταν ο Romain Puertolas γράφει, εύχεται να σε κάνει να γελάς

Μία φράση θα σου πω, μεγάλη, αλλά μία, «Το απίστευτο ταξίδι του φακίρη που παγιδεύτηκε σε μία ντουλάπα ΙΚΕΑ». Ακόμη και εάν δεν έχεις διαβάσει το συγκεκριμένο βιβλίο, μεγάλη παράλειψη, προτείνω να την διευθετήσεις άμεσα, …

Life, Travel

5 ξεναγήσεις που δεν θα κάνεις με virtual tours από τον καναπέ σου

Ας είμαστε ειλικρινείς, όσο η ζωή όπως τη ξέραμε, με τους ρυθμούς, τις υποχρεώσεις και τις δυνατότητες της, εξακολουθεί να είναι σε παύση, ο υπολογιστής και το κινητό σου, έχουν γίνει το παράθυρο σου στον …

Self, Wellness

Αν έχεις άρνηση για όλους τους κλισέ στόχους της νέας χρονιάς υπολόγισε τουλάχιστον αυτόν τον έναν

Από αυτή την πρωτοχρονιά που δεν πολυέμοιαζε με τις συνηθισμένες, χωρίς κόσμο και εξόδους, ελπίζω ότι παρέλειψες τα αμέτρητα resolutions για το 2021. Ενώ το να συσσωρεύεις, κάθε Ιανουάριο, άπειρα “θέλω”, περισσότερο συμβάλλει στο άγχος, παρά …

Life, Self, Sex & Relationships

Το σύνδρομο του άρρωστου κτιρίου: Πότε το σπίτι σου σε αρρωσταίνει;

Έχεις παρατηρήσει ποτέ να εμφανίζεις συμπτώματα γρίπης, ή και απλό πονοκέφαλο, όποτε βρίσκεσαι σε συγκεκριμένο χώρο; Οι λέξεις κλειδιά είναι το «όποτε» και ο «συγκεκριμένος» χώρος, και εάν έχουμε αποκλείσει ότι πρόκειται για αλλεργία, κρύωμα, …

Life

6 δώρα να παραγγείλεις για να κάνεις έκπληξη στους ανθρώπους που σκέφτεσαι πολύ

Πενήντα δύο μέρες για τα Χριστούγεννα αλλά με τα νέα μέτρα, λίγο πολύ όλοι τα Χριστούγεννα περιμένουμε. Πέρα από τα μελομακάρονα και τα φωτάκια που θα ήταν ούτως ή άλλως αρκετά για να τα χαρακτηρίσουμε …