Self, Wellness

4 τρόποι να καταφέρεις να κοιμηθείς το βράδυ πριν από τον γάμο σου

Τα νεύρα και η ένταση πριν τον γάμο είναι φυσιολογικά. Δε μπορείς, όμως, να τα αφήνεις να σου χαλάνε τον ύπνο και τη διάθεση. Πολλές γυναίκες το τελευταίο βράδυ πριν τη γαμήλια τελετή, το μόνο …

Self, Wellness

Σταμάτησε αυτά τα 7 πράγματα αν θέλεις να μην ξυπνάς κουρασμένη

Οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν το πόσο κουρασμένοι νιώθουμε όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι. Φυσικά κι ένας καλός ύπνος διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση της ενεργητικότητας μας αλλά δεν αρκεί μόνο αυτό. Αν, λοιπόν, παρά τις …

Life, Self, Sex & Relationships

Οι τρόποι για να διατηρήσεις μια σχέση από απόσταση

Πιστεύω πως αν κοιτάξεις λίγο τον κύκλο των φίλων σου, θα διαπιστώσεις ότι έστω ένας, ενδεχομένως κι εσύ, έχει μία σχέση από απόσταση. Οι εν λόγω ερωτικές σχέσεις είναι ένα από τα πιο συχνά φαινόμενα …

Self, Wellness

Κι όμως το αλκοόλ είναι η απάντηση στη μακροζωία

Ναι ναι, πολύ καλά διάβασες! Μπορείς κι επίσημα να αρπάξεις το ποτήρι του κρασιού σου και να γιορτάσεις τα αποτέλεσματα της έρευνας με τους φίλους σου. Σε μία πρόσφατη έρευνα που έγινε από την Αμερικανική Ένωση …

Life, Self, Sex & Relationships

5 βήματα για να τονώσεις την αυτοπεποίθησή σου στο φλερτ

Ο κόσμος του έρωτα μπορεί να γίνει μερικές φορές χαοτικός και τρομακτικός. Υπάρχουν τόσες πολλές πηγές πληροφόρησης, πλέον, για το τι πρέπει ή τι δεν πρέπει να κάνεις στον ερωτικό τομέα, που πραγματικά δεν ξέρεις …

Self, Wellness

4 εύκολοι τρόποι να γίνεις eco-friendly

Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι εκεί έξω που -αν και λιγοστοί- προσπαθούν να αλλάξουν αυτόν τον κόσμο και τον τρόπο που αντιμετωπίζει το περιβάλλον. Πολλές φορές, ξεχνάμε τη σημασία που έχει το μέρος στο οποίο ζούμε και …

Life, Signs’ Rules

Αυτό που δίνει αυτοπεποίθηση στο κάθε ζώδιο

Ο καθένας διαχειρίζεται αλλιώς την αυτοπεποίθηση που κρύβει μέσα του. Αν, όμως, νιώθεις πως βρίσκεσαι σε αδιέξοδο και δεν ξέρεις πώς να αναδείξεις τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σου, τότε το μόνο που μένει είναι να ακολουθήσεις …

Life, Self, Sex & Relationships

10 ερωτήσεις που θα σπάσουν τον πάγο στο πρώτο σας ραντεβού

Το πρώτο ραντεβού είναι από τις πιο αγχωτικές καταστάσεις που θα κληθείς να αντιμετωπίσεις στην ερωτική σου ζωή. Είμαι σίγουρη πως έχεις δαπανήσει δεκάδες ώρες με τις φίλες σου, προβλέποντας πιθανά θέματα συζήτησης αλλά και …

Self, Wellness

5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου

Λαμβάνοντας υπόψη πως παραπάνω από το 50% των ανθρώπων ζουν μέσα στη δυστυχία μη ακολουθώντας τα όνειρα τους , σου παρουσιάζουμε 5 βασικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου για να ζήσεις μια …

Self, Wellness

Οι 25 μοναδικές συμβουλές ευεξίας που χρειάζεσαι

Το The Fashion Spot ζήτησε από 25 επιστήμονες υγείας να μοιραστούν τις καλύτερες συμβουλές ευζωίας που θα έδιναν σε κάποιον. Εμείς τις βρήκαμε και σου τις παρουσιάζουμε. Πάρε χαρτί και μολύβι. 1. Eric Helms - Ιδρυτής του …

Life, Signs’ Rules, Travel

Δες πού πρέπει να πας διακοπές με τις κολλητές σου σύμφωνα με το ζώδιό σου

Γυναικοπαρέα και διακοπές είναι ένας από τους πιο ακαταμάχητους συνδυασμούς. Μία εμπειρία ζωής που όλες μας πρέπει να περάσουμε και μία και δύο και δεκάδες ακόμη φορές για να συνειδητοποιήσουμε στο έπακρον τη σημασία της. …

Culture, Life, Signs’ Rules, TV & Movies

Αυτή είναι η σειρά που πρέπει να δεις με βάση το ζώδιό σου

Μπορεί το 2018 να έχει μπει εδώ και πολλούς μήνες αλλά όλοι ξέρουμε πως τις σοβαρές αποφάσεις για τη ζωή μας τις παίρνουμε το καλοκαίρι που χαλαρώνουμε. Μία από αυτές, λοιπόν, που σίγουρα θα κληθείς …